Ca roți auto-set în loc

Discurile intervertebrale - un fel de „perna“ între oasele, ele constituie aproximativ o treime din funcția de discuri lombară conexiuni care permit coloanei vertebrale pentru a efectua o serie de mișcări. În cazul în care vertebre sunt conectate direct între ele, deplasarea coloanei vertebrale ar fi sever restricționată.

Discul seamănă cu o anvelopă cu un recipient robust umplut cu un gel gros în centru. Partea exterioară a anvelopei - inelul fibros - Fibrocartilage care poate contracta si sa se extinda. Pe măsură ce creștem, fibra este distrusă, și capacitatea de a menține discul în centrul de slăbire gel. În cazul în care gelul este dincolo de limitele inelului fibros, avem de a face cu boala, cunoscut sub numele de hernia de disc (de multe ori eronat menționată ca un disc de alunecare).

Nucleul pulpos, t. E. O secțiune disc, umplut cu gel, este capabil să se miște înainte și înapoi în limitele „ale anvelopei exterioare.“ Gelul se mișcă în direcția opusă mișcării coloanei, adică. E. Coloana vertebrală mișcarea înainte deplasează gelul la porțiunea posterioară a discului, și invers, diminuând traficul. În plus, gelul este un absorbant perfect. În cazul în care discurile intervertebrale nu sunt prevăzute cu aceste „amortizoare“ built-in, oasele noastre ar fi suferit de fiecare perfectă pas nostru și nu ne-ar fi lăsat o durere de cap dureroasă. intervertebral Capacitatea discului de înmuiere depinde de conținutul de apă al nucleului pulpos. La naștere, o persoană de 88% din gel este format din apă, dar cu vârsta, schimbări de interes. Se schimbă în timpul zilei. În timpul nopții, atunci când discul nu se simte presiunea, se umfla de gel, astfel încât în ​​dimineața am fost un pic mai inalt. Când vom ajunge în sus, sub greutatea corpului nostru psihiatru drive-uri, rezultând o pierdere de apă, astfel încât în ​​seara noi de obicei mai scurt. Faptul că discurile extins în dimineața, ne face să ne gândim la sensul de exerciții de dimineață. Discurile de gel cu varsta pierde apa.

Discurile intervertebrale nu sunt contribuie numai la deplasarea vertebrelor, dar, de asemenea, servi ca un fel de distanțiere între ele.

Fii atent rassmotritelny - auto-medicatie poate duce la o sănătate precară.

Ca roți auto-set în loc

Prevenirea bolilor coloanei vertebrale

Două dintre cele mai eficiente metode de îmbunătățire a coloanei vertebrale

Exerciții cu hernie de disc

Exercitarea în loc de comprimate

metode noi și eficiente de diagnostic și tratament al bolilor degenerative de disc

Ca exercițiu pentru presa afecteaza coloana vertebrala

Restaurarea a coloanei vertebrale

Exercitii pentru coloanei vertebrale si dureri de spate

Fizioterapie (terapie fizica) pentru restaurarea a coloanei vertebrale

Exercitii pentru muschii spatelui în timpul deplasării vertebrelor

Terapia Exercitarea în fracturi ale coloanei vertebrale

Terapia Exercitarea pentru scolioza

Crearea unui portal
studio de inovare

semantic
tehnologiei
CET laborator

articole similare