Nu este ușor să accepte faptul că relația cu partenerul tau, care a fost dominată de înțelegere reciprocă și dragoste într-un moment transformat într-o frază goală pentru el. Se simte ca un conac, construit din greu ai găsit brusc o casă de carduri care a căzut de la cea mai mica adiere de vant ... Cum poate dura? Psihologii au răspuns în efectuarea rezervării afirmativ, mici: timpul - cel mai bun doctor.
Cu toate acestea, ceea ce într-adevăr se va face ajustări pozitive „a eșuat“ viața privată astăzi, este scurt, dar recomandările înțelepte trebuie să efectueze undeva - eliminarea barierelor interne, dar în cazul în care este manifestarea de voință.
1. Nu încercați să dețină o rafală de emoție interior
De altfel, este dăunătoare sănătății - atât fizice, cât și emoțional. Durerea, care a găsit nici o ieșire, mai ales în cazul în care eroarea se repetă cu tine zi după zi, pentru o lungă perioadă de timp, poate provoca infarct miocardic, accident vascular cerebral, dezvoltarea durabilă a deprimat, este închis. Du-te despre dorințele lor, Cry, se toarnă lacrimi, rupe ceva ce ați donat deja un fost favorit.
Doar încearcă să nu se angajeze într-un proces de auto-eliberare de emoțiile negative ale rudelor și prietenilor apropiați. Ele sunt în nici un fel de vină și este probabil să vă faceți griji despre tine - de ce au rănit?
Cu toate acestea, este numărul doi recomandare:
2. Nu afișați pe alții disconfort spiritual
Nu este necesar, desigur, rupe într-un zâmbet fericit la locul de muncă, în clubul de fitness, la o petrecere cu un prieten, ca răspuns la întrebarea: „Cum vă simțiți?“. Chiar dacă reușești să-și ascundă sentimentele lor adevărate, se pare ca înșelăciune nu este prea credibil. Dar pentru a merge „în gură“ sau că nu este permis să plângă în public, în imposibilitatea de a reduce emoțiile, de asemenea, este contraindicată. De ce? Nu toate capacitatea de a empatiza surround, și de a intra în poziția unei persoane prins într-o „gaură neagră“ Angst - fiecare are critici dușmănos. Nu este necesar pentru a oferi astfel de persoane bucurie, oferind posibilitatea de a se bucura de pesimismul dumneavoastră. o mai bună educație Engage'd a unui auto-control, în plus, că pentru aceasta există mai multe tehnici disponibile: de la managementul furiei la terapia prin muzica. Unul dintre ei, cu siguranta va face.
3. Aruncați taxele
Poate omul visurilor tale de la bun început a fost o persoană obișnuită, dar dragostea ta pentru el, și ai același orb? Sau te-ai comportat cu un partener, cum ar fi carnea de pui-femela cu puii ei, uitând uneori: nu un copil în fața ta, ca un adult, personalitate formată? Trage concluzii din ceea ce sa întâmplat, de a identifica posibile greșeli - data viitoare când trebuie să știi exact cum să construiască relații cu bărbați.
4. Învață să muște glonț pentru a vedea argumentele pro
Amintiți-vă de linia dintr-o poezie de Vladimir Mayakovsky: „Dacă stelele sunt aprinse, înseamnă că este cineva care are nevoie de ea?“ Cine știe, poate că Uniunea sa destrămat astăzi, în săptămâni și câteva, luni sau ani va fi punctul de plecare al unei noi relații, cu adevărat fericit, de lungă durată.
Pe paginile revistelor pentru femei apar adesea povești de viață, eroina care recunosc faptul că din inimă recunoscătoare soților / foștilor iubiții pentru plecarea lor în timp util din cuib de dragoste, pentru încetarea oricărui contact. Motivul - întâlnirea iubirii adevărate care acționează ca un blând, vindecarea rănilor balsam singur cu inima.
O altă variantă a acestei recomandări - puteți utiliza singurătatea temporar pentru a îmbunătăți auto. Nu este minunat: să faci până pictura, umplând energia sufletului de frumusețe, sau de a lua o excursie pentru a extinde orizonturile?
Poate că „răgazul“ oferit de soarta pentru a deveni mai bine pregătită pentru o nouă relație, să zicem, cel puțin din punct de vedere intelectual și comunicativ. La urma urmei, viitorul tau dragostea adevarata poate fi oricine te cunosc și unde doriți ...
Despărțire cu inimi dragi de oameni, în plus, nu este vina ta directă - un eveniment care poate foarte bine knock-out piesa vitala, chiar cel mai puternic spiritul unei femei. Cu toate acestea, nu uitați despre faptul că depresia și lacrimi constante nu va ajuta, dimpotrivă - se va realiza epuizare mentală și fizică. prin urmare
Cineva ar putea face abia capete întâlni, cineva a pierdut un iubit-o prin moarte, în alte boli grave în previziunile generale și dezamăgitoare. Un astfel de raționament mentală este foarte utilă: problema nu mai par la nivel mondial si te - profund nefericit.
Dacă nu dețineți imaginația - se alăture în rândurile de voluntari: văzând pe munte și nevoile oamenilor, vă instantaneu va uita de probleme. Este probabil ca te va simți rușinat de egoismul său excesiv.
6. Metoda de dovedit pentru a scăpa de durerea pierderii iubitei - psihologic
Există o zicală foarte înțelept: „Nu se poate schimba situația - schimba atitudinea ta față de ea.“ În acest caz, nu este un sfat, ci mai degrabă o dogmă, o recomandare puternică. Profitați de ea și pas spre un viitor fericit!