Plat - aceasta este cea mai frecventa boala in ortopedie. Ea apare din cauza slăbiciunii inerente a ligamentelor, purtand pantofi incomode, sarcini grele pe picior în timpul sarcinii etc. Și cel mai adesea apare la femei.
branțuri corective prescrise de medici, podiatrists, de obicei, în diagnosticul platfus. care este, longitudinală și combinate.
Este vorba despre modul de a alege branțuri ortopedice pentru picioare plate corect, Femeie Orekhovo-site-ul și vă va spune în acest articol.
Vor alege așa-numitele tălpi interioare gata făcute, care sunt vândute în diferite dimensiuni în saloane și farmacii. Ele sunt mai ieftine și mai mult în calitate de performanță decât individul.
De ce Branțuri pentru picioare
De ce avem nevoie de tălpi interioare, ce rol funcțional îl joacă? Din moment ce arcul este slăbit, și se aplatizează, muschii nu mai sunt în măsură să suporte întreaga povară a corpului în timp ce mersul pe jos. Acesta este distribuit în mod corespunzător, și, ca urmare, există tulpini diferite, de exemplu, sau hallux valgus valgus, mai bine cunoscut sub numele de ossicles de pe degetele de la picioare mari.
Brant au pelotă sau instep și de a ajuta picioarele noastre care să sprijine în mod eficient transversal sau arc longitudinal, piciorul și pentru a degreva amortizare a sarcinii.
Datorită tălpi interioare ortopedice imbunatateste circulatia sangelui si reduce durerea nu numai în picioare, dar în articulațiile picioarelor - în glezna, genunchi, șold și coloanei vertebrale.
De asemenea, în cazul în tălpi interioare pentru a alege corect, este posibil să se asigure o postura mai corect. Și, desigur, mult mai confortabil atunci când mersul pe jos.
O utilizare deosebit de important de tălpi interioare ortopedice pentru femeile care poartă tocuri de mai sus 5-7 cm. În acest caz, piciorul pierde unul dintre punctele de sprijin pe călcâi, iar întreaga sarcină schimburi la ciorap, adică arcul din față a piciorului.
Și, după un timp există o senzație de greutate, senzație de arsură, pot apărea bataturi si calusuri. Desigur, cu tălpi interioare obișnuite în modelul de pantofi nu este în întregime confortabil, deoarece, chiar dacă acestea sunt subțiri, și chiar ultra-subțire, dar în pantofi ocupă. Și în cazul în care aleg în mod incorect, puteți provoca neplăceri grave.
Prin urmare, pentru pantofi cu toc și încălțăminte deschisă - sandale, polustelki inventat, diverse transversal-ureche pelotă și arc longitudinal al suporturilor picior. De asemenea, este recomandat să poarte un branțuri în pantof non-anatomice.
Tipuri de branțuri ortopedice platfus
branțuri ortopedice sunt de trei tipuri: tălpi ortopedice cruce, branțe cu picioare plate longitudinale și tălpi din cruce.
Acestea diferă calcule bolti. Branțuri pentru picioare plate transversale au Pelota metatarsian în locul arcului corespunzătoare a piciorului, care este, pad-ul special în centru. Un branț longitudinal, respectiv, de stabilire a deschis de-a lungul părții interioare a piciorului sau căpută.
Și ce dacă boala are o formă combinată? Pentru a face acest lucru, inventat branț cu longitudinală și transversală plană, care combină ambele ei înșiși aceste elemente.
produs include adesea un amortizor de șoc toc, reducând sarcina chiar și pentru ea. Cu cât gradul de flatfoot, cu atât mai mare ar trebui să fie de proiectare.
De exemplu, branțuri moi și gel (silicon), pur și simplu reduce sarcina și cadru rigid, sigur sprijină piciorul. Branțe cu un cadru mai adecvat pentru mersul normal sau prelungit în picioare pe picioare, moale - cu durere în picior, acestea sunt un pic mai gros, dar mult mai confortabil. Pentru pantofi sport pentru a alege cel mai bun produs fără un schelet.
Puteți face tălpi interioare individuale, kit de tălpi interioare achiziționate, constând dintr-o bază cu calculul arcului longitudinale și pelotă detașabile.
Cum de a alege branțuri pentru picioare plate
Și acum să vorbim despre modul de a alege dimensiunea branț și anatomia piciorului. Doar încercați, în general, este inutil. Este greu de înțeles dacă sunteți confortabil, luând câțiva pași în jurul cabinei.
alege corect tălpi pentru picioare plate transversale nu trebuie doar pe dimensiunea picioarelor, deoarece lungimea degetului este totul diferit, și este probabil ca nu Pelota ajunge la locul potrivit. Prin urmare, ortopezi recomanda selectarea individuala de tălpi interioare atunci când cumpără acest fel - o riglă pentru a măsura distanța de la călcâi până la granița din față a căptușelii.
Care este rezultatul? Distanța L trebuie să fie de aproximativ:
- 31-32 dimensiune - 14,5 cm
- 33-34 dimensiune - 15,0 cm
- Dimensiune 35-36 - 15,5 cm
- 37-38 dimensiune - 16,1 cm
- 39-40 dimensiune - 16,7 cm
- 41-42 dimensiune - 17,3 cm
- 43-44 dimensiune - 17,9 cm
- 45-46 dimensiune - 18,5 cm
Ar trebui să fie spus despre materialul branț, sau mai degrabă suprafața lor. Cea mai rea opțiune - este din imitație de piele, ea picioare sudoare, și climatice agravarea în pantof. Dacă alegeți silicon, acesta ar trebui să aibă un înveliș exterior din pânză.
Cele mai bune branțuri pentru pantofi din piele sau din materiale moderne, țesături rezistente la uzură. In interior, cel mai adesea este spuma de latex hipoalergenic, plută sau un strat de cărbune. Producătorii tălpi de pantofi face diferite cursuri de marketing, oferind produse cu o varietate de compoziții și inovații.
Cum pentru a determina dacă branțul ajuta cu picioare plate? Foarte simplu. Când le poartă câteva zile ar trebui să observați îmbunătățiri, adică simptome ale bolii ar trebui să fie mai puțin.
Dacă aveți dureri de picioare de tălpi interioare, înseamnă că acestea sunt îmbarcați sau incorect, sau picioarele strâns la pantof cu tălpile interioare și părțile sale pune presiune asupra lor, provocând durere.
Dacă aveți o problemă, cum ar fi picioarele plate, tălpile trebuie să fie purtat în mod constant. Și, prin urmare, ar trebui să cumpere pantofi, probeaza cu tălpile interioare de firmă și dimensiunea pe care ti se potriveste.