ACȚIUNE! =% Reducere de 50 pe bilet pentru lecții de grup = 2.500 de ruble!
ACȚIUNE! =% Reducere de 50 pe bilet pentru lecții de grup = 2.500 de ruble!
Antrenorul Psihologie 3 campion mondial.
BOX (inclusiv de fitness, box și terapie box)
ARMY Dogfight (tehnica mâini șoc, picioare, coatele, genunchii la cap și metode ale corpului + de luptă în rack și pe teren)
(Experienta Coaching - 26 ani)
Instruiri sunt deținute în „de la sine“, fără participarea la concurs, sub îndrumarea antrenorului
copii invitați, bărbați și femei care nu au nivelul de pregătire, pentru formare profesională, inclusiv și de la sol în sus
Ce arte martiale pentru a alege?
Astăzi vorbim despre activități sportive. În clubul meu lupta dispune de toate condițiile pentru a stăpâni abilitățile de arte martiale, cum ar fi box, kickboxing, arte martiale stil mixt și altele. Cu toate acestea, pentru începători cât și cei care sunt deja angajate în unele arte martiale, nu, nu da și nu există o întrebare atunci ce este mai bine pentru a alege?
Și mai ales pentru toți, voi descrie pe scurt principalele caracteristici ale construcției procesului de formare în stăpânirea tehnicilor de o arte martiale, la fel de bine, ne vom uita la caracteristicile de bază ale artelor marțiale anunțate mai sus.
În primul rând, observăm că este foarte greșit să spunem că, în cazul în Thai box a lovit picioare si genunchi, este mai eficient decât box, iar în cazul în corp la corp de armată (ARB) încă se luptă și de a face dureros deține, ARB eficient decât ceva altceva. Nu, aceasta este doar o concepție greșită. Toate tipurile, care vor fi discutate mai jos, sunt eficiente și perfecte. O scurtă privire la fiecare.
Box. În conformitate cu regulile de adversari box bate de mâini (pumnii) în cap și corp (deasupra taliei). Bazat pe faptul că echipamentul de protecție (cele mai avansate din lume), lupta se caracterizează prin knockout ritm intens necesită o rezistență sporită, de mai multe ori de fitness mai eficient ca o normalizare a greutății corporale, și este cel mai avansat sistem de auto-apărare, de cele care au fost stabilite până în prezent .
Box este cea mai eficientă în mediul românesc în cazul în care, din cauza loviturilor de gheață sau noroi pentru a pune un mai scump și tăvălește în noroi, care transportă sufoca este dificil, dar dacă câțiva dușmani, chiar viața în pericol. În această reacție, antrenori de box, viteza și forța de impact, și, prin urmare, în opoziție față de boxer inamic mai mult decât oricine altcineva, ar putea ieși câștigător.
Kickboxing și Thai box. Kickboxing este caracterizat de pumni de box și loviturile de arte marțiale. În Thai box, în plus, a permis coate și genunchi.
Principalele caracteristici ale construirea procesului de formare kick-box și muaythai (Thai box) sunt similare cu cele enumerate în caseta de secțiune. Începătorii sunt date grijă deosebită, cu sportivii descărcătoare în cupluri puse numai la cerere, toată atenția formatorului își propune să facă progrese rapide în tehnicile de arte marțiale alese.
Trebuie remarcat faptul că este foarte importantă în domeniu, ca pumni de kickboxing și Thai box dat de tehnica de box. Prin urmare, în mod tradițional, boxeri au un avantaj în toate versiunile de arte marțiale.
Principalele dezavantaje atunci când se studiază kickboxing și Muay Tai - disponibilitatea muluri de protecție suplimentare necesare pe gamba si picior. În caz contrar, doare atunci când un os în os. Ei bine, unele leziuni mai mult atunci când lovituri cu piciorul, deoarece picioarele ei înșiși parte foarte dureroasă a corpului. Cu toate acestea, ea poate oferi un sprijin neprețuit pentru stăpânirea corectă a abilităților lovituri de picioare, combinația în bătălia de la pumni și lovituri. Mai ales în timpul verii sau în cameră, atunci când un minim de îmbrăcăminte, și nu există nici un pericol de a cădea pe trotuar acoperite cu zăpadă.
Dogfight Army (ARB) - sau un stil de arte martiale mixte (versiunea noastra de lupta fara arme). Tehnologia se bazeaza pe un studiu de tehnici de box, kickboxing, Thai box, plus metode de luptă de Sambo și lupte. Ie în afară de faptul că va fi capabil de a pune pumni, lovituri, coate și genunchi, veți afla, de asemenea modul în care să efectueze tehnici de luptă în rack (diverse opțiuni treptele, la supratensiuni prin tine, loviturile de stat, etc.), cât și la sol (metode sufocante și dureroase) .
În funcție de caracteristicile sale corp la corp este cel mai versatil al artelor martiale.
Spets.priemy luptă mână - sunt opționale în studiul artelor martiale stil mixt, utilizate în luptă, la interval de aproape și distanța spate în spate, format din cutelor și impactul durerii asupra articulațiilor, cea mai mare parte articulațiilor de mână (cot, umăr, perie de mai multe ori), răsucire a vertebrelor cervicale , punctul de șocuri dăunătoare într-o deosebit de periculoasă în ceea ce privește corpul uman. Construcția de proces de formare este semnificativ diferită de versiunile anterioare. Privind costurile energiei de muncă este minimă, pentru că inamicul este utilizat în mod activ o greutate care permite chiar și un copil „zalomat“ tip mare. Această opțiune este spets.priemov bună oportunitate de a învăța cum să efectueze compensarea captures acei oameni care sunt neplăcute pentru tine, cu care nu doriți să lupte, de la care doriți să obțineți rapid și eficient scăpa, fără provocând lovituri (pumni pentru aceasta este o luptă) ci pur și simplu ceea ce duce la predarea lor de către impactul asupra durerii părți ale corpului lor.
Ideal ofițeri de poliție, precum și femeile și fetele, sau bărbați care au nevoie de a supune pe cineva ușor și cu atenție. După ce fluturau brațele este într-adevăr să se implice în lupta. O luptă care ar putea ajunge în diferite moduri, dar cel mai important, că lupta este deja o situație din care un câștigător este doar unul; în timp ce celălalt trebuie să fie lovit sau lovit sau îneca tehnică, sau să nu fie în stare să respire după ce a fost aruncat pe spate sau de cap.
Rezumând toate cele de mai sus, observăm că toate sporturile sunt cu adevărat eficiente pe străzi în opoziție față de agresor. Doar toată lumea ar trebui să decidă pentru ei înșiși că el este mai aproape de gustul lui, și în funcție de sarcina de a alege una sau alt tip de arte marțiale de a fi studiate.
Ei bine, care este dificil de a alege - te rog! Ajută-te!
anchete Tel.dlya despre clase: 979-15-15