Legume, împreună cu cereale introduse pentru prima dată în dieta copiilor. piureuri de legume sunt considerate cele mai sigure și sănătoase pentru alimente pentru copii. Inițial, copiii sunt introduse pentru fructe hipoalergenice: dovlecei si conopida. Apoi cartofii introdus. dovleac și morcovi. Fiecare mama este util să știe cum să intre morcovii în nada. legume Orange amintește ușor alergie! Morcovul nu este un alergen puternic, dar încă trebuie să respecte măsurile de precauție atunci când adăugarea la nada.
Pentru primii lures copii pentru a da morcovi piure. Root - o sursă de substanțe nutritive și vitamine. Riscul potențial de a dezvolta o alergie este mult mai mică decât beneficiile reale ale acestei legume. Deci, fără îndoială, pentru a da sau nu pentru a da copilului hrana din acest fruct util.
Beneficiile de morcovi pentru copii
Vorbind despre beneficiile de legume, este mai întâi necesar să se constate că acesta este bogat in beta-caroten. Ulterior, acesta iese din familiare tuturor vitamina A. Este din cauza vitamina A în curs de dezvoltare în mod normal, oase umane și a articulațiilor, sunt formate dinți. Vitamina A are un efect benefic asupra vederii și pielea copiilor. Fructul este, de asemenea, bogate în calciu, potasiu, fosfor și fier. Legumele portocalii sunt bogate in fibre, care asigură funcția intestinală normală.
În plus, morcovul are un număr de proprietăți utile:
- Bactericida. Leguma are un efect antiseptic ușoară pe gură. Intareste dintii si gingiile, previne dezvoltarea de stomatită.
- vindecarea rănilor. Atunci când este aplicat topic combate răni și arsuri.
- Protivoglistnoe. Sucul de morcovi brut cu aplicarea zilnică în măsură să clare organismului de paraziți.
- Acesta intareste sistemul nervos. Datorită conținutului de magneziu, morcov promovează organism de stres lupta cu o stare proasta.
- Morcovii contin vitamina C, datorită care fierul este mai bine absorbit de către organism. De aceea, legume cu anemie și se descurcă stimulează funcția hematopoietic.
- Datorită morcov de potasiu este un bun urinar și colagog.
morcov Harm pentru copii
Trebuie remarcat mai multe aspecte negative care pot apărea la copii după ce a băut morcov:
- Alergic la morcovi la sugari. Mamele copiilor cu alergii ar trebui sa fie administrat piure de morcov cu precauție, deoarece leguma este un alergen.
- Frustrarea unui scaun. morcovi cruzi și suc de morcovi proaspăt poate fi scaune moi. Dar, legume fierte - dimpotrivă, întărește. Este important să se respecte cu măsura și doza, oferind alimente solide la sugari în morcovi.
La ce vârstă pentru a oferi copiilor un morcov?
- Pentru prima piureul de alimentare de legume este preparat din fructe fierte. Acesta poate da copilului alaptat timp de 6-7 luni.
- Proaspete sugari suc de morcov nu mai devreme administrat de 8 luni.
- Salata de morcovi cruzi rasi poate începe să dea după 1 an de viata copilului.
- Ciuguli prime de origine vegetală rădăcină dezlipite poate fi copii după 3-4 ani. Astfel, este necesar să se respecte toate măsurile de siguranță: copiii de multe ori sufoca pe bucăți de legume slab mestecate.
morcovi Piure pentru sugari este introdus treptat, începând cu 0,5 linguriță în prima jumătate a zilei. Porțiune a crescut succesiv, la 150 de grame pe zi, în cazul în care copilul nu a dezvoltat o alergie. În cazul în care legumele nu sunt abordate copilul (a manifestat erupții cutanate, diaree sau constipație, anxietate generală, tulburări de somn), nada trebuie întreruptă și nu permite timp de 3-4 săptămâni. În primele 2 săptămâni de la introducerea morcov nu este necesară pentru a adăuga alte ingrediente pentru sos: lapte, unt sau alte legume. În cazul în care corpul copilului a reacționat bine la noul produs, îl puteți da câteva ori pe săptămână (de preferință, nu mai mult de 2-3 ori).
În nici un caz nu adăugați sare și piure dinte dulce.
Vă rugăm să rețineți că abuzul de copil morcov poate „bolnav caroten icter“ - pielea devine nuanță galbenă, se poate transforma albul ochilor galben. le examina cu atenție la toate manifestările corpului și copilul pentru a preveni situații similare.
Cum de a alege un morcov bun?
