Ce este paralizie de somn?
Somn paralizie - o condiție, atunci când o persoană este treaz, dar paralizia pe timp de noapte a mușchilor nu este încă lansat. În această stare, persoana nu este în măsură să se mute orice parte a corpului său, deși pe deplin conștient de poziția sa. Într-adevăr, paralizie de somn este foarte similar cu prezenta paralizie, cu singura diferență fiind că persoana este relativ sanatoasa. paralizie de somn dispare, de obicei, în mod natural, după douăzeci de secunde până la două minute. Un pic mai puțin frecvent, paralizie de somn apare înainte de debutul somnului REM. Omul se scufunda încet în somn, mușchii corpului deja paralizat, iar mintea continuă să funcționeze în mod normal, sesizează poziția corpului și să fie conștient de ceea ce se întâmplă.
sindromul paralizie de somn
Imobilizare totală sau parțială a scurgerilor sau atunci când adormi. Se manifestă în faptul că oamenii nu pot iesi din pat sau rostogoli. De obicei, toate opțiunile disponibile sunt reținute posibilitatea de a deschide ochii si uita-te în jurul camerei. În același timp, poate exista o tactil, auditiv și halucinații vizuale. M-am simțit prezența cuiva în cameră, presiunea în piept, respirație, o senzație de sufocare. Senzația de lipsă de aer, adesea însoțită de o puternică panică, de la care se poate arunca în oală.
Cauze paralizie de somn
Cauza paralizie carotide este o tulburare a sistemului de frânare și de trezire. În creierul animalelor și oamenilor, există un departament responsabil pentru atonie musculară (imobilizare) in timpul somnului REM faza (REM). Experiment pentru a elimina această carte de pisici a fost efectuat. În timpul fazei REM a somnului (miscarea rapida a ochilor), atunci când momentul în care pisica visează, ea a început să sară, alerga în jurul valorii de cameră, sari, se spală, etc. Tot ceea ce sa întâmplat cu ea într-un vis, ea a repetat în realitate. Astfel sa dovedit că valoarea părți ale creierului, și că animalele, cum ar fi oamenii au vise. Prin urmare, perturbarea acestei părți a creierului, poate produce funcția inversă, când persoana este trează și vrea să se ridice, și o parte a creierului responsabile pentru inhibarea mușchilor în timpul somnului, nu a dispus încă ridicarea tonusului muscular.
paralizie de somn este cel mai des văzut atunci când încearcă să schimbe activitatea creierului naturale. De exemplu, în practica tulburărilor de somn sau vise lucide asociate cu privarea de somn regulat sau violarea programului de somn natural. În parte, pe ecranul acestuia poate fi afectată de poziția corpului de dormit. Cel mai adesea, paralizie de somn se întâmplă în postura de somn culcat pe spate, cu atât mai puțin într-o poziție culcat pe o parte.
Somn paralizie astrală
Fenomenul de paralizie de somn timp de secole a fost învăluită într-un mister. Acesta a fost asociat cu o varietate de ființe supranaturale. În Rusia, cel mai comun este convingerea că este vorba de a înăbuși casa pe timp de noapte. El sare pe piept și omul sufocant, că a lăsat necesitatea minte să-i ceară „pentru o mai bună sau mai rău?“. Există, de asemenea, în diferite țări, legendele lor despre acest lucru, este o vrăjitoare vine să bea energia de dormit, care este gin, în mitologia basc este un caracter special - inguma etc. În lumea de astăzi toate aceste opțiuni pentru a adăuga o mai mult, este străinii pe timp de noapte efectua experimente lor imobiliza o persoană.
Toate aceste mituri provin din faptul că, atunci când paralizia somnoros a conștiinței este în stare de frontieră între somn și veghe. În această stare, în realitate imagini ale imaginilor de vise și halucinații se impun. O persoană nu poate simți doar abordarea sau prezența unui anumit efect, dar, de asemenea, să o vadă, să audă. Apoi, le convinge că a fost doar o halucinație de dormit aproape imposibil. El a fost convins că a văzut sau auzit, așa că nu a dormit, dar a fost pur și simplu imobilizat.
Cum de a apela paralizie de somn (intra in paralizie de somn)
Cei mai mulți oameni se tem de paralizie de somn „în iad.“ Dacă se întâmplă de multe ori, persoana începe să se teamă de a adormi noaptea, își aduce aminte cu groază de vedere și auditive halucinații lor, frica de a merge la culcare o dată și nu se trezesc. Dar există oameni care cauzează în mod deliberat paralizie de somn. Această limită de conștiință și pot fi folosite pentru diferite experimente cu subconstientul tau, sau, după cum susțin unii pentru părăsirea corpului.
Cel mai simplu mod este de a încetini adormi. Încercați să prindă limita dintre atunci când organismul este deja „oprit“ și conștiința este treaz. Pentru a ține evidența acestei nevoi de stat pentru a traduce gândire în suprafață, este de dorit să se observe halucinații non-verbale si auditive. De îndată ce veți auzi alte sunete, zgomote, pașii este probabil ca aceasta este faza de început de somn și corpul a căzut în paralizie de somn.
Tratamentul de paralizie de somn (ambele pentru a scapa de paralizie de somn)
paralizie de somn nu este o condiție destul de plăcută este adesea cauzată de frică. Încercările de a scăpa de ea, uneori, duce la consecințe și mai mari. În primul rând, trebuie să înțelegem că paralizie de somn poate provoca unele efecte dăunătoare organismului. Este însă un eșec, dar nu prezintă nici un pericol, cel puțin în medicină nu este fixă.
