Despre Hipertensiune Hipertensiune arterială simptome Cauze si tratament Lechimsya acasă
Hipertensiune - ciuma secolului 21. Dacă mai devreme creșterea tensiunii arteriale a fost considerat lotul persoanelor în vârstă, acesta este acum utilizat la pacienții tratați pentru hipertensiune arterială tineri și de vârstă, uneori tânără.
Bătaia inimii umane permite promovarea sângelui prin vasele de sange. Astfel, în recipiente formate nivelul de presiune definit. creșterea acestuia în combinație cu alte simptome spune despre boala, care se numește hipertensiune.
Ce este hipertensiune?
Care ar trebui să fie presiunea este normală? Acest individ, oamenii sunt responsabile pentru cea mai mare parte, adică 120/80. Dublarea numărului în cifre nu este intamplatoare. Primul număr - o măsură a tensiunii arteriale, atunci când inima bate. Aceasta se numește presiunea sistolică. Cand inima se relaxeaza, a format un alt indicator. Aceasta este presiunea diastolică, exprimată ca număr al doilea, mai mic.
tensiunii arteriale noastre nu are loc în orice limite stricte. crește sau scade sub influența o varietate de motive, și apoi restaurat, revine la indicatorii specifici. La nivelul presiunii afectează timpul zilei, starea generală (boală sau de sănătate), stresul, primirea de alcool, de căldură, de frig, și multe altele.
În cazul în care o persoană este, în general sănătoasă, fluctuațiile pe termen scurt, presiunea revine la normal rapid. Frecventă / constantă și în același timp o creștere persistentă a tensiunii arteriale se numește hipertensiune.
Hipertensiune: de ce există și cum să se manifeste
Cauzele hipertensiunii arteriale sunt foarte diverse. Factorul principal pentru tensiune arterială ridicată este considerată a fi modul greșit de viață!
Aproximativ patru din zece - hipertensivi. In formarea acestei boli devine un factor determinant în ereditate. Un alt motiv - vârstă, în vârstă persoana, cu atat mai mare probabilitatea de formare a hipertensiunii arteriale.
creștere susținută a tensiunii arteriale apare uneori în boli ale sistemului endocrin, rinichilor și a altor maladii. Medicii fenomen se numește hipertensiune secundară, iar apoi tratamentul principal este direcționat către o condiție de bază.
Nu toate bolile au o luminoase, caracteristici, hipertensiune arterială, și printre ei. Boala poate fi un timp foarte lung, nu a dat nici un simptom și nu cauzează disconfort. De aceea, în zilele noastre oamenii sunt sfătuiți să țină cont de performanța normală a tensiunii arteriale și să măsoare în mod regulat la control.
Simptomele hipertensiunii arteriale este un indicator important care poate salva o persoană de tratament pe tot parcursul vieții al bolii. Este important să se monitorizeze sănătatea lor, precum și pentru orice boala masura imediat tensiunea arterială!
În cazul în care boala este încă se manifestă, de obicei, simptomele sunt:
- dureri în gât, de multe ori pulsatila, care apar în dimineața sau, dimpotrivă, la sfârșitul zilei, precum și schimbările meteorologice;
- „Muștele“ în fața ochilor, de multe ori în combinație cu vertij;
- vedere încețoșată;
- iritabilitate (bruscă nu sunt legate de natura formei rău rău sau uman);
- tulburări de somn, starea de spirit;
- durere și / sau disconfort în inimă.
Durerea, chiar dacă acestea sunt rareori intense. Acesta este motivul pentru care mulți oameni nu acorde atenție la semnele de avertizare. Deci, rămâne doar să monitorizeze în mod regulat propriile lor tensiunii arteriale.
Medicii vă faceți griji în cazul în care un pacient vine la ei cu o presiune de 140/90 sau mai mare. Cu toate acestea, există gipotoniki așa-numitele, adică, persoanele care au o presiune obișnuită este menținută în 90/60 sau 100/70. Pentru acești pacienți, presiunea 140/90 - este un pericol real. De aceea, este important să se cunoască nivelurile normale ale presiunii arteriale și raportați-l la medici.
Ca și în orice patologie a hipertensiunii are propria forma sa. clasificare și tipuri.
După ce a vizitat medicul, diagnosticat cu hipertensiune arterială! Cum de a începe un tratament? Regula principală este respectarea strictă a recomandărilor medic. Auto-medicamente pentru hipertensiune este extrem de periculos.
