Desigur, în orice formă de masaj are avantajul său special. Masaj bambus mătură - destul de exotice și de teatru, comparativ cu masaj magnetic sau în vid. Dar nici una dintre ele are dreptul de a aplica în cazul în care vă aduce chiar distractiv. Masaj cu bănci a pronunțat puternic efect terapeutic, și este necesar să-l trateze mai serios.
masaj vacuum - baza
Pregătirea și băncile de vid de masaj este după cum urmează:
- Înainte de orice masaj băncile trebuie să se pregătească (încălzit în apă caldă, face banca mai moale). Orice masaj ar trebui să aibă loc fără dureri!
- Suprafața pielii trebuie unsă cu ulei de masaj cald sau crema cu aditivi activi demonstrabil tratamentul bolii. Pentru fiecare pacient în parte este necesar pentru a determina sensibilitatea pielii prin furnicaturi sensibil la presiune. reacție cutanată va determina gradul de vid, care urmează să fie creat de către Bancă.
Cel mai bun masaj - nu atunci când poți și tu pălmuit lay carcasă tencuite cu „ustensile“, iar când băncile deplasate peste alunecare de piele mișcările de masaj. Mișcarea, astfel: circulară, în zig-zag. direcția de mișcare trebuie să se potrivească cu fluxul limfatic. timpul de masaj pot fi selectate individual, înainte de semnele de roșeață * persistente (3-10 minute). Pentru a face acest lucru, există dispozitive speciale care asigură un nivel fix de vid în borcan.
* Flushing - vasele de sange preaplin ale sistemului circulator al unui organ sau zonă a corpului.
mișcări de masaj glisante sunt realizate în direcția de mișcare a circulației limfatice, indicat în figură într-un articol din măturile baie de masaj. Mișcările pot fi drepte, circulare, zig-zag. timpul de masaj - individual.
Cum vacuum masaj profesional?
Eficacitatea masajului crește în cazul în care se repetă procedura de zi cu zi. Numărul de zile de tratament este de obicei 5-10, și depinde de starea. Orice masaj ar trebui să se termine cu un repaus timp de 15-20 de minute. Poziția de masaj poate fi sedentar și imobilizat la pat. Dar când un masaj magnetic poate fi si arata ca.
După ce procedura este necesar să se strânge laolaltă cu o pătură. Nu fi rău să aibă un pahar de infuzii de plante cu lamaie sau zmeura. Eu în mod deliberat nu a scris despre ceai, deoarece multe dintre tradițiile numesc orice ceai de plante preparată cu apă clocotită. Și, în opinia mea, este lipsa de respect pentru această băuturi vechi și tradiționale.
Ah, celulita - celulita! În lupta împotriva ei, de multe pagube ireparabile aplicarea greșită lor de sănătate de fonduri. Celulita se face masaj poate zonele cu probleme și șold și fese musculare. Cel mai bun mod - mișcare circulară și în zig-zag a cutiilor de conserve de 5-6 ori. Esența a ceea ce se întâmplă - există o ruptură mecanică a celulelor adipoase în epidermă. A nu se confunda acest lucru cu descompunerea țesuturilor care duc la cicatrici ale pielii. Pentru a spori efectul de vacuum masaj anticelulitic după lubrifia suprafața pielii masat ulei de masaj inflamator sau crema. Pentru o astfel de mișcare masaj (este, de asemenea, numit limfa) este obligatoriu de mișcări într-o anumită direcție a fluxului limfatic.
Cele mai frecvente tehnici pentru bănci de masaj fără medici
Când osteocondrozei cervicale - toate manipulările sunt efectuate vacuum masaj în jurul a șaptea vertebră cu capul plecat (vertebrei mai proeminente - umflătură). Masaj ar trebui să fie în sensul acelor de ceasornic, fără a exercita vreo presiune asupra lui însuși a șaptea vertebre. Mișcați încet mișcarea necesară pentru părțile laterale se deplasează treptat la trapez la umeri.
Unii experti recomanda a face terapii neconvenționale număr impar de mișcări ale cutiilor de vid. că, în opinia mea, este un serviciu de buze obișnuit. Aceste fraze au ca scop creșterea misterul și doctorul psevdomudrosti și nu au nimic de-a face cu sângele, limfa, procesele metabolice ale pielii și a corpului.
Osteochondrosis - face alunecare mișcări de masaj de-a lungul fluxului limfatic de la talie în direcția vertebrelor cervicale. Este important să ne amintim că un masaj nu ar trebui să pună presiune pe tine și oase hryaschiki și trimis la țesutul muscular al vogrug coloanei vertebrale! Domeniul tehnic al zonei de masaj se află la o distanță de 2-3 cm din procesele spinoase ale coloanei vertebrale. Mișcarea ar trebui să fie longitudinal și rectilinie. CÂMP spate ar trebui să fie unse din abundență ulei de masaj la banca sa mutat cu ușurință și fără frecare pentru a crea un pliu de piele.
Și că noi tratăm, atunci când băncile a pus pe fese (în oameni - „fund“). Nu, nu celulita. banca de masaj cu vid înalt la un loc interesant folosit pentru slăbirea generală a bolilor de imunitate, pe termen lung de natură generală. Această metodă de autohemotherapy așa-numitele. Esența ei constă în faptul că pielea de pe fese 30-40 de secunde stabilit în bănci mari modul vid. curs de masaj - 10 zile.
Se poate vorbi la nesfârșit despre masaj cu vid, dar în baie, care este dedicat acestui site, este un masaj mai tradițional, cu o mătură. Indiferent de masaj pe care o alegeți, trebuie amintit, și de a face totul cu plăcere și fără nici o senzație de disconfort. Scopul nostru - de relaxare.