Bună ziua tuturor, salut, și din nou la fel! Cred că totul este deja conștient de faptul că lupta reală trebuie să ne străduim pentru a finaliza cât mai repede posibil, un maxim de zece secunde sau cincisprezece, și capacitatea de a se potrivi într-un astfel de cadru rigid depinde de mulți factori.
Și nu e doar numărul de tipuri de inamici externi, condiții de teren, dar și pe acțiunile tehnice însele să fie, pe scurt, eficient. Asta este, acesta include aplicarea lor de dezvoltare, forță, modul în care o persoană este în măsură să utilizeze modul cel mai avantajos, precum și însăși puterea impactului.
Imaginați-vă următoarele: să zicem, o anumită situație o luptă. Aici bate omul cu inamicul-dușman, bate. Sortare și lovind bune sunt, iar viteza este excelent și pentru a muta principiu capabil și necesar de „distanță superioritate absolută“ observă și face de lucru, mai degrabă decât metodele, iar inamicul este în continuare pe jos standuri, nu vrea să cadă, și toate panimash, boxer arată, și chiar și în încercări de lipire otvetku. De ce? De ce este el încă într-o poziție verticală și nu culcat pe pământ, cu lacrimi în ochi pledând nu lovi cu piciorul picioarele în burtă :)? Evident, nu este suficient de forța de impact. Forța care bate „de intrare“ și este devastatoare!
Dar astăzi se va discuta despre astfel de forță devastatoare, mai precis, cum să crească efectul dăunător în câteva ori, care nu necesită o mulțime de timp pentru a stăpâni: pentru a înțelege sensul suficient. Vreau să vă spun despre un mod de a urma, care va crește efectul frapant de accidente vasculare cerebrale, le deplasează la nivelul de strivire! Desigur, că, în acest caz, trebuie să fie pregătite în mod corespunzător un impact sub formă, sau ei înșiși nu vor sta.
Acest principiu nu înseamnă goluri sedentare ataca doar banal. Dacă te gândești la asta, acesta poate fi utilizat în timpul aplicării și se suflă. Imaginați-vă dacă inamicul provoca o „lovitură nicovală“, și chiar și pe „zona nicovalei.“ Da, o astfel de greva ar fi „de intrare, oricum-un nivel-snoschyaschy“. Oricum, hemoragie internă va (eu nu vorbesc despre negru și albastru).
Dar, desigur, acest lucru nu este realizat imediat, și ca o experiență în creștere și dezvoltarea sensibilității sale, astfel încât să nu se năpusti maestru. Dar ne place, de asemenea, acest post: arte martiale, si nu sunt de gând să-l conducă în cadrul mai multor mișcări. Nu-i așa? Și pentru că ne antrenăm puternic echipament, sudoare pe exercițiu, și aruncă în formare se potrivește imediat după push-up-uri;) Pe scurt, suntem interesați în marțiale modul de arte, și, prin urmare, încearcă să-l stăpânească în toată splendoarea ei, chiar pe instrucțiunile cărții. Și, în timp ce va fi profesor ... Stai opuhnesh.
Inamicul trebuie să fie una sau două lovituri udelat, astfel încât el nu a putut să lupte, ceea ce înseamnă că greve corp la corp trebuie să fie knock-out. Din păcate, pentru o lovitură de knock-out astăzi se referă exclusiv pumni de box și nici o altă, și se spune că arta martiala. ca fenomen al culturii umane, continuă să se degradeze cu succes.
Deci, cel mai simplu mod, care se află la suprafață, este cu siguranță cea mai crește forța de coliziune de lucru cu rezistență, cu greutăți pe saci - această opțiune vom discuta aici nu. În plus, umflăturile în sine pot fi aplicate pe zonele sensibile: este, de asemenea, o opțiune, și este, de asemenea, un subiect separat de discuție. Vreau să ating pe alte câteva moduri de a crește forța de impact și se bazează pe imaginile mentale el „nicovală“ și fac clar ce vreau să spun, oferă puține să-și amintească luptele boxeri.
Deci, în cazul unui impact lateral, care cade pe vârful fălcilor, un cap de boxer cu ușurință mutat într-o parte, rezultând într-o forță de impact mare merge în spațiu, undeva în zona publicului :) Nu, eu sunt de acord că o parte din ea toate încă cade pe cap, dar este, echilibrul de putere. Același lucru se poate spune despre uppercuts, situația este doar puțin mai bine aici, dar încă efectul de părăsire a zonei observate.
Strict vorbind, aceasta este calea mort-end de box. Datorită faptului că expunerea este efectuată de către, nu foarte mare succes în lupta împotriva zone senzoriale, precum și datorită faptului că își petrec mănușile lor de luptă cu scopul de a atenua loviturile, boxerul nu a avut altă opțiune decât în mod constant crește puterea de lovire, în caz contrar deteriorarea efect încă. Dar dacă, de exemplu, bate la aceeași falca, dar nu toate, dar într-un punct care este situat în mijlocul unei linii imaginare care se extinde de la colțul gurii și în jos, chiar dacă o expunere slabă, o persoană muștele knock-out. Așa cum se spune, puteți verifica afară!
Deci, principiul „nicovală“. Care este principiul general, am spus aici. Esența principiului „nicovală“ este de a crește puterea de uciderea pumni, prin asigurarea imobilitatea maximă a zonelor vizate ale corpului, atunci când se aplică pentru un impact atacator ei. Poate că definiția este oarecum greu de înțeles, dar numele in sine - „principiul Anvil“ - în opinia mea, foarte bun și persoana care generează imediat imaginile mentale necesare, contribuie semnificativ la dezvoltarea întregului această afacere.
„Anvil“ este de două tipuri: a „extern“ - acest lucru este atunci cand vizati inainte de a adera la zona atacat de plecarea din lovitură, precum și „intern“. acest lucru este atunci când se bazează pe inerția corpului și greutatea acestuia.
Opțiunea atunci când vom efectua capturarea inamicului și tresar o dirijeze trece, adică, sub influența activă, nu sunt loc greu pentru motivul că nicovală, după cum știți, nu este în mișcare și este în loc, și a pus pe subiectul ei. În mod similar, în luptă - dacă își struni gâtul partea inamicului a coloanei vertebrale, în timp ce altă parte, a fost lovit în gât, se utilizează principiul nicovalei. Dacă strunit piciorul inamic în zona șoldurilor, astfel încât acesta este plecat de la impactul sub influența impactului sub genunchi, provocând inamic rupe femurul (treimea superioară a femurului este cel mai slab), este o nicovală. Dar dacă capturarea umerii inamicului, îl smuci arătând lovitura (!) A capului, atunci nu este principiul „nicovală“, ci mai degrabă principiul „adăugarea de viteze“. Dacă vă construi corpul dumneavoastră, astfel încât adversarul a criticat un cap fix, construit doar într-un anumit mod de a evita rănirea dvs., atunci este principiul „nicovală“. Astfel sunt subtilități;)
Exemple nicovalei „externe“: calcă în picioare lovituri pe jos, loveste urechea, ținând capul cu cealaltă mână, bate marginea mâna pe gât de pe ambele părți, greva genunchi la îndoit inamic atunci când lipit mâinile de mai sus. Dacă arunci adversarul pe șira spinării genunchi completat, piatra de pe teren - este, de asemenea o nicovală, precum și acele momente preferate ale cinematografiei ca șef reazemă un adversar pe o varietate de elemente, cum ar fi cel mai apropiat postul sau botul barei.
Există o altă opțiune de a mări impactul și eficiența acestei metode constă în faptul că acestea trebuie să fie efectuate în astfel de zone, care sunt din diverse motive, nu pot merge la o parte, impactul și anume, zona corpului a fost supus, ar fi rămas în mare parte la fața locului, și anume, este același „nicovală“, dar interne.
„Nicovală“ internă nu este la fel de bine cunoscut sub numele de exterior, cât și motivele există două: În primul rând, ele nu sunt la fel de spectaculoase (bine, a lesinat inamic, asa ca ce?), Și, de asemenea, pentru că nu este necesară este cu adevărat profesionist și cu experiență în domeniu de luptă, în general, și nu pur și simplu „nu instruit luptător, de la blyuyuschih de formare“. Exemple de nicovală interior: da o lovitură la cap în zona bărbiei, dar nu o directă și upercut, precum și a impactului traiectoria a fost îndreptată în gât. Fii atent - este de natură să prejudicieze coloanei vertebrale de companie în gât, și anume, aplicați-l într-un mod de împingere. Blow la vintre - totul este clar. Strike este un jos în sus, la cap și corp nu este pur și simplu în cazul în care pentru a merge.
Dacă cineva este interesat, actualul construi intern sentiment „nicovală“ este ușor. Acesta a adus o destul de simplu exerciții, dintre care una este de a efectua tușele lente asupra corpului în maniera partenerului de împingere. Asta este, veți obține unul lângă altul, un partener într-o anumită poziție de luptă, și începe să mimeze umflaturi într-un mod lent de performanță și traiectoria reală. Mișcarea ar trebui să fie împins, îndreptate în interiorul partenerului, ca și cum ar intra in organism. Prin formare în acest mod, putem înțelege că la unele locuri pentru a aplica lovituri și sub orice unghi, astfel încât organismul nu are timp să se miște, adică, este, desigur, mutat, dar nu imediat, dar cu o anumită rezistență din diverse motive structura umană luptă corp sau un raft, echipa-mate (nota!). Deci, ai învățat să simțiți unele centre interne, care lovește rândul său, le „nicovală.“ Intr-o alta, iti vei da seama că organismul în sine, în anumite condiții, poate fi un „loc greu“. În plus, efectuarea antrenamentului, va fi în același timp capabil să depășească bariera psihologică înainte de lovirea feței! Era ea, această setare, previne primul pentru a începe o luptă în mai multe moduri.
Utilizarea acestui principiu în practică, de asemenea, implică mai multe următoarele: o dată scopul pentru care va fi dat o lovitură, rezistă deplasare, respectiv, crește obratnaz stresului asupra articulațiilor implicate în coliziune, ceea ce poate duce la o fractură la punctul cel mai slab. Desigur, dacă utilizați coate și genunchi, atunci probabilitatea de fractură este aproape aici, „la zero“. Dar, în cazul în care impactul pumnului, în consecință, încheietura, de exemplu, nu poate supraviețui. Deci, este necesar să se ia în considerare.