Când nașterea a mers bine și să aibă un copil, fericit și epuizat noua mama pune un copil la piept. Că nu poate avea o mamă care alăptează, ce dieta pentru a se conforma cu care Prichindelul simtit confortabil din primele zile ale vieții sale?
După ce femeile de naștere se simt foame și cu nerăbdare năpusti pe produsele alimentare familiar și favorit. Cu toate acestea, multe produse, ajunge la copil prin laptele matern și îl provoacă disconfort. Nou-născutul suferă și plânge în mod constant.
Pentru a atenua suferința copilului, mama ar trebui să fie atent pentru a selecta produse pentru meniul zilnic și stick la un regim alimentar strict.
Importanța alăptării
Unele mame a văzut o reacție dureroasă a copilului pe laptele matern, să ia o decizie pripită de a opri alăptarea. Ei cred că cu ei că ceva este greșit, și un amestec artificial conceput pentru a satisface nevoile tuturor grudnichka și nu le va provoca disconfort.
Ceea ce este în laptele matern.
Laptele matern este mama copilului nou-născut alimentul ideal. În plus față de substanțele nutritive oferă protecția copilului împotriva multor boli infecțioase. laptele matern conține anticorpi la bolile pe care a suferit.
În timpul diferitelor epidemii de lapte matern va crea robust „armura“ pentru copil. În cazul în care mama este infectat cu gripa, corpul ei puternic pentru a face față cu virusul și va dezvolta imunitate la ele.
Noțiuni de bază, împreună cu lapte de protecție imunitar mamei sale, copilul va fi protejat de gripa. El este probabil să se îmbolnăvesc sau se va transfera boala într-o formă ușoară.
Datorită laptele mamei este intestinul aproape steril al nou-născutului populate microflorei utile. microbi utile ajuta la digestia firimituri alimentare și de stabilire a procesului de digestie. Atunci când alimentarea artificială de decontare microflora intestinală necesară este mult mai lent.
microfloră utile care inhibă creșterea microorganismelor patogene. Prin urmare, laptele matern ajută copilul să facă față cu infecții intestinale.
Reacțiile alergice la sugarii alăptați la sân apar mai puțin și mai puțin pronunțate.
Laptele matern contine enzime care ajuta la digestia alimentelor solide mai târziu.
La laptele mamei are o proprietate uimitoare de a schimba structura sa, în funcție de nevoile copilului.
Cuantificarea generației sale, de asemenea, „ajustate“ un miez, astfel încât este dificil să overfeeding sau subalimentare. Kid se regleaza propria sursa de alimentare.
De mare importanță este factorul psihologic. Alaptarea dă firimituri sentiment de siguranță și confort. Pentru copiii slabi si prematuri laptele matern este vitală.
De ce, atunci, copilul are colici și alte condiții neplăcute atunci când el este pe deplin alăptat?
Defecțiune a sistemului digestiv al nou-născutului
Marea majoritate a tuturor copiilor nou-născuți se confruntă cu colici intestinale. Când grudnichka colica el Sucitu picioarele și le presează pe burtă, plângând tare, reddens lui față. În timpul unui copil colici refuză să mănânce.
Dupa 9 luni, el a mâncat un mod diferit - prin cordonul ombilical al mamei. Mecanismul digestiv începe doar pentru a rula, și, prin urmare, de multe ori „glitches.“
distensia intestinală optimizată este, de asemenea, ca urmare a înghițirii unui copil mic de aer. Acest lucru se întâmplă de obicei în timpul hrănirii. Cauzele înghițirea aerului în timpul de alimentare pot include: lipsa de lapte (atunci când copilul suge lacomie), tehnica necorespunzătoare de alimentare (copilul nu captează întreaga areolei peripapulară) sau copil slăbiciune musculară.
Imaturității sistemului digestiv este, de asemenea, legată de subdezvoltarea sistemului neuromuscular, care reglementează activitatea tractului gastro-intestinal.
Eșecul de stat pentru sugari afecteaza enzimele care descompun laptele. Prin urmare, colici este adesea agravate de supraalimentare.
Pentru a aduce laptele matern copilul numai beneficii, evita produsele care sporesc probleme digestive. Ceea ce nu să mănânce o mamă care alăptează?
Ce alimente provoca balonare la copil
colici intestinali adulți perfect familiar pentru durerea caracteristica si balonare in zona intestinale.
Flatulență este un natural pentru corpul uman. Gazele sunt emise în timpul vieții bacteriilor intestinale și sunt înghițite de om în timpul mânca, fuma sau bea băuturi carbogazoase.
Cea mai mare parte a gazelor formate în timpul digestiei. Moderată numărul lor nu determină o persoană nici un disconfort. Dar, în cazul în care produsele alimentare este raspandita in dieta, cauzând balonări, colici intestinale apar si balonare (flatulență).
Unii oameni au tendința de a ignora excesul de gaz, ca orice produs alimentar rar le dă colici. Alte persoane suferă permanent flatulență.
Prin suflare produse includ toate tipurile de leguminoase, în plus, legume crude și fructe bogate în fibre vegetale grosier și care conține o mulțime extractibile. Aceasta este toate soiurile de varză (în special varză), struguri, mere, ridichi, ridichi, napi, spanac, măcriș, ceapă și usturoi.
