Electrostimulator pentru creșterea masei musculare, elektromassazhor și electroforeză într-un singur dispozitiv
O caracteristică remarcabilă a acestui dispozitiv este că acesta poate fi folosit nu numai pentru a „pompa sus“ mușchii, dar, de asemenea, de a face electromassage. Acest lucru se realizează prin setarea modului de funcționare prin impulsuri scurte. Un om relaxeaza corpul, astfel se bucura - musculare „te“ involuntar tic nervos. Contuzii, entorse si tulpinile folosind Electrostimulator vindeca mai repede datorită accelerării proceselor metabolice în țesutul pielii și mușchi.
Pacemaker vă permite să ardă țesutului adipos din organism.
Alte proprietăți stimulator cardiac, acesta poate fi utilizat în camera de fizioterapie - funcționează într-un mod care le permite să facă proceduri medicale - electroforeză.
În practica sport, se recomandă utilizarea de stimulare electrica pentru:- creșterea puterii musculare (40-50%);
- creștere de volum muscular (5-10%);
- îmbunătățirea calităților de viteză / 29%);
- reducerea grăsimii subcutanate (10-15%);
- îmbunătățirea eficienței musculare;
- crește elasticitatea mușchilor și a ligamentelor.
Datele digitale sunt oferite la un curs de trei saptamani de electrostimulare. Stimularea electrică sunt utile pentru îmbunătățirea calităților menționate mai sus, atât pentru începători cât și sportivii cu experiență. Cel mai pronunțat efect pozitiv de stimulare electrica in culturism, haltere, gimnastică, diverse tipuri de arte martiale, etc.
Scopul principal al dispozitivului
Stimulatorul cu un singur canal al aparatului neuromuscular uman pentru efectele de fizioterapie ale curenților modulat-puls în practica activități sportive și recreative ca un mijloc de creștere a performanțelor fizice atletice, precum și pentru prevenirea și ameliorarea sindroamele de durere.
Impulsurile de stimulare de ieșire (SI) ale navei sunt exponențiale ale învelișului modulate valuri pătrate de frecvență controlate curent (1-10 kHz). plic frecvență de repetiție 7-300 Hz. Said SI formată în spargere, durată reglabilă: 0,5-10 sec Hz sau 0,05-1.
caracteristici tehnice- Modul de generare continuă (Paddle „AM“, „FM“ poziția „0“) este format dintr-o serie continuă de SI, a cărei amplitudine este reglată prin rezistor R2 „nivelul de ieșire“, iar frecvența de repetiție R1 „frecvența impulsurilor“ rezistor.
- În modul de modulație în amplitudine (comutare „AM“ este inclus) seria alternanță automate SI și pauze. Durata seria reglementată R3 „modulație de frecvență“.
- În modul de modulație de frecvență ( „FM“ este inclus) generat de o serie continuă SI varierea automat frecvența valorilor stabilite butonului „frecvența impulsurilor“ la frecvența minimă de repetiție SI.
- Reglarea amplitudinii lină SI, de la (0-3) la B (33- 3) (când tensiunea sursei de alimentare (9 + 0.25V).
- Reglarea frecvenței de repetiție SR de la neted (5.8) Hz la (355- + 89) Hz.
- Controlul frecvenței semnalului modulator în intervalul (0,05 + 0,01) Hz până la (0,9- + 0,22) Hz (sau, respectiv, 3-120 modulare / min).
- Raportul dintre modularea durata impulsului pentru a întrerupe nu mai mult de 1,5: 1.
- Durata pulsului (tp) este (0,08 + 0,5) ms.
- Consumul de energie medie (la o sursă de tensiune de alimentare (9 + 0,25) B, SR amplitudine (33- + 3) și echivalentul sarcinii conectat (1 + 0,1) k) nu depășește (1,2 + 0 12) W
Diagrama schematică a stimulatorului electric prezentat mai jos.
Stimulator este format din:
• stimularea generator de impulsuri pe elemente DD1.1, DD1.2, VD1, VD2, VT3, C1, R1. R7 și rezistorul R1 „frecvența impulsurilor“;
• Elemente de generator de modulare DD1.3, DD1.4, VT12, NW, C4, R14. R16, R18. R21, R24 și rezistorul R3 „modulație de frecvență“;
• Generator de frecvență pentru umplerea elementelor DD2.1, DD2.2, VD13, VD14, VT15. VT17, C5, R22, R23, R25. R30, VT19, VT20, și rezistorul R4 "rata de umplere";
• Elemente de amplificator de putere VT18, VT21, VT22, R31. R35, C6, C7, TV1 transformator, VD23;
• elemente de stabilizare VT24, VT25, R36. LED-urile R38 și H3;
• atenuator și PFN la VT5 elemente, VT6, VD7. VD11, R10. R13, C2, R39 și rezistorul R2 "nivel de ieșire";
• noduri de afișare la elemente DD2.3, R8 și LED-uri H1; VT4, R9 PA1 și dispozitivul de comutare (nivelul de referință de ieșire);
• DD2.4, R17 și LED-uri H2 (modulație de frecvență), cu LED-uri NS (tensiune de control sursă de alimentare).
