Chin: cum să-l eliminați la domiciliu, indiferent dacă este real? Da, într-adevăr. Astăzi, există un număr suficient de moduri diferite de a scăpa de acest defect estetic, fără a recurge la o intervenție chirurgicală. Principalul lucru - pentru a înțelege și de a rezolva cauza rădăcină de sagging falduri piele și grăsime, și apoi să depună toate eforturile pentru a micșora sau dispariția completă.
De ce există o bărbie dublă
Apariția țesutului gras în partea de jos a caracteristicii cavității orale atât pentru bărbați cât și pentru femei. Dar lucrul cel mai neplăcut este faptul că acumularea acestui țesut provoacă deformarea conturului facial. Mai mult decât atât, bărbia dublă și obraji pot fi formate chiar și în om subțire, și să facă o disonanță în aspectul general.
Cele mai frecvente cauze ale formării obrajilor doua lăsate în jos și bărbia sunt:
Indicație: Pentru a decide cu privire la modul în care într-un timp scurt pentru a elimina o bărbie dublă în casă, este important să se identifice cauza apariției sale, apoi selectați persoana algoritmul de distributie, gat si obraji, în ordine. Nu fi rău pentru a vedea un medic pentru a exclude apariția unor probleme de sănătate.
modalități eficiente de a face cu a doua falcă
Sagging obrajii și bărbia dublă poate fi îndepărtată la domiciliu timp de 1 - 2 săptămâni. Aceasta este minimă în momentul în care va fi necesară pentru revenirea mușchilor și a pielii tonul dorit. Fata si gatul - cele mai sensibile zone ale corpului, astfel încât acestea sunt rapid pentru a reacționa la orice proceduri. Desigur, va trebui să găsească o anumită perioadă de timp liber pentru a efectua toate manipulările necesare și unele efort, dar rezultatul este în valoare de ea.
Sfat: Recomandările descrise mai jos pentru a fi efectuate zilnic. Astfel, după un anumit timp problema modului de a elimina bărbiei duble la domiciliu, nu poti da doar un răspuns verbal, dar, de asemenea, pentru a demonstra rezultatul.
În cazul în care pentru a începe?
În cazul în care o persoană este supraponderal sau obezitatea este diagnosticată (și sunt cele mai comune cauze ale originii bărbiei duble), aveți nevoie pentru a începe o lupta cu excesul de greutate. Pentru a face acest lucru, pentru a alege dieta optimă, luând în considerare următoarele reguli:
- să limiteze utilizarea de dulce, sare, făină și alimente grase;
- să păstreze regimul de băut - o zi trebuie sa bei aproximativ doi litri de apă pură necarbogazoase (în cazul în care nu există probleme cu activitatea sistemului urinar);
- bea ceai verde și sucuri proaspete;
- elimina utilizarea alcoolului, deoarece deshidratează corpul, care apoi duce la edem;
- înlocuiți jumătate din elementele de meniu vechi pentru legume și fructe proaspete;
- iau vitamine.
Sfat: nu pierde in greutate in mod dramatic, deoarece mușchii gâtului și a feței nu au ton suficient, iar pielea nu va avea timp să se micșoreze și poate închide.
În prezența endocrine sau a altor condiții necesare pentru a efectua tratamentul lor, deoarece în astfel de cazuri, dieta și exercițiile fizice nu va aduce roadele rapide. De asemenea, trebuie să se adapteze modul de zi, și să aloce suficient timp pentru a dormi, fără de care o pierdere in greutate sanatoasa si reducerea aparitia ordinului imposibilă.
Metode de restaurare a conturului facial
Acesta include trei puncte importante necesare pentru a efectua:
Exercitarea zone cu probleme musculare
Pentru a elimina rapid o bărbie dublă în casă, există un număr mare de exerciții speciale. Aici sunt cele mai eficiente:
bărbie
- Cam. Este necesar să se comprima de o parte într-un pumn, acoperiți-l cu o mâna a doua, iar apoi a pus structura rezultată sub maxilarul inferior și presat la coate de locuințe. Este important să păstrați spatele drept. Aceasta este urmată de maxilarului coborât în jos pentru câteva secunde, punând-o rezistență la mâini. Efectuați lent, 2 seturi de 10 repetari.
Important! La coborârea fălcile nu au nevoie pentru a împinge capul înainte, pentru a evita deteriorarea din spate a gâtului.
- Limbă. Lăsând buzele într-o stare relaxată, trebuie să stai cât mai mult posibil limba și strângeți-l ca și cum ar încerca să tur și să ajungă la nas. Exercitarea trebuie repetată de 25 - 30 de ori.
Atenție: nu se comprima buzele, în jurul gurii nu ar trebui să formeze riduri și cutele. - Artist. Trebuie să ia un creion prins dinții și fără a strecurat buzele, le trage în spațiul de orice formă: articole, litere, cifre și altele asemenea. Durata de performanță - nu mai puțin de 5 minute.
- "Y". În cazul în care împinge viguros maxilarului inferior înainte în timp ce rostirea de sunet „s“. O abordare este de a include cel puțin 30 de repetări.
- Circumferinta. Palmele nevoie de una deasupra celeilalte, și a pus din nou degetele pe gât și ținut-o ușor. Blocarea de mână (fără a exercita o presiune). Apoi te, ca într-un balansoar, începe să agitând ușor înainte și înapoi peste corp. Replicates trebuie să fie de cel puțin 25.
