Utile decât sucul de varză
- Structura include varza incredibila varietate de elemente utile urme și vitamine. Carbohidrații si aminoacizi care sunt consumate împreună cu frunze de varză sau sub formă de suc, foarte ușor de absorbit de organismul uman.
- Mânca varză suc, beneficiile si dauneaza sunt cunoscute pentru o lungă perioadă de timp, puteți obține o mulțime de vitamina C, care nu este produsă în organism, dar este necesară pentru a menține imunitatea.
- Vitamina PP, o parte din varza, este necesară menținerea sistemului nervos central, în ordine. lipsa ei provoacă tulburări de somn, iritabilitate, oboseala, depresia si chiar agresiune. Aceasta vitamina este recomandat pentru persoanele care fumeaza timp de mai mulți ani. Acțiunea sa reduce efectul negativ al fumatului asupra sistemului nervos. cantitate insuficientă de astfel de vitamine favorizează dezvoltarea bolilor de stomac, intestine, inclusiv ulcere.
- Oamenii care folosesc varza si nu au probleme de sănătate, poate răspunde la întrebarea „Cât de util suc de varză?“ Fără îndoială. Acest lucru este valabil si de vitamine, fier, potasiu, calciu, magneziu, precum și acid folic. Dezavantajul acesteia din urmă se reflectă în special în starea de sănătate a femeilor. Lipsa acestei substanțe provoacă infertilitate, de aceea este recomandat pentru bărbați și femei care doresc să aibă copii. Acidul folic imbunatateste digestia produce serotonina (tesut cerebral), participă la metabolismul proteinelor.
Poate afecta sucul de varza
În suc de varză atât de multe proprietăți utile, ceea ce este destul de ciudat să vorbim despre neajunsurile sale. Dar noi nu trebuie să uităm că orice medicament are unele efecte secundare. Nici o excepție de la regula si varza. Harm suc de varza va fi posibilă în cazul în care intestinul nu funcționează corect și predispus la gazarea. În acest caz, cantitatea de gaze crește. Femeile gravide ar trebui să reducă consumul lor din acest motiv.
În special, trebuie avut grijă cu suc de varză (și mai bine și să se abțină) persoanele cu aciditate ridicată a stomacului și a intestinelor, precum si cei care au suferit o intervenție chirurgicală pe abdomen. O persoană care are un istoric de boală a pancreasului sau de rinichi (inclusiv pietre la rinichi), de asemenea, ar trebui să se ferească consecințe. Varza suc, beneficii si Harms, care merg împreună, forțând oamenii care au suferit un atac de cord, să abandoneze varză ca întreg. Dar contraindicații nu sunt atât de mult.
Ce boli sunt tratate cu suc de varză
- Sucul obținut din Inestimabil varza, în tratamentul ulcerului intestinal. Un număr considerabil de oameni sunt recunoscător că este gustos și util instrument, complet vindecat de ulcere mici și mari. Din cauza obiceiurilor alimentare proaste, stres, oamenii sunt din ce în ce a început să sufere gastropatiilor. Sucul proaspat este un tratament excelent chiar si gastrita cronica.
- Persoanele cu imunitate redusă pot compensa lipsa de substanțe nutritive și vitamine, cu ajutorul suc de frunze de varză. Acesta ajută la combaterea agenților patogeni, întărește apărarea organismului, revitalizeaza.
- Este util pentru curatarea organismului, cum indeparteaza toxinele perfect, toxine. În acest caz, putem spune cu încredere că beneficiile de suc de varza, pur și simplu de necontestat.
- Dieters poate, de asemenea, bea în dozele potrivite și, treptat, a scăpa de kilogramele în plus. În acest caz, util și salată de varză.
Cum să pregătească și să bea sucul de varză
În primul rând, sucul obținut din varza, trebuie neapărat să fie în stare proaspătă. Faptul este că, după un timp își pierde parțial proprietățile sale benefice. Nu ar trebui să fie bea o ceașcă mare. Medicii recomanda consumul de lent, servind nu ar trebui să fie impresionant.
Se prepară suc este foarte simplu, cu ajutorul storcătoare. Ai nevoie de a alege doar frunzele, lipsit de pete suspecte, acestea nu ar trebui să aibă un ton suspect. Aceasta poate indica prezența substanțelor chimice, cantități mari de nitrați (pentru unele boli ale plantelor). Este nevoie doar de frunze „sănătoase“. Butucanoase este mai bine să nu-l utilizați acumula mai des substanțe nocive. Frunzele sunt tăiate fin și răspândite într-un storcător. Pentru a prepara un litru de suc, trebuie să luați 2 kg de varză.
Suc nu este necesar să fiarbă, deoarece sokovarka - nu cea mai bună opțiune. Trebuie să fie extrem de proaspete. Apoi, suc de varza tratata va da cea mai bună performanță a acestora.
În primul rând să nu bei mai mult de 250 ml. Acum trebuie să vedem cum să reacționeze stomac, intestine și întregul corp. Dacă totul merge bine, putem bea în condiții de siguranță de zi cu zi. Se recomandă înainte de mese timp de 30 de minute.
Puteți crește cantitatea de suc, asigurându-vă că este benefică. De altfel, este utilizat pentru tratamentul cavității orale, precum și o varietate de tumori. Acest instrument conduce lista celor mai utile pentru diverse boli, ca o măsură preventivă. Aplicarea corectă îi va oferi o oportunitate de a consolida în mod fundamental corpul, reincarca energia dătătoare de viață.
Feluri de mâncare de varză: