Noua moda acoperă întreaga lume!
Dispoziții generale privind clasele cu Jollyjumper următoare:
Studiu:
Înainte de a utiliza dispozitivul Jollyjumper asigurați-vă că suprafața este plat și lecții dure.
Utilizați acest dispozitiv în vastul și fără zone, pentru a evita obstacole din cauza lor care se încadrează.
Mod de preparare:
Purtati haine confortabile și pantofi de sport.
Face exerciții să se încălzească.
Purtați echipament de protecție: tampoane casca, genunchi proteja palma si coate.
Controlați Jollyjumper. (Notă: toate conexiunile cu șuruburi sunt un tip special de garnituri elastice pentru a asigura că nu există unități de derapaj sau de deplasare Dacă găsiți ceva într-o formă necorespunzătoare, vă rugăm să contactați centrul de service pentru client service ..)
Secure Jollyjumper pe picioare
Folosiți-vă abilitățile:
Utilizatorii începători ar trebui să fixați pantof catarama Jollyjumper la un loc înalt.
platforma de referință pentru curele deget de la picior ar trebui să fie strânse. Ajustați porțiunea de fixare a platformelor de sprijin pentru picioare și cu atenție sigură pentru a pune piciorul în cea mai bună poziție, în special călcâiul. Strâns centura fixa. Puteți obține în sus și să stea pe Jollyjumper de un zid sau de prietenii tai. După antrenament suficient, puteți începe a face salturi simple.
Avertisment de securitate:
Dacă aveți o fractură sau rupere de tesut moale, daca se accidenteze în timpul căderii, dacă nu sunt corect cu sănătate sau răspuns lent, vă rugăm să nu utilizați acest aparat.
Dacă nu ați făcut suficient exercițiu pentru a încălzi, vă rugăm să nu stea pe Jollyjumper.
În caz de vătămare în toamna, scoateți acest dispozitiv și să fie convertite, dacă este necesar, la clinică.
Vă rugăm să nu repara, nu converti și dezasambla proprii Jollyjumper.
Dacă aveți întrebări, vă rugăm să contactați distribuitorul sau centrul de service pentru client service.
Ștergeți praful, apa și murdăria cu o cârpă umedă după utilizare Jollyjumper - se va prelungi viața.
Vă rugăm să nu folosiți Jolly-jumperii în zonele desemnate:
- drum îngust;
- Locul în care vehiculul este dificil de a încetini;
- La colțuri de stradă și intersecțiile cu vizibilitate redusă;
- Pe suprafete moi, de exemplu, o pajiște, sau pe saltea, deoarece această suprafață este prea moale să se bazeze pe ea;
- În orice fel de pante și scări: puteți obține rănit sau rănit pe alții;
- obstacole apropiat.
Fii atent:
Nu utilizați Jollyjumper iarba umedă, gheață și alte suprafețe alunecoase. Încearcă să nu calce pe frunzele căzute și hârtia întinse pe pământ, pentru că nu știi că sub ele. Feriți-vă de bălți.
Lecția 2 - Auto-mersul pe jos:
1. Într-un timp scurt să tastați ai suficientă încredere pentru a începe mersul pe cont propriu, dar cere prietenul să fie acolo doar în cazul. Chagall, cât mai mult posibil trăgând piciorul înainte, în caz contrar arcul poate fi cuplat la unul pe altul. Dar fii atent - ridicarea genunchi prea mare, exista riscul de a cădea.
2. Pentru început, nu se opresc să-și păstreze partenerul, dar face acest lucru doar puțin, nu mai bazându-se pe ea complet. Când vă simțiți că vă păstrați echilibrul suficient de bine, încercați să lăsați asistentul și du-te complet pe cont propriu. Încearcă să se relaxeze, ca și în cazul în care mersul pe jos corpul tau este tensionată, să păstreze echilibrul va fi mult mai greu. Mai departe, ar trebui să fie una în cazul în care, dacă aveți nevoie de ajutorul lui.