Important: Când nu poate arunca înapoi capul pe spate exerciții, gâtul ar trebui să fie întinse.
- «Oui»! Ceea ce înseamnă „da“ în franceză. Pentru a face acest lucru cu articulație maximă pentru a spune o secvență de vocale „i“ și „y“. Numărul de repetiții - de 30 de ori. Nu neapărat pentru a face sunete puternice.
- Exerciții similare pot fi efectuate cu vocala „a“, „o“, „u“.
- Se clătește. Este necesar să se umfle obrajii și pentru a simula procesul de clătire a cavității bucale, conduce aerul de la unul la celălalt obraz. Durata exercițiu - 2 minute.
Repetarea exercițiilor de mai sus de zi cu zi va ajuta pentru a elimina rapid barbia dubla acasă în timpul săptămânii.
În plus față de exercițiu, ar trebui să existe un masaj al zonelor cu probleme pentru a restabili circulația normală a sângelui în ele și revenirea tonul pielii.
Procedura de masaj se realizează în următorul algoritm:
- Este bine să se spele pe mâini și zona de masaj, și apoi se usucă cu un prosop (nu se freca, șterge ușor).
- Pe bărbie, regiunea inferioară a obrajilor și gâtului este necesară pentru a pune crema de masaj de grăsime care nu are un efect de strângere. Alternativ, bulionul poate fi folosit miere sau rosewater.
- Acest lucru este urmat de mai multe ori pat toată zona „de lucru“ (de la urechi la gât).
- mângâind încet ritmul trebuie accelerat, în paralel creșterea degetele de presiune.
- Accidentele vasculare cerebrale sunt înlocuite cu degetele atingând ușor pe piele. Viteza lor are nevoie, de asemenea, să fie crescut treptat.
- Următoarea etapă - furnica. Aceasta este cea mai eficientă parte a întregii proceduri de masaj ca un val de sânge în zona problemei accelerează metabolismul și promovează atât arderea grăsimilor și înăsprirea pielii.
- Apoi, aveți nevoie pentru a pune mâna pe bărbie și partea de jos a obrajilor și să înceapă să-i framanta, ca în cazul în frământarea aluatului. mișcări de masaj Temp trebuie să crească treptat.
- Etapa finală - accident vascular cerebral de lumină, care începe cu un masaj.
Sfat: Procedura este efectuată cu atenție, dar fără sensibilitate excesivă - rămâne prea atent va da nici un rezultat. Pe de altă parte, după ce ciupit o presează prea puternic și poate fi lăsat vânătăi.
Cu ajutorul exercițiilor și auto-masaj pentru a elimina obraji si barbie in casa poate fi pentru o perioadă scurtă de timp. În acest caz, o persoană care nu dispar pur și simplu grăsime - strângeți pielea de pe gât ridurilor diminua si contururi faciale va primi forma dorita.
Atingerea finală a lucrărilor pe conturul zonelor cu probleme vor fi utilizarea produselor cosmetice, care în continuare vor fi discutate.
tratamente de înfrumusețare
Efectuarea de masaj și exerciții fizice pentru a scăpa de casa bărbie dublă trebuie să fie neapărat însoțită de aplicarea mijloacelor speciale, accelerează recuperarea tonusului pielii.
Eficiente mijloace pentru a strânge problema zone sunt:
- Potrivite pentru creme de vârstă, cu efect de lifting.
- Hrănitoare, hidratare si tonifiere masca - cum ar fi magazine și acasă-gătite. Prospețimea și tonul pielii depinde în mare măsură de gradul de umiditate, astfel încât mai des Răsfățați de îngrijire a pielii feței lui, cu atât mai mare va fi rezultatul.
- Mijloace de elastină și colagen. Fără ele, efectul dorit este mult mai dificil de realizat, deoarece aceste substanțe se luptă cu ofilirea pielii.
Diferite măști. care vă puteți pregăti singur. găsit:
- Drojdie. În laptele cald trebuie diluat cu o lingura de drojdie. Ar trebui să obțineți o pastă groasă, care este necesară înainte de a aplica timp de 30 de minute să plece într-un loc cald întuneric.
- Miere-cartof. Pentru a pregăti măștile nevoie de: 2 linguri de miere naturală proaspătă (dacă zahăr - să se topească într-o baie de apă), 2 linguri de piure de cartofi si 1 lingura de lapte.
- argilă neagră. Argila preparat este vândut în orice magazin de cosmetice. Ar trebui să fie diluat cu apă caldă până la consistența smântânii - și masca este pregătită.
- Comprimare cu saramură. Pentru procedura este mai bine să ia saramura de varză acră. Ei au impregnat bandaj de tifon, care este fixat pe partea inferioară a feței.
Un efect benefic asupra pielii produc, de asemenea, decocturi de plante: mușețel, mentă, sunătoare, salvie. Ele pot șterge pielea sau utilizate pentru cataplasme.
În lupta pentru o frumoasă produse de bărbie și de ajutor care conțin extract de alge marine și cafeină. Pentru hidratare și nutriție puteți folosi ulei de masline extra virgin.
Analogul de îngrijire de cabină recunoscute măștilor de aplicație de alginat poate îmbunătăți în mod semnificativ tonusul pielii și pentru a elimina a doua falcă în casă.
Sfat: înainte de a aplica orice mască, verificați reacția pe pielea ei, deoarece în loc de efectul dorit, există un risc puteți obține o reacție alergică severă la ingredientele incluse în fondurile.