Toate dieta în aproape zilnic mai bine pământul venit a locuitorilor orașelor mari,
Sushi - este pește crud
Nu este necesar! Este în Japonia, la bar de sushi, sunt susceptibile de a obține un fel de mâncare de pește crud. În Europa cadouri mările sărate, afumate, păstrate în marinată sau tratat termic. Toate aceste manipulări de ajutor pentru a prelungi termenul de valabilitate a terenului, precum și a reduce riscul de otrăvire sau de contaminare a paraziților de pește. Apropo, se pregătească seturi de sushi care au umplut rafturile, pește crud -, de asemenea, o raritate. Producătorii neprofitabile pentru a face un fel de mâncare care se poate deteriora în câteva ore. De aceea, în zona noastră mult mai mult vă puteți bucura de sushi, de exemplu, cu crevete fiert tigru, anghila afumat, somon sărat, crustacee sau calmar albite.
viață Prolong Sushi
Adevărat. Speranța medie de viață în Japonia - 79 de ani pentru bărbați și 86 de ani pentru femei. În același timp, femeile japoneze arata foarte bine: ochi strălucitori, piele sanatoasa si stralucitoare, păr mătăsos. Care este secretul? Și de ce în această țară a locuit pentru mai mult de 25 de mii de persoane au sărbătorit 100 de ani? Aceste aspecte sunt stabilite de către specialiști francezi cu privire la longevitate. Comparând dieta de oameni din diferite țări, cercetătorii au descoperit că secretul longevității japonezilor - utilizarea unor cantități mari de soia, orez, pește și fructe de mare. În acest plan de teren poate fi privit ca un fel de mancare ideala, deoarece combină trei longevitate a produsului - orez, fructe de mare si sos de soia.
Sushi bun pentru sănătate
Dreapta. În mod tradițional, terenul este format din orez și fructe de mare fierte și condimentate. boabe de orez asigura organismului carbohidrati, proteine, fibre, fier, sodiu, fosfor și vitaminele B1 și PP, sunt responsabile pentru digestie buna si frumusetea pielii.
De la sushi pentru a obține de grăsime
De la sushi la otrăvire - un pas
Nu chiar. Desigur, există stătut sushi risc de otrăvire. La urma urmei, doar trăind de opțiune posibilă mare: în dimineața peștele capturat în ocean - seara este pe masă. Înainte de a ajunge la noi pe o farfurie, fructe de mare călătorie lungă. livrare de aeronave, întârziere în vamă, produse de inspecție să ia cel puțin două zile. Ca urmare, o călătorie lungă, diferența de temperatură, nerespectarea condițiilor de impact negativ asupra transportului delicatese marine. Da, și livrarea la starea sa naturală cât posibil - și răcit pe gheață - supărătoare și este dificil greu de realizat. Dacă luăm în considerare că de pește și alte delicatese din fructe de mare - un produs perisabil și forma stătut chiar periculoase, riscul de intoxicare este foarte mare. Cu toate acestea, boala neplăcute pot fi evitate. Prima regulă - nu pentru a cumpăra sushi în supermarket sau restaurante dubioase. Dacă într-adevăr doriți să experiență atmosfera de bucătărie fină japoneză, este mai bine pentru a vizita un bar de sushi, cu o bună reputație.
Wasabi ucide microbii și bacteriile
Adevărat. Acest hrean japonez viguros, se triturează și se diluează cu apă, dă savoare specială feluri de mâncare. Dar principala ei caracteristica - un puternic efect antibacterian. wasabi înțepător distruge microbii și bacteriile dăunătoare, care pot fi în pește crud, și reduce semnificativ riscul de intoxicare. În plus, wasabi - un mare remediu natural pentru combaterea cariilor dentare. Tabasco conține izotiocianați - substanțe care inhibă creșterea bacteriilor care cauzeaza cariilor dentare. În plus, sa constatat că wasabi este capabil de a bloca multiplicarea celulelor canceroase, iar în unele cazuri chiar distruge celulele infectate. Aceasta este concluzia trasă de către cercetătorii Honshu. Ei au efectuat un experiment: în produsul finit cu celulele canceroase adăugat wasabi. Surprinzător, după câteva ore de creștere a acestora a fost suspendată! Cine știe, poate în viitor, omenirea va face medicamente pe baza de wasabi?
Terenul nu este parazit
Mit. În cazul în care terenul este, pește crud, pot exista paraziți. și anume
Sushi - medicamente pentru depresie și eșecuri
Adevărat. În timpul iernii și începutul primăverii este foarte ușor de a ceda la descurajare și chiar depresie. Din fericire, acest lucru nu se aplică pentru iubitorii de sushi. Oamenii de stiinta britanici au dovezi ca un consum regulat de pește și fructe de mare creste rezistenta la stres si imbunatateste starea de spirit. Și toate acestea, datorită acizilor grași polinesaturați omega-3 și omega-6 conținute în pește de mare gras, cum ar fi somonul și somonul. Aceste substanțe contribuie la funcționarea normală a creierului și să dea un aflux rapid de energie care este necesar pentru transmiterea semnalului purtător impulsuri de la o celulă la alta. In plus, omega-3 - apărător de încredere de stres. Prin urmare, dieta japoneza, în care o mulțime de pește, conform statisticilor, deprimat de trei ori mai puțin probabil să europeni. Apropo, un alt studiu a aratat ca copiii cu copilărie mânca o mulțime de pește și alte fructe de mare, să crească prudent, echilibrat și optimist.
• Conform Organizației Mondiale a Sănătății, Japonia ocupă primul loc în lume în ceea ce privește durata și calitatea vieții.
• Moda pentru terenuri a început la sfârșitul anilor 1980, când lumea a îmbrățișat hobby-ul stil de viață sănătos. Acest lucru a provocat un boom in domeniul cercetarii medicale, care sunt dovedite: sushi - într-adevăr cheia pentru sănătate și longevitate.
Este important să ai ceea ce iti place! Poftă bună!
Tanaksol plus, pelete, 42 g
Aflați în cazul în care pentru a cumpăra
Florenta bea 200 ml
Aflați mai multe proprietăți