Unii oameni au o intoleranță la lapte complet. Deci, mamele consumat lapte sub orice formă, este imposibil.
În alte femei observate intoleranta partiala la produsele lactate. Femeile nu pot ghici despre asta, pentru că nu afectează calitatea vieții lor. Dar o astfel de caracteristică a unui organism poate provoca colici la sugari. Prin urmare, toate femeile sunt încurajate să includă în feluri de mâncare de meniu lactate cu prudență.
Flatulenta de multe ori este lapte integral. Din aceasta ar trebui să fie abandonat în primul rând. Alte produse lactate pot lua treptat în produsele alimentare, acordând preferință lapte fermentat ca cel mai puțin suflare.
Din ceea ce nu poate avea o mamă care alăptează, o listă de produse este departe de a fi completă.
Alimente care pot cauza alergii
alergii alimentare la sugari este foarte frecvente. Motivul pentru dezvoltarea sa este imperfecțiunea sistemului imunitar al copilului. Pe măsură ce se maturizează sistemul imunitar va fi consolidat. De-a lungul timpului, frecvența și severitatea reacțiilor alergice este redus semnificativ. Dar, în prima etapă, imediat după nașterea copilului, mama ei ar trebui să limiteze consumul de alimente care cauzeaza cel mai frecvent alergii.
Această abordare delicată va ajuta copilul se adapteze treptat la lumea exterioară și de a percepe alimente potențial alergenic în condiții de siguranță.
Lista de produse care provoacă cel mai frecvent alergii, este destul de impresionant. Acesta conține fructe de mare, pește și produse din pește, ouă, miere de albine, crabi, cacao, ciocolată, ouă, ciuperci, cafea, fructe de pădure, soia, citrice, fructe și legume roșii și portocalii, ridichi, kiwi, ananas și struguri. Alergiile pot cauza carne rosie, paste și cereale obținute din grâu.
Înaltă alergenicitate sunt produse care conțin în conservanți compoziția acestuia, coloranți, arome și amelioratori de aromă. Prin urmare, trebuie evitată utilizarea semifinit mama, dulciuri, prăjituri, plăcinte, chipsuri, bastoane crab, biscuiti si mese fast-food.
Alte produse interzise
Produsele care utilizează o mama care alăptează, poate cauza constipație copil. Aceasta este o stare destul de periculos pentru un copil mic, în care s-ar putea primi ulcer hiperextensie, inflamarea membranei mucoase și intoxicare a întregului organism.
Dacă există o întârziere de un scaun mai mult de o zi, copilul nu mănâncă și plânge, trebuie să aveți ajutorul tău copil. Pentru a preveni constipatia viitoare mama ar trebui să elimine din dieta ta toate produsele de fixare.
Pentru a evita constipatia la un copil, mama ar trebui să ia cantitatea necesară de lichid.
Interzis să mănânce afumate, sărate, alimente picante, picant, și bunuri conservate. Nu puteți utiliza condimente în bucătărie. Nu este recomandat pentru alimente prajite, inclusiv fierte, pesmet sau bătut. O astfel de alimente mama poate provoca iritații intestinale la copil și să consolideze suferința lui.
Că mama care alăptează poate
Lista de produse non-recomandat este atât de mare încât mulți mama bătute nou supărat. Cu toate acestea, rămâne un produs relativ sigur este suficient pentru o dietă echilibrată. La urma urmei, produsele alimentare ar trebui să fie nu numai în condiții de siguranță, dar, de asemenea, de înaltă calitate. În cazul în care mama nu va primi din alimente toate materialele necesare, precum și starea de sănătate a copilului ei poate avea de suferit.
Permis ovăz, hrișcă și terci de orz, ceai verde, carne alba de pui, curcan sau iepure, mere verzi, compot de fructe alb sau verde (ușor dulce) șolduri bulion, uleiuri vegetale, apă minerală necarbogazoase, un pic de unt (15 g în zi), brânză de vaci conținut scăzut de grăsime, chefir, lapte fermentat la cuptor, iaurt natural, pâine cu tărâțe, legume verzi, cookie-uri galetnoe, uscare (covrigi).
Produsele sunt cel mai bine aburit, coace, braise sau la foc mic. Supa de legume recomandat în ulei vegetal.
Reacții adverse la copii sunt produse care nu sunt considerate periculoase.
La urma urmei, fiecare are propriile lor caracteristici individuale de percepție.
Dacă există cea mai mică îndoială în reacția nou-născutului la orice produs, ar trebui să renunți.
O astfel de limitare strictă este deosebit de necesar imediat după naștere. Începând cu a doua luna de viata copilului, mama poate introduce treptat noi produse, începând cu mai puțin periculoase pentru dieta ta.
În această perioadă, se recomandă să se efectueze un jurnal de observații. După ce mama a adăugat la meniul său un produs nou, acesta trebuie să respecte copilul timp de 2 săptămâni. Dacă nu a existat nici un răspuns, este posibil să se introducă un nou produs.
Porțiuni ale noului produs ar trebui să fie crescută treptat.
Această tehnică vă permite să identifice alimentele la care copilul reacționează, de altfel, treptat-l obișnuiască cu noile tipuri de alimente.
Unele mame, vykarmlivaya copii cultivate tratație citrice, varza, pește, miere de albine și chiar fără consecințe pentru copil.