Afișează în mărime completă
Semnale colectate în conformitate cu schemele convenționale, și nu necesită o descriere separată.
Piese de schimb Lista pacemaker:
• DD1, DD2 - K561LA7
• VT3, VT4, VT17, VT18, VT24, VT25 - KT315G
• VT5, VT21 - KT361G
• VT19, VT20 - KT972A
• VT22 - KT827A • VD1, VD2, VD7, VD8. VD14, VD23 - D223B
• H1, H2, H3 - AL307BM • Dispozitivul de PA1 - M4248 - 100mkA
• NW - 50.0 x 10 uF
• Transformator: Bronevoy miez diametru - 28 mm (exterior) 12 mm (interne), înălțimea - 24mm. Înfășurările I, II - 27 transformă PEL-0,3, III - 447 spire de 0,2-PEL Start, înfășurările de capăt sunt prezentate în diagrama.
• R2, R9, R14, R22, R23, R24 - 24 ohmi
• R5, R10 - 100 ohm
• R11, R16, R18, R34 - 10K
• R25, R26, R28, R35 - 3,3 kOhm
• R27, R30 - 6,2 kW
• R31, R37 - 4,7 kW
• R1 SDR-4A - 10k
• R2 SDR-4A - 4,7 ohmi
• R3, R4 SDR-4A - 100 ohmi.
Stimulatorul este asamblat într-o carcasă cu dimensiuni de notebook-uri școală obișnuită și o înălțime de aproximativ 5 centimetri. Carena a fost sudate împreună de PCB din aluminiu si uscare rapida smalț vopsit. Pentru o mai bună aderență a smalțului pe folie de cupru, caz înainte de vopsire a fost preparată: ușor prelucrat șmirghel grosier, apoi a fost plasat timp de 1 minut într-o soluție de clorură ferică, apoi se spală și se usucă. Pentru a reduce dimensiunea, ca PA1 dispozitivului, am folosit indicatorul de înregistrare pe puntea casetei. funcționare a bateriei face ca instrumentul în condiții de siguranță de la șoc electric (într-o situație de urgență în momentul în care persoana respectivă nu va fi în măsură să rupă procedurile legate de electrozii corpului). Pentru baterii pătrat cu două compartimente 4.5 volți se face, dar nu pune bateriile I (care nu este imposibil de satiate) și transformatorul coborâtor la 9 volți, cu o punte de diode și un condensator 470 uF. Ea nu îndeplinește cerințele de siguranță, dar care îndeplinesc anumite cerințe, vă puteți proteja de alte măsuri - care urmează să fie „izolate“ de la sistemele de încălzire, sol, obiecte metalice mari în cameră. PCB
Plasarea componentelor pe placaElectrozii sunt o parte importanta a pacemaker-ului, deoarece depinde de ei procedura effektivnost și confortabil. Cel mai bun material pentru fabricarea electrodului este un polimer conductor 52-361 (SNF fluororubber-26 carbon negru de umplere). Rezultate foarte bune se obțin prin oțel inoxidabil. Este de asemenea posibilă producerea de electrozi de plumb și cupru. În cazul fabricării electrozilor de metal necesară pentru o teacă cârpă moale (tifon, stamba, flanelă). Forma electrozilor - dreptunghiulară (oval) sau 20h120 dimensiuni 30x60 mm, în funcție de mărimea mușchiului. Atașarea fire la electrozi trebuie să fie fiabile și să nu provoace multă rezistență la curentul electric.
Tehnica de formare Electrostimulator
Antrenamentul cu Electrostimulator pentru mușchii în cazul general, este o serie de acțiuni pe impuls musculare forma speciala a curentului electric. În timpul formării sa schimbat: amplitudinea pulsului (depinde de gradul de contracții musculare), lățimea pulsului (perioada de ședere în stare tensionată mușchilor), perioada de repetiție a impulsurilor (timpul de relaxare musculară dependentă), frecvența de umplere - transportatorului (pentru electrostimulare nedureroase). Circuitul electrozilor pe porțiunile
Efectele directe asupra mușchilor se efectuează electrozi Electrostimulator fixabil pe anumiți mușchi (sau grupuri de mușchi), folosind un bandaj elastic sau o curea sau o bandă lată cu tip Velcro „Burr“. atașament electrod în timpul program de formare este prezentat mai jos.
