Cum mantre și ce sunt ei pentru? Acestea sunt principalele întrebări ale persoanelor care au început să se familiarizeze cu mantre. Faptul că acestea sunt eficiente și pot ajuta la a face cu orice probleme pentru o lungă perioadă de timp deja dovedit important să învețe să reproducă cu exactitate toate sunetele lor pe sanscrita tare.
Pentru a înțelege modul de utilizare a mantrelor de care aveți nevoie pentru a afla modul în care acestea funcționează. În mantra sanscrită înseamnă - eliberarea minții. Pentru a fi precis, ei au eliberat mintea umană de gânduri negative, și-l duce la iluminare și de creștere spirituală. Incantarea trebuie să curgă flux neîntrerupt de contact, astfel, stabilit între mintea umană și mintea lui, și așa cum se întâmplă cu spiritul general al undei universale.
Datorită sunetele rostite de mantre în corpul uman și mintea se naște o vibrație specială, ceea ce contribuie la cunoașterea adevărului și gândurile calmante. Sunetul în sine are o forță foarte puternic, el este, de asemenea, forma primară de a fi. Pentru utilizarea corectă a mantre este necesar să se cunoască OM sunet original sau AUM. În scripturi antice se spune ca OM este primul sunet de bază și conține un element spiritual în întregul univers.
Care este mantra și cum să le folosească
Unii oameni cred că mantre și rugăciuni este aceeași, dar nu este așa. În pronunțarea rugăciunii este sinceritatea importantă și deschiderea de spirit. Mantra este de asemenea importantă pentru reproducerea mai precisă a sunetului. Pentru utilizarea corectă a mantre este de asemenea necesar să se cunoască intrarile si iesirile de respiratie. Deci, de exemplu, sunetul OM trebuie spus ca expirati, trimiterea respiratia la nivelul abdomenului inferior. Când pronunția greșit, nu va obține rezultate pozitive, sau chiar mai rău, ele însele provoca daune ireparabile.
Tehnica de meditație dacă sunt corect utilizate mantre
Pentru a începe practicarea mantra trebuie să învețe cum să mediteze în mod corespunzător. trebuie sa te simti bine pentru acest proces. Dacă vă simțiți respirația rău persoana devine neregulat, nu se poate concentra. Deci, începe practicarea mantra trebuie să fie pe stomacul gol și într-o stare de spirit buna. Fiți atenți ca hainele, nu ar trebui să împiedice mișcările tale. Pentru a afla cum să utilizați mantra ar fi frumos să învețe practica asana și să-l utilizați înainte de ceremonie.
Decide în avans cât de mult timp va lua meditația. Postura în același timp, pentru a fi cel mai convenabil pentru tine, și coloanei vertebrale - directă.