Cred că această problemă de interes pentru mulți, și, prin urmare, nu au căutat articole absconse. Ea răspunde celor cu off-line convenționale, care încearcă sau au învățat deja acest lucru. Poate că unul dintre noi are, de asemenea, rețetele sale?
Fair Lady: moymu, trebuie să insensibilizeze mai întâi ego-ul său. Și pentru a face acest lucru, trebuie să se simtă insignifianță lui și insignifianța întregii omeniri înainte de Creator. Care sunt unele Louvre în fața cosmosului? Aflați pentru a vedea o bucată de Creator în toate - am fost întâmplă de ceva timp, uitam ca puii mei cresc, ei învață să mănânce și să se joace, și este pur și simplu uimitor!
O altă modalitate buna de a experimenta lumea și de a dezvolta o tactil - dial bucăți de diferite texturi de tesatura - mătase, lână, bumbac. Închizi ochii și începe să rezolve piesele, se concentreze pe sentimente, pe diferențele de senzație. Este ca cu copii - de ce toți copiii trebuie să atingă și să poke gura - astfel încât acestea să învețe ceainicul de porțelan - un elegant și prosoape - plușate. Deci, ei cunosc lumea. Învățați și ați - sunt intercalate cu nisip din mână în mână, simt briza, lumina lunii pe fața lui. Încercați yoga. Scopul - să se simtă în viață în momentul de față, în timp, o parte a Creatorului și în armonie cu lumea.
Zilele trecute am citit într-o revistă care în India femeile Dull ego-ul si vanitatea lui, umbla într-un anumit templu și părul ras. Destul de nalyso. Un prilej de reflecție.
_Sunset_: Un mod simplu de bucurie.
În dimineața, la trezire, în primul rând spre oglinda. Ulybaeshsya și forțat reflectarea ei, astfel încât la urechi timp de 5 minute, spune-te (poate fi tare) complimente, să evalueze ceea ce ai demnitate, la fel ca toate de mare, că viața este bună și să trăiască bine.
După un timp, un zâmbet nu mai seamănă cu un rânjet. Când începe să se bucure cu adevărat.
NatashaSCH: bucura în lucrurile mici, am învățat cu vârsta (eu sunt acum în vârstă de 49 de ani). În tinerețe, toate împărțite în alb-negru, bine și rău, corect și greșit. Alte lucruri plăcute voprinimaet, ca o chestiune de razumeyusheesya speciale bucurie și cu experiență. Și acum mă uit la totul cu ochi noi. Chiar și soarele și cerul o culoare diferită a devenit pentru mine. Întreaga lume este diferită - mai frumos. Poate pentru că știi că înainte nu atât de multe zile frumoase în viața ta.
Anterior am urât ploaie, iar acum „Nu există nici o vreme rea“
Mă uit la copiii mei (doi fii 26 și 19 ani), asculta-le și să înțeleagă că și ei nu știu cum să se bucure de lucrurile mici, în special, mai tineri. Trece prin viață, să ia timp - care nu este cunoscută. și văzând cât de multe lucruri minunate mici diferite a ratat. Învață-l, cred că este imposibil, nici măcar unul de-a lungul anilor știe că viața constă din lucruri diferite, lucruri bune, noi de multe ori nu observa, ci pe cele rele - fixeze și să le amintesc pentru o lungă perioadă de timp și creați-vă o problemă uriașă - de zbor - elefant!
Ei bine, dacă asta e Pall in viata (muzee, concerte simfonice, cărți, plictisit) trebuie doar să găsească un subiect interesant, o schimbare de decor, pentru a găsi, și ce altceva am în această lume, nu știu. Și începe o nouă afacere, de exemplu, exagerând - șosete tricotate (am ei nu au tricotate) - obosit ca dracu 'și a le vedea nu pot merge, m-am dus la stud ajurata bluze elegante Așa este și cu alte „lucruri mici“, cum ar fi muzee - muzeul nu este vreau să merg văd un muzeu viu în junglă indiană
Mikaela: Știu răspunsul la ea, vreau să spun, eu cu siguranță nu pretind să cunoască adevărul absolut, dar ceva despre acest lucru, am putea spune. Cred că cel mai bun lucru pentru această întrebare se răspunde prin a spune: „Ceea ce nu imeem- stoca, poteryavshi- plâns.“
Așa este. Doar pentru a pierde ceva, puteți estima valoarea și importanța sa pentru el însuși. S-au dat deja un exemplu cu apă caldă este dezactivat.
Și viața. Când ceva în exces, noi nu-l apreciem, și nu putem aprecia. Evaluate doar ceva mic. De exemplu, în deșert prețuită apă și pe malul unui râu imens de apă, și nimeni nu se gândește. În asediul de alimente Petersburg pretuita, pentru ea a dat aur, diamante, viață.
Un om care și-a pierdut capacitatea de a merge, va fi fericit dacă ar putea muta chiar și în cârje, dar de la sine, fără nici un ajutor. Lucrez într-un spital, a se vedea o mulțime de mizerie umană.
Și am dat seama: trebuie să ne bucurăm în fiecare zi pe care am lansat. Și este de ajuns pentru o zi dau seama că ar putea fi ultima. Și de a trăi în fiecare zi, se bucură de ea, bucurându-se de faptul că picioarele du-te, iar capul meu a fost de gândire. Că putem decide ce să facem, putem merge acolo unde vrem, nu avem nevoie de nici un ajutor.
Și dacă nimic nu place, toate Pall, poate merge la spital pentru copii? Joaca-te cu copiii bolnavi și abandonați, să-i privească în ochi. Sau se uite într-un adăpost pentru animale fără adăpost, pentru a ajuta la afaceri sau de bani. Apoi, viața va fi apreciat, și va încânta lucrurile mici.
Lesya: Este această idee a venit ca Tiomka despre „lucruri de viață“, că aceste lucruri foarte mici sunt diferite pentru noi. Faptul că pentru cineva în viață „detaliu“ pentru celălalt, probabil, cel mai important eveniment. Pentru cine primul zâmbet al copilului, primii pași, primul cuvânt - un fleac, bine, mă gândesc la zâmbit, mai devreme sau mai târziu zâmbet, dar pentru mine aceste lucruri mici au fost cele mai importante din viața mea. Experiența dublă aceste „lucruri mici“ - copiii au crescut, și îmi amintesc fiecare zâmbet, ca și acum, iar primul cuvânt de scanare, și primii pași.
Pentru un singur lucru mic - un câine de pe stradă beat, lovit pisica - fără supărare, dar eu nu pot să văd, inima se oprește, aș fi pedepsit pentru ea ca și pentru o infracțiune gravă.
Suntem cu toții lucruri diferite și vitale pentru fiecare dintre noi este diferit. Chiar și în gemeni identici - o perspectivă diferită asupra lucrurilor vieții.
Această temă decât mine interesat. Ea - că fiecare dintre noi înțelege maruntisuri zhiznnenymi. Pentru mine - o vizită la orice muzeu (sau în Muhosranske Luvra -. Un eveniment de mare), și chiar și o vizită la grădina zoologică locală, care se întâmplă de multe ori pe an - acesta este același eveniment.
Atunci când omul încetează să se bucure de lucrurile mici - acest lucru este alarmant - serzno diagnosticat - depresie. Este necesar să ne imaginăm acest mod onest și „auto-ajutor“. prieteni și rude buni, cei dragi - unul dintre mijloacele pentru a trata. O schimbare de decor, cărți de lectură, hobby-uri preferate - doar o cale de atac mare.
Dar, dacă aceasta nu ajută - atunci există psihologi profesioniști.
Sternchen: Du-te mai bine în biserică, mărturisesc, rugați-vă cu lacrimi, din inimă, cere Dumnezeu pentru putere. Poate unele sunete patetice, dar foarte eficient! Mers pe jos un pic mai mult, în căutarea unui colț retras, communing cu natura purifică sufletul nostru. Și, cel mai important, să încerce să ierte, cum să „avânta mai presus de toate acest tam-tam“, și apoi, pentru a zbura în nori, renăscut din nou, vin înapoi la noi! Tot ce bine!
P.S.
Când sufletul domnește devastare -
nu fi supărat, așteptați timp:
Este spiritul naparlirii
Mougins cauțiune lui.
I.Guberman
Nu are nici un sens să aprecieze împrejurimile nu sunt pentru noi, nu fi fericit chiar acum. Fiind deprimat, ne interfera ceva sau de a ajunge, fiind capricios astăzi ne otrăvesc viața lui. Și nu este în mediul înconjurător, ci în noi înșine, în gândurile noastre, în percepția noastră asupra lumii. Indiferent de gunoi nu a fost în afara, dar definiți gândurile că ea înseamnă pentru tine, te bucuri sau plângi. Din faptul că nu avem nici o bucurie, nimic nu sa schimbat în jurul valorii, dar noi încă mai trăiesc în ea toate, crezând că fericirea este undeva înainte ne așteaptă. Gândire în acest fel, aleargă după fericirea lui, ca urmare, observăm că se execută întotdeauna departe de noi, de ce, pentru că acum nu suntem mulțumiți cu, și nu va fi mulțumit cu nimic atunci când sosesc. Deoarece gândirea noastră se obișnuiește să fie oprimat și suntem mereu în viața de altceva pentru a fi fericit. Și totul e doar capul nostru, gânduri care cred. Acum, că există întotdeauna aprecia și dragoste,
mă gândesc gânduri. Fiind pozitiv, este mai ușor să trăiască în fiecare zi și ajunge la mai mult în această viață, fără a fi oprimat.
Imaginați-vă că sunteți școală online care susține că trenurile oamenii să se bucure de viață. Programul de formare de doi ani include 50 de cărți și este necesar să se protejeze de 2 cursuri imens. Tu crezi în ceea ce se poate învăța de fapt, să se bucure de viață acolo? Oh, da, aproape am uitat, bucuria de viata va costa 20 de mii de dolari pe an.
Aiurea! Totul ar trebui să fie mult mai ușor.
Simplu! Bucuria în această viață este luat din lucrurile mici! Și numai de lucruri mici. Noi facem mereu contrariul. Pentru că bucuria este extrem lipsește, noi credem că trebuie să facem ceva extraordinar pentru a obține o doză mare de pozitivitate. Unde ești 100% triplu buzz de putere? Numai tu poti sa ne da un gust de bucuria vieții. Și am pornit în căutarea de „comori emoționale.“ bani Hoard, Dumnezeu știe unde merge, vom găsi acolo piept prețios, oh-deschis ... dar este gol! Și nu există nici o bucurie! Toată viața este rahat! Toate ciudații! Fericirea în viață este un mit!
Da deplin în bucuria vieții. Odată ce a prins o rețea fină.
Uneori este mai bine pentru a vedea de pe malul râului decât al șaptelea cer un restaurant la turnul Ostankino.
În cele mai multe cazuri, franzela cele mai delicioase de pâine cumpăra de la brutărie pe colț, dar nu și în restaurantul doroguschy de pe strada principală.
Mai mult bucuria puteți obține de la zapuskaniya dezumfla baloanele stau acasă cu fiica mea decât de la un zbor cu balonul cu aer cald în compania turiștilor.
Cel mai frumos apus de soare nu poate fi în Maldive, și reflectată de cireșe mici pe o bucată de tort pe care le mananci aproape de casa.
Și este mult mai bine să învețe cum să se bucure de viață nu poate profesori pentru 40 de mii de dolari, și un câine care tocmai a fugit în jos pe stradă și Wags coada.
Capacitatea de a se bucura de viata nu este știința cum să invoce în sensul său grandios de fapte mari, ci mai degrabă o artă care vă permite să observați lucrurile mici din jurul lor și să se bucure.