In toate cazurile, electrozii sunt atașate la fibrele musculare să-l traverseze în mijloc, la o distanță de 12 cm sau mai mult unul de altul. În cazurile în care scopul formării este dezvoltarea funcțiilor flexor sau extensor musculare, electrozii sunt instalate mai aproape de sfârșitul mușchiului, care pune în aplicare aceste funcții. În timpul unei sesiuni de stimulare electrică, pentru a obține efectul maxim, este necesar ca mușchii stimulate sunt într-o stare de tensiune statica (trebuie sa se intinda acest muschi), precum și pentru a preveni îndoirea brațului sau picioarelor articulațiilor. Secvența electrostimulare diferite grupe de mușchi nu este critică.
Ca alternativă, vă recomandăm următoarea secvență de efecte asupra grupelor musculare (vezi fig.):- mușchiul deltoid 1;
- biceps 2;
- triceps 15;
- 3 musculare; mușchiul brahioradial
- extensor fascicul 14;
- trapezoidal dorsi 8;
- mușchi subscapularis și dorsal mare 9;
- teres musculare majore 10;
- abdominal mușchiului oblic extern 6;
- Mușchiul dintatul anterior și abdominis rectus 5;
- mușchi gluteus medius, the mușchi natyagivatel fascia lata, gluteus maximus 11;
- și rectus femoris Sartorius 7;
- biceps femoris 13;
- semitendinos;
- mușchi semimembranosului;
- vițel 12.
ATENȚIE! mușchilor pectorali nu este recomandat pentru a expune stimularea electrică. Pentru a preveni scurgerea de curent electric prin zona inimii electrozilor trebuie să fie întotdeauna plasate numai pe părțile stânga sau dreapta, superioară sau inferioară a corpului, dar niciodată pe ambele părți.
Pentru a exclude disconfort în timpul stimulării electrice, este necesar să se asigure contactul fiabilă a electrodului și suprafața pielii. În acest scop, sub electrozi anexați 6-8 km pliurilor tampoane de tifon îmbibate în soluție de 5.10% clorură de sodiu de tărie. Cele mai bune rezultate se obțin cu ulei de grafit spindle pudră (consistența smântânii). 1. Creșterea rezistenței musculare și a volumului muscular
Pentru dezvoltarea calităților fortei musculare electrostimulare este realizată la fel de mare ca și curent (tensiune), a cărei valoare este determinată de un individ și de sentimentele personale. Este de a fi atins sentimentul că mușchiul este rupt, așa cum au fost. Acest efect este realizat în plus față de creșterea amplitudinii semnalului, precum și durata expunerii. La o stare de oboseală musculară completă a adus o serie de ipoteze: stimulare-relaxare. Durata de stimulare și de relaxare este ales în mod individual, respectând criteriul principal - realizarea rapidă a oboselii. Înainte de începerea sesiunii ar trebui să aibă loc antrenament toate grupele musculare. Formarea este recomandat de 1-2 ori pe zi, cu timp limitat ei petrec stimularea grupele musculare majore. electrostimulare mușchilor un timp de până la 5 minute.
