Răspunsuri la întrebări de către psihologul Bashtynskaya Svetlana Viktorovna.
Ai fost despărțire dificilă cu fata, și aș vrea să sprijine. Tu simți că ești cel mai dificil de manevrat, și este foarte ușor ceea ce ai scris aici, și a cerut ajutor.
Am impresia că încă nu știu ce sa întâmplat cu adevărat, ceea ce a provocat ruptura. Și acest lucru este chiar mai dureros, pentru că este nedrept atunci când respingeți, fără a explica motivele, și apoi aruncați.
Încă mai ai sentimente pentru această fată, sentimentele despre întreaga situație, acestea pot fi diferite - și simpatie, și neputință, și mânie și indignare, rănit, durere, etc. Și aceste sentimente neexprimate interfera cu viața pe care acum este pe deplin probabil. ele provoacă, de asemenea, disconfort și astm bronșic.
Este important să înțelegem cum să treci relația ta, ai supraviețuit accidentului în apropiere, dacă ați discutat acest lucru cu fata, indiferent dacă vorbim despre experiențele lor.
Desigur, lăsați draga om - este dureros și trist, și aici este necesar să se acorde o atenție la ceea ce sa întâmplat cu tine, că acest decalaj ai scos dintr-o viață normală, care sunt în mod constant revine la starea de boală, o stare de neputință și disperare.
Este chiar posibil ca tranziția la un nou loc de muncă, acest lucru este ceea ce vă permite să obțineți rapid din această criză. Și acum poți avea grijă de ei înșiși, și nu au fost încă sortate sentimentele și experiențele lor, nu sunt obligați să participe la orice eveniment. Nu este foarte clar din scrisoarea ta, cum a existat o pauză - dacă ați fost în stare să vorbească deschis cu o femeie, pune întrebări care sunteți îngrijorat?
Deschideți discuții și clarificare - acest lucru este foarte important, atunci noi nu trebuie să inventeze motive și să decidă pentru alte persoane, putem risipi sau confirma suspiciunile lor, dar, în orice caz, știm ce sa întâmplat, dar nu stau în întuneric. Nu te stimulează pentru a se asigura că ați început o conversație cu fata, acum va fi terminat pentru tine, vreau să spun că, atunci când se va simți mai bine și vei fi capabil să respire, este posibil ca acest lucru va fi unul dintre pașii necesari pentru a pentru a închide pentru el însuși situația.
Anton, cred că acest lucru este important pentru tine să te faci, permiteți-vă să treacă prin sentimentele lor, pentru a trece prin golul și pierderea relației, pentru a fi în măsură să aibă grijă de ei înșiși. Este mai sigur să o facă în biroul unui psiholog, unde poți fi tu însuți și să fie deschis, fără teama de a fi înțepat, în cazul în care există un sprijin.
Dacă aveți întrebări sau aveți nevoie de asistență, puteți scrie aici sau contactati-ma pe [email protected] de e-mail.
Cu stimă, Svetlana Bashtynskaya
Rata de răspuns psiholog:
Da, Anton, trebuie să faceți este să găsească un hobby, și este recomandabil să meargă la un psiholog. Dacă, de exemplu, nu doriți să, începe să lucreze în sentimente de resentimente. Nu va pleca până când nu au lucrat pentru ea și nu a ierta pe fata asta.
Da, ai aruncat fata, da, tu sunt rupte, și crede-mă că nu cred că prietenii pe care sunt foarte utile, dacă ați scris aici. Începe să lucreze la un (sport, hobby-uri, luminozitate, viață, aprofunda socială. Contacte, veniturile dvs.). Chiar mai bine, relaxați-vă în Tae cu distracție, cluburi și toate acestea, și fă-o în fiecare zi selfie de pe coasta. Și va lua timp, iar fetele care caută veți dori să ajungă și să te cunosc. Mai bine să meargă doar o jumătate de an, fără o relație. Și apoi decide ce ai nevoie.