„Cocoașă văduvei“ - așa-numitele oameni din zona greabănului.
Într-un loc unde a coloanei vertebrale cervicale spinarii se muta la nivelul coloanei vertebrale toracice, acolo stagnare. De regulă, femeile cele mai sensibile.
țesut adipos, care este depozitat în zona gâtului, înăsprește țesut conjunctiv, dezvoltând o denivelare vizibil - „greabăn“. Withers, de multe ori începe să crească la femei după 35 de ani în a șaptea vertebră cervicală.
Withers este vizibil mai ales la femeile cu exces de greutate. Treptat, role masive și dens se mută de la gât la zona superioară a spatelui.
educație Withers legate nu numai la suprasolicitarea mușchilor. Nerve de sarcină atrage după sine o stagnare de energie la nivelul coloanei vertebrale cervicale. Acest lucru este valabil mai ales a femeilor care își asumă responsabilitatea pentru alte persoane, și, astfel, există neliniște fără sfârșit și necazuri. Astfel de femei sunt active și receptive în natură, căutând să rezolve toate problemele pe cont propriu. Dintre aceste femei spun, „Toate alegerile pe umerii lor.“
Motivul următor pentru creșterea greabăn - „marfă“ din trecut. Omul trage emoțiile sale din trecut și experiențele că este timpul să scadă. Experimentarea din nou și din nou evenimente neplăcute, femeile suferă de probleme din trecut în viitor.
Modalități de abordare greabăn
1. masaj și auto-masaj
Un mijloc eficient de combatere a „ceafă“ - masaj, care se poate face fie cu ajutorul unui profesionist, și independent, prin frământare mâinile pe teren. Și mai devreme o femeie începe să masaj această zonă, cu atât mai mici greaban vor fi dezvoltate în viitor.
2. spălătură rece
Utile toarnă gât cu apă rece în timpul spălării zilnice normale. Jetul de apă este direcționată din spate, de preferință, pornind de la spate.
Se recomandă ca frecarea un prosop umed sau o perie rigid cu săpun. Apoi, strat cu ulei de măsline sau o cremă hrănitoare.
3. Exercitarea
- ridicarea, coborârea și rotirea umerilor cu tensiunea musculară maximă;
- înclină capul în direcții diferite de până la 30 de ori;
- obligațiuni în mâinile întinse de blocare în spatele lui, cu o înclinare maximă a capului înapoi;
- mișcare circulară a umerilor, la cotul brațelor îndoite (perie umerilor);
- Exercitarea cu un sucitor de lemn. Sine „Withers clap“ „la baza gâtului în poziția culcat pe spate.
Mai bine dorm pe groase, umplute cu hrișcă sau coji de hrișcă perne. Aceste perne sunt din ce în ce mai populare, precum și o varietate de role dure. Pe o pernă mușchii coloanei cervicale cât mai mult posibil relaxa în timpul somnului și de odihnă.
5. remedii populare
Cunoscut din reteta greabăn populare cu lut. Formată din lungimea plăcii de argilă de aproximativ 15 cm, ambalate in 2 straturi de tifon este pus în aplicare și greabăn. acțiune terapeutică Momentul fiecărei plăci noroi - aproximativ 1 oră.
Reteta de greabăn unguentele: pisa o lingură tătăneasă rădăcină, ud peste noapte, apoi se amestecă cu topit de grăsime de porc (smolets), încălzite la foc mic și tulpina. Păstrați unguent în frigider și se reîncălzește înainte de fiecare utilizare.
Acest unguent este, de asemenea, utilizat pentru a reduce umflarea în oasele degetelor de la picioare mari (deformări osoase ale degetului mare afecteaza de obicei femeile din cauza purtarea de pantofi cu călcîiele frecvente).
Aur mustață: frunze suc mustață de aur frecat în zona greabănului, în timp ce un masaj.
