pași îmbătrânire Infricosator
parabola de Est descrie ultimii ani de viață „de ani de maimuță“ - un om bătrân fără dinți Hamming în pragul colibei, în timp ce copiii râd de el. experiență de timp, înțelepciunea matură, dar, din păcate, și distrugerea severă a inteligenței - limită de vârstă: demență, Alzheimer și Parkinson. Cum să se facă distincția schimbări naturale în natura unei boli grave?
Creierul uman este la fel ca orice alt organ, își are „viață utilă.“ Un creier nou-născut cântărește doar 300 de grame, un adult - aproximativ 1,5 kilograme. Până la 20 de ani capacitatea de a percepe, asimila și păstrează informația este doar în creștere. De la 20 la 30 de ani, vine un „platou“ - vârful capacității intelectuale umane. După 30 de ani, din păcate, funcțiile creierului încep să slăbească treptat - învățarea deteriorarea suferă de memorie, gândire, în special critică. Persoanele în vârstă sunt adesea amplificate nu trăsăturile de personalitate cele mai plăcute - lăcomia, ambiția egoistă, grosolănie, logoree, suspiciune.
La activitatea creierului afectat negativ de mai multi factori - alcool, nicotină, substanță, lucru asupra plantelor dăunătoare, substanțe toxice și radiațiilor, anestezie operațională, traumatisme craniene, menopauza. Inteligenta poate suferi de accident vascular cerebral, ateroscleroza, boli neurodegenerative si cancer. În psihiatrie, există o serie de „geriatrie“ diagnostice speciale: psihoze senile (senile), depresie senilă, demența senilă (senilitate). Există boli specifice și degenerative.
- Boala Alzheimer - o demență progresivă. Începe cu uitarea, o ușoară scădere a inteligenței, tulburări de orientare în timp și spațiu. În viitor, pacientul își pierde de vorbire, de memorie, cele mai multe competențe. De obicei afecteaza persoanele de peste 65 de ani.
- Boala Parkinson sau paralizia spastică, afectează în primul rând abilitățile motorii. Pacientul începe să se agită mâna mai întâi una, apoi două, postura defectuoasă și coordonarea mișcărilor. Apoi se alăture tulburări mintale. Afectează persoanele în vârstă de 55 de ani.
- boala Pick - o atrofie progresiva a cortexului cerebral. Primul caracter este suferință, el devine grosolan, agresiv, hypersexual, moale, dobândește obiceiuri proaste și apoi vin tulburări de memorie și de orientare. De obicei afecteaza persoanele de peste 50 de ani.
Cu toate acestea, toate nu este fatal - in functie de cercetatori americani aproximativ 50% dintre persoanele în vârstă păstrează intacte intelectul până la 80 de ani sau mai mult.
Ce fel de schimbări de personalitate sunt caracteristice vârstei mature?
- Oboseala. Un bărbat în vârstă este capabil să se ocupe de o cantitate mai mică de informații decât cei tineri, el are nevoie de multe ori de odihnă, somn.
- Labilitate. Persoanele în vârstă au modificări ale dispoziției rapid, ele devin sentimental, sensibil, sensibil, edificatoare.
- Conservatorism. La maturitate, mult mai dificil de a schimba obiceiurile, opiniile politice, locație, mediu, până la cel mai mic detaliu - cupe, scaune, batiste.
- Iritabilitate si anxietate. Persoanele în vârstă de multe ori se simt neajutorat, el are o mulțime de motive de îngrijorare - starea de sănătate, lipsa de comunicare, incapacitatea de a rezolva problemele vieții de zi cu zi, „o povară“ pentru familie.
- Uitarea. Cu varsta, primul care a suferit de memorie pe termen scurt - persoana nu-și amintește unde a pus cheile, dacă să accepte tablete, dacă acestea rudele numite.
- Creșterea sociabilitate. Persoanele în vârstă sunt adesea rostite cu voce tare gândurile și amintirile lor, dornici de a împărtăși cu cineva mai mici detalii ale vieții, în același timp, și poate fi repetată de mai multe ori pentru a reproduce aceeași poveste.
- Schimbarea intereselor. La sfârșitul vieții de multe ori este o reevaluare a valorilor, un credincios poate deveni împreunat, analfabet - un cititor pasionat, un burlac inveterat sau văduv - întâlni brusc un partener de viață.
Modificările de mai sus nu se referă la semnele bolii, acestea sunt destul de naturale la bătrânețe. Dar sunt cei care sugerează boala incipiente. Am lista.
timp foarte important să se țină evidența la începutul unei boli mintale și pentru a contacta experți! Cele mai multe senilă diagnosticat incurabil, dar cu ajutorul terapiei în timp util și bine ales poate întârzia debutul bolii, a prelungi viața activă a unei persoane în vârstă și să se pregătească pentru posibile complicații.
La maturitate, creierul are nevoie de o odihnă bună. Persoanele în vârstă ar trebui să dormi cel puțin 7,5 ore pe zi, zi de odihnă, pentru a avea grijă ca dormitor era proaspăt, oxigenul din aer bogat. Atunci când încălcări ale meditației de somn, formare auditive și medicamente pe bază de plante vor fi medicamente sedative mai utile.
consultări periodice cu medicul dumneavoastră vă va ajuta să alegeți produse care stimulează circulația sângelui și activitatea creierului, netezirea simptomele neplăcute de vârstă.
Mesele ar trebui să ofere creierului aminoacizi esențiali, vitamine și minerale. alimentar util conține antioxidanți naturali, vitaminele D, E, B12 - este din fructe de mare, nuci, stafide, caise uscate, afine, afine, morcovi. Ar trebui să fie incluse în meniul de produse lactate care conțin probiotice (bacterii vii de acid lactic) - iaurt, iaurt. O cantitate mică de vin roșu natural (50-100 de grame pe zi) protejează vasele și inima. Dar carnea este mai bine să nu abuzeze - grăsime animală contribuie la ateroscleroza.
Singuratatea pentru persoanele în vârstă fatală - a pierde stimulent pentru viața activă, oamenii se scufundă foarte repede în depresie și pierd contactul cu realitatea. Prin urmare, cele mai multe cazuri, clase, responsabilitățile și interesele, prieteni apropiați, copii, nepoți, studenți și elevi, cu cât este posibil de a rezista timpului inexorabil. Comunicare (inclusiv în lumea virtuală) protejează împotriva depresiei, animale de companie contribuie la menținerea interesului pentru viață. O viață căsătorit și relații sexuale regulate ca urmare a incetini endorfinele imbatranirii cerebrale si hormoni sexuali.
O atenție deosebită trebuie acordată preocupări intelectuale. Potrivit oamenilor de știință americani, persoanele cu grad inalt de inteligenta traiesc mai mult decat colegii lor de scurtă cu deficiențe de vedere. Util în jocuri care necesită logică și atenție - șah, du-te, mahjong, domino. Ei bine dezvoltat memorie memorarea poezii, puzzle-uri, muzica, cântând. Meditația și rugăciunea nu sunt doar stimula creierul, dar, de asemenea, ajuta la mentinerea echilibrului mental.
Câștigă in limita de varsta nu este posibil, dar aveți o șansă de a rămâne tineri la inima la varsta foarte vechi!
Citiți articole pe tema:
Eroare în text?
Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter