Thai box (Muay Thai) este larg răspândită în România. Aceasta este o artă marțială națională a Thailandei. Acest duel poate lovi nu numai găurite gambe și picioare, dar, de asemenea, genunchi și coate. Uneori, Muay Thai este numit „lupta de opt membrelor“. La fel ca în orice alt sport, Thai box are propriul său cod de onoare. Setul de reguli incluse concepte, cum ar fi respectul pentru adversar, insulte interzise și umilire. Există mai multe lucruri interesante despre duel Thailandei. Caracteristica principală a tehnicii în box este de a investi întregul corpus în orice atac, fie că este un genunchi sau un pumn.
instrucție
Thai box este unul dintre tipurile cele mai violente de arte marțiale. Este numit de multe ori „arme, care este intotdeauna cu tine.“ Tehnica lui de luptă strânsă este foarte simplu și foarte eficient. Principiul de bază al Muay Thai este că „cot câștigă pumn și picior genunchi victorii.“ Prin urmare, caracteristica distinctivă - un lovituri de zdrobire aceste părți ale corpului. boxeri Thai sunt cunoscute pentru capacitatea de a aplica mai multe lovituri la picioare inamice și arme. Datorită ideea lui - să câștige cu orice preț - Thai box este mare pentru auto-apărare.
procesul de formare de box este foarte diversă. Aceasta își exercită, de asemenea, pentru a îmbunătăți proprietățile fizice și tehnici de corona, exerciții pentru a crește viteza de atac și de dezvoltare a diferitelor tehnici. Cel mai important punct, la fel ca în toate artele, este controlul respirației. În accent Thai box este pe respirație bună, mai degrabă decât inhaleze. Și să încerce să facă un impact asupra inspirație! Tu nu va funcționa. Corectă respirație - cheia nu numai pentru practica cu succes a artelor martiale, dar, de asemenea, stare bună de sănătate. Notă, nu țineți atunci când echipamentul de respirație. Un strigăt bun vă poate ajuta să te controlezi și spune-mi ce esti bun pentru a respira. Tactici și aparate, în special țintui (prumba) muaythai diferă puternic de cutia tradițională. Scopul său nu este de protecție, ci o încercare a inamicului în afara bilanțului.
lovitură cot considerat unul dintre incomparabilă cele mai periculoase. Tehnica de tehnica Muay Thai de accidente vasculare cerebrale acordat o atenție deosebită. Timpul cauzate de accident vascular cerebral poate termina lupta în fiecare rundă.
În Thai box rivali sunt foarte respectuos unele de altele, în ring și în afara acesteia. Dar, în loc de insulte, într-un duel în curs sunt alte trucuri. Așa-numita tehnologie „murdar“, care nu este interzisă de normele. Printre ei, piciorul lovit în față sau cap. Un astfel de atac este considerat a scuipat și poate duce nu numai la un knock-out, dar, de asemenea, cauza infracțiune puternic. Desigur, la domiciliu sau singuri pentru a afla Muay Thai (și alte arte martiale) este foarte dificil. Acest tip de box a devenit aproape cel mai popular în ultimul deceniu, s-au deschis multe cluburi. Și amintiți-vă, pentru a învăța cum să lupte - trebuie să te lupți. Un mod mai sigur de a învăța în ring și sub supravegherea unui antrenor.
Atenție, numai azi!