Principalele cauze ale bolii 1
În cazul în care persoana este nevoie crescută de somn, și este patologic, dar după trezirea în mod constant o durere de cap. ar trebui să consultați un medic, astfel că a aflat motivele pentru somnolenta. Șeful printre ei sunt următorii factori:
- Cea mai frecventa cauza de somn prelungit si apoi dureri de cap este considerată o încălcare a ritmului de viață. Persoana medie in viata normala merge la culcare și se trezește dimineața, în același timp. Corpul se obisnuieste cu acest ritm, și de îndată ce există încălcări, semnalează dureri de cap eșec. Acest fenomen este adesea la sfârșit de săptămână, atunci când oamenii încearcă să doarmă târziu, să ia o pauză de la săptămâna de lucru, și în cele din urmă trezesc cu senzații neplăcute în cap.
- Consumul excesiv de cafea, mai ales înainte de culcare. Norma luând băutura - 3 cupe. La doza mai mare de cafeina corpului suprasaturate, ceea ce duce la dureri de cap dimineața, mai ales dacă dormi mult timp.
- Dormi într-o poziție incomodă. Chiar și o schimbare aparent mici, cum ar fi postura de rau in timpul somnului, poate provoca dureri severe la starea de veghe. În cazul în care o persoană doarme într-o poziție dificilă, poate prindeți nervii sau vasele de sânge care cauzează dureri de cap, mai ales în cazul în care aceste nave au fost blocate pentru o lungă perioadă de timp. Prin urmare, este important să doarmă pe un pat confortabil și o abordare serioasă la selecția de o pernă sub cap.
- Scăderea nivelului de glucoză din sânge datorită faptului că organismul nu este alimentată în timp rezervele sale. Pentru a evita acest fenomen, este recomandat în week-end pentru a obține până în dimineața, ca de obicei, bea ceai dulce sau să mănânce ceva, și apoi, dacă doriți să se întindă din nou să se odihnească.
- fumat intensiv înainte de a merge la culcare poate fi de multe ori cauza o durere de cap în dimineața.
- Supraalimentarea este, de asemenea, o cauza frecventa a acestui fenomen neplăcut. Dacă o persoană este o masă pătrată înainte de a merge la culcare, va fi rău să doarmă, trezirea în mod constant, și, ca urmare, va dormi mai mult decât în mod normal și de a lua cu un cap greu.
- Stresul. Atunci când o persoană se duce la culcare stresat, somnul este superficial, anxios, el nu are timp să se odihnească timp de noapte, încercând să doarmă mai mult decât în mod normal și este încă rupt și se trezește cu o durere de cap.
Cu mai mult de 2 poate fi o problemă asociată
Toate aceste motive, nu sunt un motiv de îngrijorare serioasă. Adesea, ele sunt cauzate de încălcarea regimului sau dependențe. De regulă, acestea sunt ușor de îndepărtat, și dispare imediat ce cauza pentru o durere de cap dimineața, astfel încât ea dispare și trupul se întoarce la o viață normală.
Există, de asemenea, alte motive care nu sunt la fel de comune ca și cele menționate mai sus. De exemplu, o supradoză de anestezice sau sedative, hipnotice. Toată lumea știe că orice durere este amplificat de noapte. Acest lucru se întâmplă deoarece organismul în acest moment cel mai relaxat, deci va trebui să ia medicamente pentru a ușura durerea și, în cele din urmă, somnul. De foarte multe ori acest lucru este însoțit de o supradoză mică de medicamente, o persoană doarme mai mult timp decât este necesar, și nu se poate trezi, dar după trezirea senzație de oboseală, greață și dureri de cap.
Cauza durerii poate fi, de asemenea, orice boală infecțioasă. Unii viruși, o dată în organism pentru a provoca o astfel de reacție. tulburare de somn se produce în acest caz, în legătură cu încălcarea activității cerebrale. După un astfel de vis o persoană care se trezește cu o durere de cap care nu merge chiar și în timpul zilei.
Un mod simplu, dar eficient pentru a scăpa de o durere de cap! Rezultatul nu va dura mult timp! Cititorii noștri au confirmat că au folosit cu succes această metodă. După ce cu atenție și le-a examinat, am decis să împărtășesc cu voi.
S-ar părea că mai mult o persoana care doarme, cu atât mai mult corpul său este în repaus, recuperarea de la oboseală, a primit o zi înainte. Dar, am dormit câteva ore în plus, se trezește complet rupt, somnoros și cu o durere de cap. Toate acestea - reacția organismului de a dormi nejustificat de mult timp. Desigur, rata de odihnă noapte fiecare persoană are propria lor. Mulți oameni mai în vârstă amintesc că Lenin a dormit doar 4 ore pe zi și, în același timp, o mulțime de muncă. Dar, ca regulă, oamenii dorm mai ales 6-8 ore, iar durata somnului este construit întregul ciclu de viață al omului modern.
Astfel, disconfort în dimineața, după un somn lung poate avea loc atât la pacienți și la subiecții sănătoși.
În cazul în care motivul constă în hrana lor proastă, obiceiuri proaste, nerespectarea regimului zilei și în activitățile nervoase și fizice, nici un motiv de îngrijorare.
În cazul în care, cu toate acestea, o astfel de durere este regulat, aceasta este o ocazie de a vedea un medic.
Încă mai cred că pentru a câștiga o durere de cap în serios?
- Tu sunt afectate de dureri de cap ocazionale sau regulate
- Presează capul și ochii, sau „lovit cu un baros“ bat la cap sau în temple
- Uneori, atunci când vă simțiți dureri de cap bolnav și amețit?
- Totul începe să se înfuria, devine imposibil de a lucra!
- Imprastiind iritabilitate lor la rude și colegi?
Oprește-l tolereze, nu vă mai puteți aștepta, întârzierea tratamentului. Citește că sfătuiește Elena Malysheva și să învețe cum să scape de aceste probleme.