Pentru a scapa de paralizie de somn trebuie să se relaxeze și să aștepte un pic, este de obicei, se trece literalmente în câteva minute. Sau, dimpotrivă, să încerce să clipească rapid, mutați ochii sau de a face activități mentale. Începe mental (cu greu ajunge fizic) să cânte un cântec sau un poem să-și amintească să ia mintea de unele calcule matematice. Odată ce creierul determină că acesta este pe deplin trezit, atunci va fi capabil să se miște.
În cazul în care starea de paralizie de somn se întâmplă destul de des, va trebui să-și reconsidere programul de somn. Probabil afectează lipsa sistematică de somn sau un defect în program de somn, nu poți dormi noaptea și trezesc dimineața cu greutatea. Este necesar să se îmbunătățească calitatea somnului. Poate fi necesar să se schimbe postura de somn în diferite poziții de somn paralizie se manifestă în diferite moduri.
Puteți vedea un medic pentru a face EEG creier. mai ales dacă este altul decât paralizia de somn au fost la pierderea conștienței. Acest lucru poate indica faptul că creierul poate fi văzut crashing, și EEG este capabil de a identifica tipul defectului.
Cum de a apela un vis lucid
1. Deci, să pregătească camera la lumină și zgomot nu sunt distras.
2. Intinde-te pe spate, mâinile ar trebui să fie la laturile lui și ochii închiși. Acest lucru se realizează cel mai bine atunci când sunt obosit, atunci efectul va fi mai bine.
3. Lay încă, dar în același timp, încercați să nu adormi. Dacă există o dorință de a zero, clipire sau altceva - ignora toate acestea vor avea loc.
4. După aproximativ o jumătate de oră, vă simțiți greutate în piept, sau chiar sunete ciudate, nu vă faceți griji, acest fenomen este numit - paralizie de somn. Dacă în acest moment pentru a deschide ochii, puteți vedea halucinații, dar nu se poate mișca - corpul tau deja adormit.
5. Dacă doriți să adormi în serios, este suficient pentru a închide ochii - în acest caz, puteți controla viziunea ta.
6. Dacă doriți să trezești, este util pentru tine, atunci un observator uman, care te va trezi în timp util.
7. În ambele forme de somn au ceva în comun - nu este un lucru fictiv „în afara“, călătoria mintea ta, care poate transporta o anumită semnificație. Dar, amintiți-vă pentru a explica toate lucrurile pe care le-ați văzut, trebuie să interpreteze visul - și apoi trebuie să se bazeze pe cunoștințele lor, sentimentele și senzațiile, pentru că toate personajele sunt unice. Acum știi cum să înceapă să vadă visul lucid. O călătorie plăcută!
fenomen în condiții de siguranță? Da, puteți obține un atac de cord, mor de teroare, când toate acestea începe să urce chertovnya tine. I și viziuni și fantome, și pe cei morți, și voce - toate în stoc. Și ei încearcă să-l omoare, nu să bea ceai, și pentru viața unui chat. Oroarea intolerabil și nu se poate face nimic, paralizie, la naiba. Din copilărie, eu cad din când în când în această animație suspendată. Și da, atunci cand dormi pe spate. Imperativul că cineva a dat la o parte în acest moment! Și nici unul din familia nu crede, cât de real se întâmplă. Rade.
De-a lungul timpului, am învățat pentru a controla acest rahat. În primul rând, aproape imediat am înțeles că acest lucru este un vis. Apoi am început să repet eu tipa, tipa sau muta un deget sau de mână. După un timp se transformă. Deși frica încă mai simt și sunt întotdeauna însoțite de, sau mai degrabă începe cu faptul că - spre deosebire de sentimentul de imponderabilitate, am fost plutind deasupra patului sau, dimpotrivă, a căzut prin podelele și nu au întotdeauna suficient aer și am încercat să deschidă o fereastră și să cadă acolo. Și, desigur, sentimentul de prezența cuiva în cameră. Aș vrea să scap de ea.
Am început senzație și auzind golyutsinatsii prisutstviya.No deschid ochii, iar când statul le trece din nou otkryvayu.To am o dată m-am prins pe faptul că înfricoșător ca dracu ', zgomot, greutate, și deschid ochii și întorc capul, dar este ca și în cazul în care nici un organism nat.
Uneori, această condiție este, de obicei, în perioadele de boală sau de stres. Își dau seama curând că paralizia de somn nu este înfricoșător, dimpotrivă, încerc să merg la planul astral al acestui stat. De obicei adorm încă o dată. Am auzit și de respirație în apropiere, deși locuiesc singur, și mâna cuiva pe brațul meu a simțit, dar nu am fost speriat, dar interesat!
Am astfel de lucruri se întâmplă, de asemenea. Nu sunt singurul!) Somn paralizie apare în mine destul de des, am identificat o legătură directă. obosit sau stres fizic (griji din cauza a ceva) - întotdeauna noaptea prostia asta) nu se pot deplasa, coada ochiului am vedea ce oamenii din camera mea (pentru a ucide nu doresc să se așeze pe pat și uita-te la mine) .. Deveniți foarte strashno..no cu tot ceea ce se poate face sunete. Țip (ca familia mea spune văita)) și este necesar ca am împins. În cazul în care nimeni nu este acasă, forța începe să se clatine un deget si se trezesc.
Salutări tuturor, mă bucur că nu suntem suficient de fenomen suficient de interesant, nu-i așa, mai ales atunci când considerați că nu pot face față cu frica de cum să iasă din corp și proiti câțiva metri, dar organismul are unele câmp magnetic sau ceva și trage înapoi, din nou, uneori, o stare de zbor și imponderabilitate pe corp și magnetismul mic deranja culcat cu fața la perete, eu pot vedea ce se întâmplă în jurul cilindrului în timp ce este tela.Ispytyvayu cu regularitate, poate provoca dacă mă duc la culcare devreme, deși în ultima vreme sentimentul slăbit. Poate m-am obisnuit))))