oamenii români încep să se obișnuiască cu fast-food din America. Doar peste acolo chips-uri și hamburgeri, și avem găluște și cârnați. Desigur, cineva ar putea spune că galustele siberieni sunt un fel de mâncare tradițională. Dar acolo au fost făcute din carnea lui, cu propriile sale mâini, cu ierburi proaspete din Siberia. Și orice ierburi imbunatateste digestia de carne.
Și acum, carne bună nu găsește, așa că am face fără carne ravioli - verde. Oricum, acum am mânca carne numai în zilele de sărbătoare, când pregătesc pentru oaspeți. Restul timpului am mânca o mulțime de legume și verdeață. Rețetă pentru marca mea de „ravioli verzi“ au evaluat deja multe rude și prieteni. Compoziția lor variază ușor în funcție de perioada anului. Și unele prietene am cerut reteta lor de la boli, cum ar fi hipertensiunea arterială și constipație.
Pentru umplutura în iarna și primăvara devreme, folosesc verdeață și legume de cumpărături, la sfârșitul primăverii se conectează cu plante ierboase sălbatice - păduchele de lemn, manșetă, pătlagină, urzici și trifoi. Orice verdeață tocat, se adaugă morcov, telina, usturoi, ceapa (starea de spirit). Totul ar trebui să fie tocat fin. Adăugați brânză rasă la gust. Pentru a pregăti aluatul să ia un pahar cu apa, faina 3 cani. Un aluat lepilos mai bine, se adaugă o lingură de ulei vegetal. Intindeti aluatul, pune umplutura și sculpta găluște. Ca de obicei, le-am aruncat în apă clocotită și imediat scoate imediat ce acestea apar.
Spre deosebire de găluște din carne, Verzii gatiti pentru o lungă perioadă de timp nu este necesar. Și nu poți - poți pierde toate vitaminele. Este suficient pentru a găti aluatul - și ați terminat!
Este util, gustoase și satisfăcătoare, în special primăvara, când gândacii și adăugați goutweed - acestea conțin o mulțime de proteine vegetale și esențiale în loc de carne. Marar si patrunjel, busuioc si telina, coriandru, precum și orice alte plante comestibile intra în joc atunci când am face o „găluște verde.“ Ele au un efect benefic asupra vaselor de sânge, a le purifica si normaliza presiunea la utilizarea constantă. ierburi asortate hrănește celulele tuturor posibile vitamine, macro- și microelemente, proteine si fibre. Începe să lucreze imunitatea intestinală bine este ridicată.
Aceste găluște în magazin nu se poate cumpăra, precum și sănătatea lor. Încerc să nu uit că trupul meu este format din ceea ce am mânca. A depinde de starea de spirit și starea de spirit a stării de sănătate a organismului. Carnea poartă corpul cu energie si agresivitate, frica, și verde - energie solară curată și luminoasă și Mama Pământ. Am mânca de multe ori alimente vegetariene, și observați conexiunea de starea de spirit și de alimente. Plantele da bunătate și calm, încredere în lume. Și cel mai mare persoana, cu atât mai mult el trebuie să mănânce alimente vegetale și mai puțin - carne!
5 secrete de modul de a depăși dependența de alimente
În prezent, există o mulțime de probleme despre care oamenii știu, dar nimic nu se poate face. Una dintre acestea este dependența umană, și cel mai popular este mancatul in exces. Nu cu mult timp în urmă, expresia „sclavie alimentară“, toate doar rânji, iar acum inexplicabilă sete supusă unui număr mare de persoane. Obsession a condus. ⇒
nutriție adecvată în timpul sarcinii
Toate substanțele necesare pentru dezvoltarea și creșterea copilului nenăscut ia corpul mamei, astfel încât să asigure sănătatea sa gravidă trebuie să furnizeze dieta adecvată în sine, să elimine pătrunderea substanțelor nocive scapa de boli. Toate aceste momente o femeie spune un ginecolog de la primul tratament in clinica de obstetrica si ginecologie. În cazul în care nu există acces la un centru medical special, o gravidă cu succes. ⇒
probleme de sănătate grave, care provoaca supraalimentarea
Aici sunt patru probleme majore de sănătate pe care trebuie să le urmăriți. Aflați ce puteți face cu fiecare dintre aceste probleme. Creșterea în greutate și să câștige în greutate obezitate - este un lucru obișnuit atunci când începe să overeat. Două treimi din persoanele cu o tulburare de alimentatie sunt supraponderali. Adăugați extra-te. ⇒