În nici un caz nu te alerga la farmacie și să ceară pentru medicamente puternice pentru a reduce presiunea. Medicamente pentru tensiune arteriala crescuta - sunt instrumente individuale, care nu sunt potrivite pentru toata lumea. Există cazuri care pacientul este băut comprimat crește creșterea tensiunii arteriale la valori uriașe. Este important să se evite efectele secundare ale unei supradoze și luați medicamentul conform medicului curant.
Nu pentru nimic medicii trimis la noi pentru examinare și diagnostic, verificând astfel întregul corp. Acest lucru va ajuta să aleagă tratamentul optim și doza de medicamente.
Tratamentul hipertensiunii arteriale este împărțit în trei etape principale:
- În prima etapă de hipertensiune arterială, sau în cazuri rare, presiune modificarile stilului de viata de sange de mare este suficient. La conferința anuală a medicilor cardiologi și experți vorbesc despre observațiile hipertensive.
Medicii spun ca pacientii uita despre problemele în următoarele cazuri:
• Pentru o încetare completă a fumatului și a alcoolului;
• Respectați modul corect al zilei. Distribuirea corectă de muncă și de odihnă;
• gimnastica de zi cu zi si terapie fizica;
• Controlul greutății și nutriție adecvată. Consumul de alimente cu magneziu, calciu și potasiu.
Cel mai adesea, astfel de măsuri numai în cazul în care tensiunea arterială a revenit la normal. Dar trebuie să se înțeleagă că un astfel de regim ar trebui să fie urmat mai mult de o zi sau o săptămână. Aceasta ar trebui să ia ani pentru a recupera corpul, și nu mai avea crize și presiune valuri.
Potrivit numeroși oameni de știință studii, oameni care de multe ori respira aer curat și să facă exerciții în dimineața, nu suferă de hipertensiune. De regulă, cazurile de infarct miocardic sau accident vascular cerebral în astfel de oameni este redus la zero.
Un specialist medicamente în doze mici prescrise. care sunt selectate în mod individual pentru fiecare pacient. De obicei, hipertensiunea diureticele și beta-blocante prescrise.
Pacientul trebuie să dețină în mod clar circuitul de medicamente alocate. Toate modificările, pacienții trebuie să spuneți medicului dumneavoastră, ceea ce duce cu jurnalul înregistrează valorile presiunii inferioare și superioare.
Dacă vă simțiți mai bine, iar presiunea a revenit la normal - aceasta nu înseamnă că trebuie să se întoarcă la vechiul mod de viață, și de a ignora sfatul unui medic. Tensiunea arterială va crește din nou la cea mai mică abatere de la un stil de viață sănătos! În astfel de cazuri, a restabili înapoi la normal va fi chiar mai greu.
De ce hipertensiune se dezvoltă atât de repede?
Stresul, suprasolicitarea la locul de muncă, munca grea, puțină odihnă, abuzul de alcool și fumatul - toate acestea conduc la hipertensiune. Este o chestiune de timp!
Mulți oameni nu acorde atenție la simptomele bolii: dureri de cap, de presiune în temple și din spate a capului, oboseala rapida, somn saraci. Cele mai multe lua o astfel de stat pentru oboseala generală a organismului, iar între timp are veniturile hipertensiune arteriala la a doua etapă de dezvoltare.
Printre alte cauze de dezvoltare a bolii hipertensive includ: frica de a merge la medic, stresul constant și depresie, medicamente prescrise pe termen lung, de auto-medicație cu remedii populare.
Concluzie! Dacă alegeți un doctor bun, și se va conforma cu recomandările sale, boala va fi capabil să se înece. Îmbunătățirea starea generala de sanatate, se ridica starea de spirit și dorința de a trăi! După ce opriți tratamentul, sau de a începe să abuzeze de recomandările, boala te ataca chiar forță mai teribil.
Sunt tratate la domiciliu: cum de a reduce și normalizarea tensiunii arteriale?
Acum, oamenii care suferă de hipertensiune arterială, rareori ajung la spitale. Găsirea o creștere persistentă a tensiunii arteriale pacient, medicul prescrie anumite medicamente și să facă recomandări. O astfel de metodă de tratament a hipertensiunii arteriale nu „acasă“ boală, deoarece nu necesită un picurător, injecții și alte măsuri.
Drug Administration - un anumit eveniment maxim, deoarece trebuie să ia în considerare toate nuanțele de starea pacientului.
Dar, măsuri nemedicamentoase în ansamblu sunt aceleași pentru toți oamenii:
- Fumătorii ar trebui să abandoneze complet de tutun. Acesta este un pas important în lupta împotriva bolilor de inima si vasele de sange.
- managementul de greutate, scădere în greutate. Sarcina sub forma de kilograme in plus - faimosul „inițiator“ al tensiunii arteriale.
