# X1f4dd; Extras dintr-un articol pe antrenor de pregătire mentală, Bill Cole
„Sunt un antrenor mental luptători MMA. Am ajuta tonul în lupte soldați profesioniști și admira curajul și dorința de a concura acești tipi, pentru că ei fac tot posibilul pentru a deveni cel mai bun în afaceri.
Ce zici de tine? Pe măsură ce tonul în lupta? Fie că vă pregătiți mintea la fel de greu ca tren corpul tau? Soldații din vechea școală, fie ignorat acest subiect, sau ridiculizat pe cei care au vorbit despre aspectul mental al formării.
oamenii moderni știu cât de important este să fie pregătit mental. Ei înțeleg că atitudinea lor trebuie să fie rigidă. Când intrați în cușcă sau inelul, ar trebui să fie nici o îndoială sau nesiguranță în abilitățile și formarea lor.
Vreau să împărtășesc cu voi metodele mele de formare pe care le folosesc pentru a lucra cu clienții ".
7 metode de formare
✅№2 Dacă nu puteți utiliza opțiunea 1, iar gândul înfrângerii încă vin în minte, aceasta nu înseamnă că totul este pierdut. Nu ar trebui să fie frică de înfrângere, dacă pierzi un meci, viața ta este de peste. Există întotdeauna o șansă de prejudiciu, aceasta nu poate depinde chiar și pe tine. Veți fi capabil de a efectua de formare și de a lua o altă luptă sau să se răzbune. Nu uita că există o lume întreagă în afara inelului.
✅№3 a ajuns la o mare încredere în sine, aveți nevoie pentru a instrui foarte greu. Dacă lucrați foarte greu, atunci pur și simplu nu au o șansă de a eșua. Ești atât de greu pentru a instrui în fiecare zi de învățare noi, sunt dieta, vă dau toate el însuși nu pierde. Ați investit în tine prea mult pentru a fi lăsat cu nimic.
✅№4 Nu încercați să defila în capul meu toate opțiunile posibile pentru lupta. Daca te antrenezi din greu și au învățat să creadă în tine și în pregătirea ta, garantat pentru a obține o mare performanță.
✅№5 Trebuie să învețe să se concentreze. Când intri într-o cameră, toată lumea este împărțită în două părți. Una dintre ele este la ușă, și te găsești în altă parte - în lumea MMA. În această lume, te antrenezi din greu și să învețe, și mintea ta nu ar trebui să fie ocupat de problemele lumii, care a rămas la ușă.
✅№6 să nu fie distras de fani. Stai calm și nu acorde atenție la fani tipand, atunci când te duci la cușcă și în timpul luptei. Focus, țipete și gălăgie trebuie să meargă de la marginea drumului.
✅№7 Dacă ați ales un soldat de carieră, da eu să fie una dintre cele mai bune. Acei atleti care cedează la primele dificultăți, nu reușesc. Dă-ți cuvântul și nu-l rupe, toti avem momente proaste și performanță rău, dar acest lucru nu este un motiv pentru a renunța. Acest cuvânt în sine nu poate fi încălcată, iar natura miezului interior este foarte important, dacă doriți să devină un arte martiale mixte de elită.
Vrei să reușească în sport și în viață? Cât de greu ești dispus să lucreze? Ești dispus să se dedice acestui sport? Pentru a învinge un adversar într-o celulă, în primul rând, trebuie să câștige demonii interiori. Antreneaza atitudinea ta și puterea mentală.
Pentru a deveni un campion, trebuie sa te gandesti ca un campion, tren ca un campion si simt ca un campion.