Fiecare mama vrea să dea copilul lor cel mai bun de tot. Prin urmare, mulți caută să ofere copilului lor cele mai bune și proaspete produse alimentare. Borcanele de alimente pentru copii preparate puteți cumpăra în orice magazin. Desigur, vă puteți da copilului dumneavoastră. Dar va fi mult mai bine dacă pentru prima dată mama va găti copilul piure de mână. În alimente industriale pot conține aditivi și zahăr. Un piure de casă nimic periculos.
Sfaturi cu privire la modul de a alege un morcovi de calitate pentru sugari:
- Dimensiune. Buna legume are o rezoluție medie. Ca o regulă, în exemplarele mari miez solid, care va trebui să gătească pentru o lungă perioadă de timp.
- Culoare. Alege fructe portocaliu. Nu fi jenat dacă fătul „să se uite la“ murdar în nisip. Principalul lucru pe care nu era putred. Amintiți-vă că morcovii curate au fost spălate. Acest lucru înseamnă că termenul de valabilitate este mai mică decât rudele murdare.
- Densitate. roade bune ar trebui să fie ferm la atingere. Dacă el este moale și ușor să se aplece, astfel încât legumele depozitate necorespunzător și a pierdut o mulțime de nutrienți.
- Nu luați coroana rădăcină cu pete înnegrite sau întunecate.
Rețete de morcovi pentru copii
piure de morcov
Se recomanda pentru 6-7 luni.
Ingrediente: 1 morcov mediu, apa.
Mod de preparare: înainte de a găti piure de morcov acasă, spălați și curățați rădăcină. Spălați-l din nou. Se taie legumele în inele. Așezați inelele de pe fundul cuvelor emailate, se umple cu apă clocotită. Se acoperă și se fierbe la foc mic pentru legume până când fierte, aproximativ 30-40 de minute. Scoateți bucățile de morcovi fierte si le taie cu ajutorul unui blender. Consistența sosul ar trebui să fie gros. Se diluează piure de morcov cu bulion care a fost lăsat. Încă o dată bate la sol. Se răcește mash rezultat si da-l la copil.
Când un copil este adaptat la morcovi pot fi adăugate la vasul un pic de ulei vegetal pentru vitaminele liposolubile sunt mai bine absorbite. De asemenea, morcovii pot fi combinate perfect cu alte produse (de exemplu, morcov - pireu de mere pentru sugari).
suc de morcovi
Se recomanda de la 8 luni.
Ingrediente: 1-2 morcovi de mărime medie, apa.
Mod de preparare: inainte de a prepara suc de morcovi pentru sugari, se înmoaie legumele pentru câteva ore în apă. După aceea, frecati fructele pe o răzătoare. presa de masă maruntit cu tifon. Sucul obținut prin stoarcere se diluează cu apă într-un raport de 1: 1. În prima ori sucul este mai bine să fiarbă. Se răcește și lăsați copilul dumneavoastră.
Se recomandă ca atunci când fiecare legumă a pus deja în nada.
Morcovii pot fi preparate in mai multe feluri de mâncare diferite: supa cu morcovi, tocană de legume, prăjituri morcov, morcov tort și chiar biscuiți morcov pentru copii. Mamele trebuie să respecte doar momentul introducerii de noi produse, firimiturile nu sunt familiarizați cu mai multe produse noi, în același timp.
Dacă nu digera morcovi
Uneori, mamele se întreabă de ce în fecale în nedigerate un copil morcovi. Acest fenomen poate fi explicat prin mai mulți factori:
- A existat o utilizare necorespunzătoare a produsului. Mama nu respectă doza admisă. Enzima responsabilă pentru descompunerea celulozei, nu a produs încă copilul în cantitatea potrivită. De aceea, eu nu digera legumele.
- Poate că dispepsia funcțională copil însoțită de lipsa poftei de mancare, regurgitare, scaune moi. Acesta trebuie să fie testată.
- Există încălcări grave ale termenilor și ordinea de introducere a alimentelor complementare. Mamele uita cu cât de multe luni vă pot da morcovi, nu știu dacă vă puteți da copilului tau un morcov crud la un an. De asemenea, se întâmplă ca nada a fost slab prelucrată înainte de hrănire copilului.
Sub rezerva normelor de introducere a alimentelor complementare, starea de materii fecale ale copiilor îmbunătăți în mod necesar.
Pentru a rezuma
Morcovii ar trebui să fie în fiecare meniu pentru copii. Această legumă util conține o mulțime de vitamine și minerale. Ea a intrat în momelii de 6-7 luni, sub formă de piure. La etapa inițială, copiii au prezentat monopyure. morcovi combinație Ulterior încurajat cu celelalte ingrediente. Copiii nu ar trebui să se acorde morcovi prime de până la 1 an.