ATENȚIE: Nu surmenaj primele zile de clase. Rezultatele obținute sunt salvate fără formarea continuă timp de 3-4 luni. 2. Reducerea stratului adipos subcutanat
Stimularea electrică poate reduce grosimea grăsimii, activarea proceselor metabolice pe tot corpul. În acest scop, stimularea se realizează mari grupuri de mușchi (gluteus, abdos etc.). Amplitudinea semnalului de ieșire este setat la maxim tolerabilă contracția musculară și nedureros. Cursuri speciale - 20 de sesiuni de zi cu zi, în urma dieta de descărcare. Sesiunea a 10 minute pentru fiecare grup de mușchi. Stimularea electrică este, de asemenea, eficientă și pentru a sublinia relieful muscular. 3. Formarea Flexibilitate
Utilizarea de stimulare electrica permite eficientă întindere a mușchilor și a ligamentelor, ceea ce reduce în mod semnificativ dezvoltarea de exerciții care necesită flexibilitate (de exemplu, „string“). Acest domeniu de aplicare a CE poate recomanda reprezentanților diferitelor tipuri de arte marțiale. Pentru a spori flexibilitatea electrozilor este aplicat la mușchii „tensiunea“, care nu permite efectuarea unui exercițiu (de exemplu, posterior mușchiului și suprafața anterioară a femurului firelor atunci când). Amplitudinea semnalului de la zero a crescut lin, timpul de relaxare trebuie să fie timp egal de stimulare. Efectuați aceste exerciții trebuie să „trage“ mușchii și ligamentele se întind de la punerea în aplicare cu succes a care depinde, de exemplu, de aceeași sfoară. Combinația de exercițiu și stimulare electrică este foarte eficient pentru dezvoltarea de flexibilitate. Lucrul la fiecare mușchi la 5-10 minute. Reguli privind managementul și Electrostimulator
Manipulați „Nivel de ieșire“ trebuie să fie afișat în partea stângă. Apoi, fără a fi nevoie să se conecteze electrozi „Nivel de ieșire“ setat la maxim, switch-AM la „1“, Cupa Mondială în „0“. În același timp, ar trebui să fie pe indicatorul de tensiune a bateriei NL3; modulare ritmic lumina NL2 de lumină; sincronă-l - să se abată de la cadran din dreapta. Indicator prezență NL1 trebuie să se aprindă impulsuri de la un slab la niveluri moderate (în funcție de mâner „frecvența impulsurilor“).
Înainte de a începe o sesiune pentru a umezi electrozii în soluție salină, în siguranță atașați electrozii la mușchi stimulat să se conecteze firele de la electrozi la bornele X1 și X2 Electrostimulator. Activați regulator de amplitudine stimulator cardiac lin de la zero, pentru a stabili baza metodelor de formare și experiențele personale, amplitudinea dorită a IS. În caz de furnicături, senzație de arsură - presat puternic electrozi către mușchi.
Când electrostimulare conform revendicării 1 AM, FM rândul său, frecvența de repetiție a impulsurilor de 30-100 Hz, frecvența de modulare Hz 0,2-0.25 (12-15 parcele pe minut), frecvența de umplere de 2-8 kHz. Optimul Ajustările poziția stabilită pe atingerea cele mai mici sentimente personale de disconfort. Alte tehnici conform n.1.
Când electrostimulare, conform revendicării 2 Metode: AM includ, FM, repetiție frecvență Hz 100-200, frecvența de umplere de 4-8 kHz, frecvența de modulație de 0,5 Hz (30 de pachete pe minut).
Când parametrii electrici set conform revendicării 3, conform revendicării 1 Metodologie.
Stimularea electrică în scopul creșterea volumului muscular nu elimină cerințele dietetice culturism obișnuite ale sportivului. dieta adecvata si echilibrata combinata cu stimularea electrica - cheia pentru cresterea masei musculare rapide. Utilizarea de stimulare electrica pentru a reduce stratul de grăsime necesită unele restricții alimentare. recomandări dietetice este dincolo de domeniul de aplicare al acestui ghid, această chestiune este bine acoperită în sport, literatura științifică și populară. măsuri de securitate
- mișcarea electrodului în procesul de energie electrică, fără a opri dispozitivul;
- rupe electrozi de circuit Electrostimulator în timpul unei sesiuni;
- Sesiunea electrostimulare pentru a începe, nu prin eliminarea amplitudinea zero a semnalului;
- angajat într-o stare de oboseală extremă.
Cu titlu de protecție pacientului de la promotorul de tensiune șoc electric corespunde tipului de clasa III și BF GOST 12.2.025 - 76g.
contraindicații absolute la utilizarea de stimulare electrica nu sunt disponibile.
Efectuarea electrostimulare relativ contraindicat în următoarele boli: hemofilie, familia ereditare de boli ale sistemului nervos (distrofie musculară progresivă, miotonie, miastenia gravis, scleroza amitrofichesky laterală, epilepsie, sirigomieliya, scleroza multiplă (exacerbare), tabes sifiliticilor, coreea infectioase, toate infectioase si boli neinfecțioase în faza acută, febră, tulburări de circulație cerebrală, boala hipertensivă severă, boli de piele, ruptura mușchilor și a ligamentelor, ne fracturi la oasele. Aceasta nu ar trebui să afecteze corzile vocale, așa cum poate fi închiderea tractului respirator. Nu efectua stimularea electrică a abdomenului și talie la femeile gravide.
Rețineți că stimularea electrică poate suprima durerea cronica este un simptom al proceselor patologice din motive inexplicabile.
În toate cazurile, fezabilitatea stimulare electrică ar trebui să fie discutate cu un specialist.