Fără anticipare viață frumoasă
Sunt în Himalaya, în ashram de Sahaj Marg, încă o dată încercând să scape de obiceiul de așteptare și care doresc.
Ce este acest obicei?
Așteptările - este o condiție prealabilă pentru frustrarea. Când sunt în așteptare pentru un eveniment sau o acțiune cuiva, suferiți de sindromul „trebuie să fie așa, vreau, și nu se întâmplă nimic.“ Credeți că evenimentul se va întâmpla, iar această dorință poate avans simți frustrat din cauza faptului că nu se întâmplă nimic.
Sahaj Marg Meditația ne învață să se relaxeze, chiar dispus să se oprească, pentru că dorința în sine înseamnă că o persoană nu este în mod clar mulțumit de ceea ce el are deja; prin urmare, există o nouă dorință. Cu alte cuvinte, noi nu dorim ceea ce avem, iar acest lucru devine un alt motiv pentru frustrare.
Doar eliberați situația, lăsați-o în pace. Formulați dorinta ta - si daca ar fi ... Ce se va întâmpla, se va întâmpla. Și dacă nu se întâmplă, atunci acesta trebuie să fie atât.
„Hmm - poate că provorchite. - Doar da drumul „?
Da. Release. Eliberați-vă de credința că toată lumea ar trebui să monitorizeze. - tot ceea ce se întâmplă sau pe cale să se întâmple cu tine. După cum doriți. să fie așa. Trimite Life, realitate, du-te cu fluxul de viață este ușor ca o pană. Vei găsi pacea, vă opriți să se gândească la ce sa întâmplat ceva sau nu sa întâmplat. Oprește derularea continuă în capul meu aceleași informații, asigurându-se că numai câștigul de frustrare.
Formulați dorinta ta - si daca ar fi ...
Când renunți la așteptările și dorințele, cu care se confruntă spre interior ochiul tău „revelat“: vei vedea lumea din jur, se simt parfumul de trandafiri, va pătrunde în prezent, se simt bucuria vieții. Mintea ta va găsi pacea, pentru că el nu va mai avea nevoie de a face cu realitatea.
Doi ani am lupta din greu pentru a schimba viața lor prin această meditație, încerc să nu mai aștepte și să înceapă să se bucure de viață. Nu este ușor, mai ales pentru că eu sunt un evreu, și noi, după cum știți, vital în gândurile lor. De dimineața devreme până noaptea târziu, până la Ruhnu de oboseala pe pat, iar noi doar facem ceea ce ne propunem, și pretinde dorință. Este adevărat, iar această calitate ne face cu succes în eforturile noastre, dar cred că sunt prea scumpe pentru a plăti pentru ea: ne simțim nefericiți. Sunt sigur că evreii merg la psihologi și psihoterapeuți sunt mai predispusi decat membri ai altor grupuri etnice. Sufăr, dar de învățare.
Permiteți-mi să vă dau un exemplu: vom merge cu masina peste Himalaya. Este greu și parcurs un drum lung peste ruts și avene. Doisprezece ma scuturat mai mult decât suficient, și îmi doresc cu toată inima mea să fie într-o cameră de hotel, cu un duș fierbinte și un pat moale.
Acum imaginați-vă: vă așteaptă sosirea în camera de hotel. Dar unde e? Începi pentru a obține nervos. De ce nu l-au văzut nici unul din hotel? Fiecare nu singur, atunci va începe să suspecteze, indienii complet absentă spiritul antreprenorial: „Cei care, chiar hotelul nu trebuie să construiască un drum public? Deja nu trebuie să fie un geniu pentru a ghici că înainte. "
Să presupunem că argumenta mai profund și să devină critică întregul popor indian pentru faptul că hotelul nu este construit acolo, în cazul în care aveți nevoie. Ești doar obosit. Ce te simți? Te simți rău pentru tine. Sunteți suflare ca un copil.
Acum, imaginați-vă că sunteți în stare să se abțină de la așteptările și chiar dorințele. Știi ce ai nevoie, dar nu-l așteaptă și să nu facă o scenă din cauza nerăbdării sale. Relaxează-te și de a obține plăcere de la ceea ce se întâmplă. Și dacă hotelul este destinat să fie drum, ce surpriză minunată! Ești ca un copil care a primit un cadou neașteptat: viața este frumoasă și plină de surprize!
Dacă te surprinde mai rău decât o veste bună, cel puțin nu va suferi de frustrare și gânduri invazive, cum ar fi: „Acest lucru nu trebuia să fie ... pentru mine că o astfel de pedeapsă? Dumnezeule, pentru ce? "
Aici este un alt exemplu de modul în care să ia circumstanțele vieții (și de moarte), fără a încerca să-i reziste. Am o rudă de 86 de ani. De două ori aproape că a murit și a fost resuscitat. L-am întrebat cum se simte cu privire la această experiență. Mi-e teamă de moarte?
El a spus că se aplică în mod normal. Când vine moartea, apoi mor. El este calm. El a trăit o viață bună, nu mă pot plânge.
În acest moment, conversația a intrat soția lui. „Când a fost plecat, mă duc la un sanatoriu, - a spus ea. - Nu vreau să fiu o povară pentru copii ". Acest lucru a fost spus în liniște, chiar gingășie: ceea ce este de a fi, va fi. Nu așteptați și nu cere. Luați ca har tot ceea ce va fi. Cu toate acestea, punctul de cotitură nu trebuie să fie modul în care o persoană acceptă moartea. Și apoi, așa cum este nevoie de vieți.
Acum, îndoielile, dacă putem lua tot ceea ce aduce optimism viata, nu face rău dacă această abordare este dorința noastră de a succesului, progresul și cariera? Deloc. Aici, în ashram, am întâlnit un om de afaceri foarte mare succes, artiști și oameni de știință.
Acești oameni continuă să lucreze, pentru a construi și a prospera, dar ei acționează fără constrângere. Ei sunt fericiți să urmeze fluxul de viață, fără a încerca să-l forțeze să schimbe direcția sa la un anumit, de așteptat, și le dorește. Acești oameni merg cu fluxul, se bucură de ceea ce se întâmplă, și răspunsul la cerințele și condițiile de viață care pune în fața lor. Nu este ajustarea de viață pentru a se potrivi dorințelor dumneavoastră. Doar urmați, așa cum este ea.
Dacă poți învăța să trăiască în acest fel, veți găsi că va fi tras la oameni, mai multe dintre ele vor înțelege și te iubesc. Amărăciunea, furie și încăpățânarea plecat din viata ta. Vei deveni o persoană mai plăcută de a lucra cu, și, probabil, mai mult succes în muncă și viața personală.
Ponderea pe pagina