- O dieta cu aport redus de toată sarea de masă obișnuită. Să presupunem că un om folosit pentru a consuma aproximativ 10 grame de sare pe zi. Sa constatat că, în cazul în care numărul redus la jumătate, este posibil să se realizeze o reducere susținută a tensiunii arteriale sistolice cu o medie de 5 unități.
- abstinența completă / parțială de alcool. Aici opiniile medicilor sunt împărțite. Unii cred că vodca (60 ml), vin uscat (250 ml) sau bere (0,6 l) - așa numita doză sigură. Apropo, femeile au toate din suma de mai sus, împărțit la doi. Dar există o altă opinie: un consum regulat al dozelor se presupune că în condiții de siguranță de alcool va duce în mod inevitabil, nu numai la hipertensiune, dar, de asemenea, la alcoolism.
- Dieta ar trebui să fie mai mult pește, fructe și legume, și mai puțin - de grăsimi animale.
- Activitatea fizică nu cauzează grave de ritm cardiac crescut. Se recomandă, în general, mersul pe jos (mers pe jos), precum și buna navigatie.
Măsurile de mai sus crește în mod semnificativ recepția efectului medicamentului. În multe cazuri, chiar și este posibil să se reducă doza de medicamente și, prin urmare, reduce tot felul de efecte secundare.
Mai ales pentru a spune despre regularitatea și durata medicației. Multe medicamente în instrucțiunile sale sunt cuvintele: „curs - atât de mult.“ În tratamentul hipertensiunii arteriale astfel de cursuri de terapie, pur și simplu nu există. Lupta împotriva hipertensiunii arteriale se realizează în mod continuu și pentru viață.
Din păcate, doar aproximativ 30% dintre pacienții hipertensivi sunt tratați în mod serios. Mulți oameni ignora boala lor până când „așteptați“ complicații grave. Există mulți oameni care sunt tratați din timp în timp. O astfel de abordare este în mod clar eronată. Principalele complicații ale hipertensiunii arteriale: crize hipertensive. accident vascular cerebral si atac de cord.
Cum să se ocupe cu remedii hipertensiune populare?
Norma pentru a doua zi - trei linguri. Seed este recomandat să se pisa un mod convenabil și la prețuri accesibile. Pulberea rezultată este convenabil adăugată la hrană - atât posypku la pâine, ingredient salată, și așa mai departe.
Acizi grași, care abundă în semințele de in, nu permit colesterolul depus în vasele de sânge și de vase - îngust. Cu toate acestea, acest medicament ar trebui să fie femeile însărcinate și mamele care alăptează, precum și oricine cu boli inflamatorii intestinale au fost gasite.
Această legumă este foarte bine cunoscut pentru capacitatea sa de a îmbunătăți fluxul sanguin. Deci, el se lupta cu stagnarea sângelui și a colesterolului depozitelor în vasele de sânge. Puteți adăuga pur și simplu, usturoi proaspăt în mese pe zi, și puteți găti apa de usturoi. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați două căței de fin tocat și se toarnă un pahar de apă clocotită. Apa este gata în termen de 12 ore, este recomandabil să se bea dimineața și seara (pe sticlă).
În cazul în care medicul a numit un medicament special pentru subtiaza sangele (numite anticoagulante), nu este exclus faptul că utilizarea de usturoi va fi interzisă. Un alt contra - boli ale stomacului.
sucuri de legume
Lideri în lupta împotriva hipertensiunii arteriale sucuri recunoscut stoarse din sfecla, morcovi sau castravete. Consumul regulat de aceste sucuri de purificare oferă corpului, taxa de vitamina, îmbunătățirea metabolismului în general și, în special, de sânge.
Recomandă să utilizați sucuri, deoarece concentrația de nutrienți este mai mare decât în legume ca un întreg. Doza terapeutică - jumatate de cana, cu toate că medicul dumneavoastră vă poate recomanda un număr diferit.
Sucul de sfeclă este oarecum greu pentru stomac, așa că va trebui cu siguranță să fie diluat cu apă sau suc cu alte legume.
sfaturi de prevenire
Ce măsuri vor ajuta la evitarea hipertensiunii arteriale? Ele coincid cu terapiile nemedicamentoase. Nutriție Plus răscumpărare de obiceiurile proaste oferi profilaxie optime. Ca măsuri suplimentare pot fi modul de zi, precum și producția de stres recomandat.
Este important să ne amintim că tensiunea arterială ridicată nu este un inconvenient mic, este o boala grava, care poate da complicații periculoase. prevenirea hipertensiunii arteriale, sau cel puțin tratamentul său în timp util și aprofundată într-adevăr se poate prelungi durata de viață a oricăruia dintre noi.