Frumusetea ei invidie multe, întrebându: gene norocoase Evelyn sau aspectul ei - rezultatul unei munci din greu? WomanHit a încercat să-l dau seama.
Frumusețe - nu curl să se onduleze genelor - la cilium. Mai degrabă, este sclipirea în ochi, frumusețea interioară, atunci când doriți să chat cu cineva. Oricare ar fi pieptul, orice ai face, indiferent de modul în care uitam figura, dar dacă nu există nici o lumină internă - nimic bun se întâmplă. Nu e de mirare există un proverb: nu sa născut frumos și născut fericit. De multe ori, femeile care nu pot fi numite femei frumoase, dobândi fericirea de familie, materiale și spirituale bine.
Drept spate nu va da numai transportul regal, dar, de asemenea, de ajutor pentru a ascunde greutatea in plus. Atunci când o femeie merge direct ca strunochka vizual se pierde câteva kilograme. Este foarte important ca o femeie se prezintă - ambele stând ca exploatație înapoi - ea vorbește despre stima de sine. Se pare că chiar și un copil ar trebui să se acorde fetelor pentru a dansa - atunci Obișnui copil pentru a păstra spate. Dar, ca un adult trebuie să se angajeze într-un minim de yoga, pilates sau stretching, înota în piscină.
„Mișcarea - viață, am înțeles asta. Așa că încerc să fiu în sala de sport de 2-3 ori pe săptămână“, - spune Evelyn Bledans. Foto: Serviciul de presă.
Când am trăit în Odesa, cineva mi-a spus că se poate pompa până piept. Pentru că am vrut să am sânii mari, am încercat să-l pompa, și să o facă singură, fără un antrenor profesionist. Ca urmare, numai el a plantat spatele. Totuși am suferit un pic cu ea. Sanii nu sunt pompate, dar pieptul larg - da. Acum am, desigur, de încărcare mai iertator.
Sunt un om cumpătat: Îmi place să plătească o dată și du-te la sesiuni de grup. În plus, individul nu se potrivesc cu programul: Pot programa o clasă, și apoi dintr-o dată invitat la fotografiere - va trebui să fie anulate. Am avut o perioadă în care am fost de a face yoga cu un antrenor personal de trei luni. Ca urmare, a trebuit să fie abandonată. Face exerciții în dimineața nu funcționează, pentru că încerc să dorm până la ultimul. Și când mă scol - începe vanitatea: și cel mai mult pentru a aduna și de a colecta semințe. Dar mișcarea - viața, am înțeles asta. Așa că încerc să fiu în sala de sport de 2-3 ori pe săptămână.
N-am pictat coloranți chimici de păr și nu a făcut permanentul. Dacă am nevoie de un fir de păr - o peruca solicitat. Acum am un mic experiment cu părul ei, dar fă-o ușor. Am un cauciuc cald role, care nu arde, și, astfel, face parul vibrant și frumos. La acea vreme, am tratat parul cu henna, de la aceasta, ei sunt ușor pătate. Părul meu maro inchis meu, care a devenit în cele din urmă de cupru. La fiecare trei săptămâni bunica fiului meu Eu pictez parul cu henna. Seara am venit acasă de la locul de muncă, ea face henna, mă duc cu o jumătate de oră ei, se spală off - și ați terminat. Astfel, economisind atât timp pe drumul spre frumusețe, să nu mai vorbim de bani. Foarte bine mod, recomand.
„In vara, am mânca o mulțime de salate. Ele neutralizează efectele negative ale cârnați sau cârnați, așa că nu contează calorii „, - spune Bledans. Foto: Serviciul de presă.
Îmi place masaje - clasic, sport. În afară de masaje face exfoliante, diverse împachetări - alge marine si antioxidant. Uneori fac masaj GPL - cele mai noi tehnici de modelare și ajustările figura, cu care puteți elimina cu ușurință celulita și strângeți pielea vizibil. De asemenea, a început să facă Miostimulare - electrozi de masaj. Este un fel de fitness pentru leneș - vă permite să strângeți pielea și de a reduce volumele.
În timp ce eu nu doresc să-și petreacă ceva drastic cu fata ta. Din diverse motive, am căzut din când în când în mâinile diferite chirurgi din plastic. Deci, mi sa spus că, în următorii zece ani, în aceste birouri nu am nimic de făcut. Dacă în mod corespunzător de îngrijire pentru pielea ta, și puteți împinge înapoi termenul limită. Este important să se hidrata pielea noastră, pentru că noi stăm acasă, în spații închise, cu aer uscat de la baterie. De asemenea, este important să nu se fumeze, mai susceptibile de a fi în aer liber și să fie într-o stare de spirit buna. Dacă o persoană este supărat, se reflectă repede pe fața lui.
Nu te limita la a mânca. Pot să merg și fast-food, mananca cartofi prăjiți, carne de pui și șuncă. Dar, pentru a compensa acest meniu, aveți nevoie pentru a consuma o mulțime de legume crude. Acum am pe masă o cantitate mare de varză acră. În timpul verii, am mânca o mulțime de salate. Ele neutralizează efectele negative ale cârnați sau cârnați, așa că nu contează calorii. Permițând în același timp cifra - voi avea tot ce vreau. Am vizitat recent clinica de Medicina Orientala, unde am fost oferit o examinare completă și recomandări ulterioare cu privire la ceea ce se poate mânca, dar din ceea ce ar trebui să fie abandonate. Dar am dat seama că nu vreau să știu astfel de detalii. Cu toate acestea, în fiecare an, verificarea corpului tau pentru cancer. Restul nu-mi pasă.
Evelyn Bledans iubește masaje. Foto: Serviciul de presă.
Rețete de la Evelina Bledans:
Hidratante Masca pentru ten gras
Se amestecă 2 linguri de lapte bătut cu jumătate de ou și 0,5 linguriță de miere. Compoziția rezultată este aplicată pe fata timp de 20 de minute și se clătește cu apă caldă. Masca este perfect pentru tenul gras, strange porii, tonuri și hidratează.
brânză de vaci și masca de morcov pentru pielea uscata
Ia proporții egale de brânză, ulei de măsline, lapte și suc de morcov. Se amestecă bine toate ingredientele și se aplică un strat gros pe fata si gat. Se clătește cu apă caldă și apoi ștergeți cu o bucată de gheață feței și gâtului.
Repararea Masca pentru cresterea parului
Luați două linguri de henna, o jumatate de cana de lapte bătut încălzit, se amestecă, se lasă să stea timp de cincisprezece minute. Aplicați masca pe scalp, să păstreze timp de 30-40 minute. Cu utilizarea regulată cu masca henna accelereaza cresterea parului si previne caderea parului. câteva picături de vitamina pot fi adăugate, dacă se dorește în mască, A sau E.