Deci, înapoi la întrebarea, ceea ce poate provoca, de asemenea, consumul excesiv de zahăr în organism:
Zahăr afectează în mod direct procesele care au loc în creier. Dietele care contin cantitati mari de alimente procesate bogate în zahăr și poate crește cu ușurință riscul de boli mintale, cum ar fi depresia cu pana la 58%!
Una din cauzele de inflamație a membranei mucoase a arterelor inimii este consumul excesiv de zahăr, ceea ce duce la un risc crescut de un atac de cord de câteva ori!
Sugar are, de asemenea, un impact negativ asupra pielii unei persoane. Mai ales „favorizat“, a procesului de imbatranire si aparitia prematura a ridurilor.
Un astfel de organism ca si rinichii un sistem fragil de filtrare și utilizarea zahărului peste normal poate perturba cu ușurință. Cel mai frecvent rezultat al acestui - notoriu diabet.
O overabundance de zahăr în organism poate afecta în mod semnificativ fluxul sanguin. De regulă, acest lucru conduce la riscul disfuncției erectile la bărbați.
Tsitoktinov inflamație în sânge și, ca urmare a riscului de agravare a artritei, de asemenea, este cauza consumului excesiv de zahăr.
Aproximativ o lingură de miere într-un butoi de gudron
În toate acestea, amintiți-vă că hidrați de carbon - acest lucru nu este rău, ci un nutrient necesar pentru organism. Trebuie doar să ia în considerare tipul de glucide și numărul lor.
Cateva lucruri interesante despre zahăr:
- Aceasta determină o scădere semnificativă a rezistenței organismului la influențe externe, și anume imunitate.
- Deseori provoacă o creștere bruscă a nivelului de adrenalină. Acest lucru poate duce, de obicei, la iritabilitate, și afectare a atenției și emoție. La copii, această încălcare se reflectă în formă de anxietate, slăbiciune, hiperactivitate și uituceală.
- Aceasta crește nivelul de colesterol în sânge.
- Conduce la niveluri instabile de insulina si glucoza. Creste niveluri normale de glucoza si insulina la femeile care utilizează contraceptive hormonale.
- Aceasta poate duce la dependenta! Din cauza zahărului din sânge nepermanent provoacă oboseală rapidă și suficient de frecvente. În acest sens, există o dorință copleșitoare de a mânca „ceva dulce“. Dacă este dorința de a satisface ajutor temporar vine, dar în curând sentimentul de foame, iritare a revenit, din ce în ce mai acută.
- Una dintre cele mai comune Fatov - contribuie la obezitate.
- Un alt fapt la fel de comună - contribuie la dezvoltarea cariilor. Conduita un experiment simplu: a pus dintele pierdut intr-un pahar de Coca-Cola, și veți vedea că zahărul este periculos pentru sănătatea dinților produsului.
- Aceasta contribuie la boli ale gingiilor, inclusiv bolii parodontale. O infecție a apărut cavitatea bucală poate provoca boli de inima. Acest lucru se datorează răspunsului imun al organismului la o infectie.
- Este cauza îmbătrânirii premature, care lucrează ca un catalizator pentru schimbări legate de vârstă.
- Este cauza osteoporozei.
- Poate provoca apariția de eczeme la copii.
- Aceasta provoacă somnolență și niveluri reduse de activitate la copii. Acest lucru este deosebit de pronunțată după faza de hiperactivitate.
- Aceasta poate provoca, de asemenea, o modificare anormală în rinichi și chiar crește dimensiunea lor normală.
- Poate provoca mutații, ca ADN-ul se rupe sau slăbește structura.
- Crește aciditatea alimentelor ingerate.
- afectează negativ compoziția electrolitului urinei.
- Poate contribui la aceste organe vitale cancer de stomac, rect, de colon, de sân și ovarian. Aceasta se referă, de asemenea, la dezvoltarea cancerului de prostată, cancer pancreatic, cailor biliare, vezicii biliare și pulmonare. Sugar ca acesta este alimentat din afara celulelor canceroase.
- Acesta promovează dezvoltarea bacteriilor, apariția bolilor fungice și drojdie.
- Interferează cu absorbția, digestia proteinelor. Pot modifica structura de proteine si perturba procesele de proteine din organism.
- Poate provoca dureri de cap, migrene.
- Poate deveni o cauza de alergii alimentare.
- Provoacă exacerbarea apendicită cronice.
- Aceasta crește probabilitatea venelor varicoase.
- Aceasta poate reduce hormonul de creștere. Cauzând un dezechilibru hormonal care poate duce la o creștere a nivelului de estrogen (hormon feminin) la bărbați.
- Ce poate afecta vederea, poate provoca cataracta si miopie.
- Aceasta duce la formarea de calculi biliari.
- Deregleaza functia intestinala normala.
- Abilitatea de a declansa boala Parkinson.
- Acesta creste riscul de boala Alzheimer (dementa senila).
- Atacuri de astm Provoac și tuse.
- Aceasta ajută la reducerea nivelului de vitamina E.
- Poate provoca amețeli, crize spontane de euforie.
- Aceasta crește numărul de celule de grăsime în ficat, cauzand celulele sale de a diviza. Ceea ce duce la creșterea inevitabilă a dimensiunii ficatului.
- Consumul excesiv de zahăr în timpul sarcinii poate provoca nașterea unui copil cu greutate mica la nastere sau poate determina nastere prematura.
- Încetinește functia glandelor suprarenale.
Ai grijă de sănătatea ta!