Eliminați atârnând burtă
Urmand aceste reguli simple, puteți pierde în greutate pe orice număr kg, și apoi pentru a obține un punct de sprijin în greutate preferată. Dar noi nu ar trebui să aștepte pentru pierderea în greutate rapid. Fără rău organismului, puteți pierde mai mult de 4 kg pe lună. Dacă pierdeți în greutate rapid - nu va fi foarte bun pentru sanatatea ta. Nu încerca să scape de câteva săptămâni de balast, care au acumulat de-a lungul anilor.
actualizări de site
Totul este scris corect. Am pierdut în greutate în acest fel, dar nu a fost o mare problemă - agățat de piele de pe abdomen. Cum să-l repara? Clasele nu ajuta, dieta, de asemenea? Sau ei nu pot exercita? Fac doar agită presa de 20 de ori în 5 seturi. Poate cineva să-mi spui, și apoi nici nu ajută slăbiciunea cu această oroare!
De-a lungul timpului, pielea se va trage împreună și totul va merge înapoi în loc. Balansarea presa nu va ajuta.
Cine ar fi știut ce este complex atunci când agățat burta. Nu că plaja o rușine să plece, chiar și atunci când soțul ei acasă pentru a schimba hainele a fost jenat. De peste un an m-am luptat cu această problemă, și totuși am câștigat. Este o astfel de consiliere așa cum este descris în articol, și l-am ascultat. Pentru mine, este o astfel de mândrie că am scăpat de geanta de grăsime! Vă mulțumesc pentru cei care au venit cu această tehnică, ce-aș face fără tine ...
Foarte putin a fost scris despre legume, cred că mai este nevoie de fructe și legume proaspete decât proteine ... Am pierdut in greutate asa))
Greșiți, legume - da, fructe - nu :)
vă puteți pierde în greutate pe nimic, dar dacă nu există suficiente proteine, cea mai mare parte din greutatea pierdută va veni din mușchi, nu grăsime
Dacă sunt atât de pierd într-adevăr Activități greutate
Crezi că dacă UPL pomezhet?