Lecția 3 - Ridicarea după căderea:
Sperăm că nu va trebui să învețe să se ridice după o scădere, dar dacă se întâmplă acest lucru, cel mai simplu mod de a obține până va apuca în mod evident un sprijin pentru a vă ajuta să te ridici. Ca suporturi adecvate pot fi, de exemplu, banc sau gard. Cel mai bine este de a cere un prieten pentru a vă sprijini.
Adu un picior înainte și unul înapoi, ca și în săritură în lungime pentru a obține fără sprijinul sau ajutorul altora. Bend mizat înainte cu genunchiul, astfel încât ai putea sta pe el în timp ce pune celalalt picior pe genunchi. Când vă simțiți că destul de buckled situat în fața a piciorului, face un salt mic și să stea pe ambele picioare. Aceasta este cea mai grea parte, pentru că la început foarte ușor să-și piardă echilibrul și să cadă înapoi. Deci, înainte de a încerca să sară în sus și de a lua în sus, încercați să ia poziția de pornire este mai stabil posibil.
Lecția 5 - Sărituri:
Foarte curând va fi capabil să ruleze la viteză mare, depășind biciclete și skateboard-urile. Următoarea sarcină - pentru a învăța cum să sară. Există două tipuri principale de sărituri:
1. Saritura cu un picior - este doar un fel de a rula. Principala diferență constă în faptul că efectul direct în sus, mai degrabă decât înainte. Încercați să stea în continuare și să sară la dreapta și apoi piciorul stâng. Ideea este de a împinge cât mai mult posibil, atunci când piciorul este plasat în poziția inferioară, deoarece permite arcului să sară și ateriza pe un alt picior.
2. Atunci când un salt de la două picioare pentru a menține echilibrul este mult mai dificilă, deoarece rezistența totală a ambelor arcuri mai puternice. Acest salt - cel mai important, pentru că vă poate arunca până la doi metri. Pentru a începe, sta în continuare, și apăsați în jos pe arcul, ușor îndoit genunchii. Fă-o dată și să oprească, să vină înapoi în echilibru. Când vă simțiți că puteți realiza cu ușurință această mișcare, fără pierderea echilibrului, fă-o de mai multe ori. Acum, ai nevoie de un pic de practică, să se simtă încrezători. Cu cât te împinge în jos pe arcul, cu atât mai mare saritura.
Trucuri pentru experți
salturi uriașe:
salturi uriașe - o dovadă naturală pe care - clasa de top săritor. Pentru a începe, face câteva salturi mici de pe ambele picioare, de fiecare dată când a aruncat picioarele drept înainte și împingând mai greu și mai greu de a sări mai departe și mai mare. Ca întotdeauna, nu uitați să facă toate necesare de pre-exercițiu de încălzire și se întinde mușchii, pentru a evita un prejudiciu.
mânerul din spate:
Acesta este - un truc mare, dacă vă puteți păstra echilibrul bine. Ricoșează pe două picioare în același timp, în timp ce încerca să se aplece ambele picioare din spate. Ar fi mai bine dacă ambele picioare sunt aduse împreună. De îndată ce săriturile vor fi obținute mai bine și mai bine, încercați să îndoiți picioarele mai puternice și mai puternic. Când pot efectua astfel de salturi fără a cădea, sari, întoarce trunchiul spre dreapta sau spre stânga și apuca tălpile arcuri cu o singură mână.
Sari prin cap (clapa):
Dacă credeți că puterea de a face o revoluție completă în aer, atunci esti deja foarte încrezător pentru a gestiona dispozitivele Jollyjumper, și nu mai putem da un consiliu permanent. Amintiți-vă că, dacă nu finalizați un salt în aer, trebuie să cadă de la o înălțime de o jumătate de metru, și poate fi, și mai mult! Singura diferență față de aterizare tumbe obișnuită ar trebui să fie luate în considerare instabilă și necesitatea de calcul termen precis.