Dacă observați că fese și coapse dobândite tuberozitatea lumina si pielea a fost flasc, nu vă faceți griji și de a lua deprimat, deoarece este fixable. Pentru a face acest lucru, după cum știm cu toții, este necesar să se efectueze o serie de exerciții fizice, cel mai important, nu fi leneș.
În plus, ar trebui să faci unele astfel de plăcută pentru noi procedura de îngrijire a pielii - pielea si este hidratare, masaj, folie de corp, peeling și alte activități, cum ar fi, de exemplu, utilizarea de saună. Apoi, fesele vor fi cele mai cele mai multe, dar pentru acest lucru trebuie să lucreze din greu și să câștige un pic de răbdare.
În general, pot fi identificate 4 probleme principale ale fese, este - celulita, mușchii flasc, defecte ale pielii (acnee, iritație, cojire) și creșterea volumului. De obicei, aceste probleme nu apar singur. Și pentru a rezolva problemele lor doar un mijloc - dieta, crema anti-celulita și exercițiile fizice, nu funcționează. Prin urmare, pentru a rezolva această problemă trebuie să fie abordată în mod cuprinzător.
Pentru a avea grijă de fese sale, ar trebui, de asemenea, în mod regulat ca fata. Este necesar să se efectueze anumite proceduri în fiecare zi. Iată câteva dintre ele.
Douches de zi cu zi. În primul rând, este necesar un abur bun piele, astfel este posibil să se freca pielea, pentru a provoca peeling, porii și apă, apoi rece. Efectuăm de cinci ori.
Un bun instrument în lupta împotriva „gâscă“ pielea pentru a obține o piele mai fină - se curăță și cojile. În cazul în care pielea este uscată, apoi coaja pregătește pielea pentru aplicarea creme hidratante. Puteți folosi coaja sau frecarea, cumparat din magazin, sau să facă mijloacele cele mai magice.
Pentru a face acest lucru, să ia zaț de cafea, sare de mare, fulgi de ovăz. Adăugați o cantitate mică de gel de duș (sau ulei de portocală), se amestecă și frecarea gata. Pune pe fese și mișcări circulare freca în piele timp de 3-5 minute. Se va spăla toată apa calda, apoi se clătește cu rece.
Pentru pielea uscata este mai bine să cumpere Scrubs gata făcute, ca parte care constă din acizi de fructe, sau se adaugă câteva linguri de ulei vegetal într-o casă.
Puteți freca burete dur de piele. Efectul de piele netedă nu se realizează imediat. Va fi repetat de 2 sau 3 ori pe săptămână pentru a ajusta suma de 10 de ori.
Dacă aveți pielea uscată, pentru a îmbunătăți starea sa poate fi folosind masca hrănitoare. Este posibil să te pregătești. Pentru a face acest lucru, 2 linguri. l. miere, 2 gălbenușul și 1 lingură ulei vegetal și măturică până la omogenizare, ca o reminiscență a emulsiei. MASK trebuie aplicat frecarea tratata si aburit pielii (fese si coapse) dețin 15-20 de minute. Apoi, toate se spală cu apă, de preferință caldă și poate cauza mijloace ușoare (înmuiere loțiune, iaurt, mousse).
Asigurați-fese și împachetări elastice netede. trebuie să fie făcut pentru a obține efectul de ambalaj procedurii de 10-12 ori pe săptămână (de 3 ori). Dar există unele contraindicații - sarcinii lui, probleme ale pielii, boli de rinichi, bolile cardio - vasculare.
Se prepară un mijloc de ambalare și proceduri pot fi foarte. În compoziția sa pot include miere, argilă (albastru, alb) diluat la o densitate de smântână, alge (pot fi achiziționate într-o farmacie), zaț de cafea cu miere si tinctura de ardei rosu (2 linguri de cafea măcinată, 1 linguriță tincturi si 1 lingura de miere). Toate aceste instrumente, este de dorit să se folosească de produse anti-celulita. De asemenea, orice parte poate adăuga ulei de citrice.
Compoziția aplicată zonelor problematice pretratate frecarea. (Înainte de aplicare este de dorit să se încălzească amestecul) și un film de folie alimentară nu este bine să nu peredavit pielii. De mai sus ne lega o eșarfă de lână și se culcă sub un minut pătură 40. După toate se spală cu apă caldă și provoacă crema celulitei.
Efectul bun pentru piele dă Văzut baie. Baia din aburul la temperatură ridicată și dezvăluirea porii se duce fluid și a deșeurilor în exces produse din organism. Pat mătură pentru a ajuta sa scape de celule moarte ale pielii, astfel Uluchay starea ei.
Consolidarea efectului de baie pot fi vizitate cu ajutorul unor proceduri plăcute și utile. De exemplu, să ia miere de albine (puteți adăuga ulei esențial, câteva picături) și pus pe tot corpul sau pe zonele cu probleme. Și Pat trata zonele cu probleme, sau întregul corp. Pentru a face acest lucru mâinile ca și cum lipite pe piele si brusc rupte. Avem nevoie de el timp de 5-10 minute. Până la sfârșitul procedurii de miere pe palme va schimba culoarea. Pielea trebuie să se spele cu apă caldă.
Această procedură vă permite să scape de „gâscă“, a pielii și îmbunătățește tonusul muscular, face pielea suplă și netedă.
bun mijloc de a avea grijă de pielea de pe fese - ea și masaje. In timpul masajului este bine să folosiți ulei din semințe de struguri, ulei de in, macese, migdale, jojoba. Mai întâi trebuie să masaj ușor pielea de pe fese, aceasta va ajuta la circulatia. Apoi, puteți merge pe Patting, ciupit, etc. Puteți aplica și masaj pentru corp cu o duză de ac. Masarea fiecare fesă timp de 10 minute.