Dacă avea grijă de gât și la timp pentru a aplica exercițiile și instrumentele relevante, este posibil să se detecteze că îndoire a gâtului a fost vizibil mai lină și mai frumos.
fapte interesante despre arta de coafură și de păr
Par este popular, deoarece cele mai vechi timpuri, ne vizita în mod regulat salon, dar gândit vreodată despre arta de coafură și pe părul lor? Bogați bogat egiptean-am cumpărat un deosebit de scump.
Cartofi Supa crema cu bacon - reteta fotografie
Supa Chic pentru utilizarea masa de banchet sau doar o cină de familie. Se serveste supa de cartofi pe o masă cu gogoși usturoi sau pâine prăjită. În rețeta, puteți adăuga un pic de ciuperci, care ar da supa o aromă fină de ciuperci. Ingrediente.
„One Hundred List“ - va rezolva toate problemele tale!
„One Hundred List“ - este o metodă eficientă pentru detectarea problemelor asupritoare la un nivel subconștient, pentru a lua decizii importante, pentru claritatea minții, gânduri, și pentru apariția unor complet noi idei geniale. Principiul-o sutime listă: soluția la orice problemă de o sută.
Psihologie menopauza - Ce ar trebui să știe despre asta, orice femeie
În țara noastră, să nu mai vorbim despre trei lucruri: bani, despre sex si menopauza. Toate cele trei subiecte sunt considerate într-un fel „obscen“, ci despre bani și sex cred că practic totul, dar menopauzei - femeile care au peste 45 și femeile însele sunt reticente în a reciproc.
Restaurare parul dupa iarna
Odată cu debutul zilelor calde începe afabil pentru a revigora mediul natural, îmbunătățește starea de spirit, dar cu toate acestea trezire, parul nostru a devenit fragil, fără un luciu de satin frumos și pur și simplu lipsit de viață. Cum de a restabili parul dupa perioada de iarna care este nevoie.
5, cel mai simplu si incurcaturile cele mai la modă împletiturii
împletirea de păr în impletituri fost mult timp un semn de feminitate si farmec. Până în prezent, aceste stereotipuri nu s-au schimbat, mai ales în sezonul viitor. Vă prezint cinci dintre cele mai la modă și lumină încurcăturile panglica. Spikelet. Acest tesut.
5 secrete pentru o figură subțire de Keti Perri + bonus 4 sfaturi de frumusete de stele
Spray de corp Am nevoie de ea?
Spray de corp - ce este? Un alt truc de marketing sau într-adevăr nevoie pentru fiecare reprezentant al unui gura-adăpare cosmetice podea? Să-ți spun ce este, cum și de ce au nevoie pentru a utiliza. Până în prezent, contoare cosmetice.
Cum de a crește volumul buzelor singur?
Tendințele modei moderne sunt de așa natură încât atenția masculină este atrasă de îngrășa buzele senzuale sexy, dar ce se întâmplă dacă nu sunt în mod natural buzele pline, așa cum ne-am dori? Cele mai frecvente și mai rapidă opțiune - chirurgia plastică. Cu toate acestea, nu aș sfătui.
Nota hostess 7 viață culinară hacking
Fiecare gospodină știe prima mână cât de mult timp de curățare ucide unele legume, fructe, mai ales daca este ceva mic, cum ar fi migdale. Mă grăbesc să vă rog și să ia act de cele șapte tehnici miraculoase culinare pentru a vă ajuta prin câteva.
rețete simple pentru casă măști de păr sfaturi
Fiecare reprezentant al unui etaj atractiv, având parul lung a fost confruntat cu o astfel de problemă ca un capetele disecată și uscate, din care chiar si coafura cel mai elegant va ruinate fără milă. Am să vă prezint cele mai eficiente și mai simple rețete pentru casă.
10 Adaosul cele mai delicioase și sănătoase pentru ceai
In fiecare zi vom bea atât de mult dăunătoare pentru băuturile corpului - carbogazoasă, cu aditivi chimici artificiali, și alte și complet uitați despre cel mai simplu și cel mai delicios ceai cu conținut de alcool. Astăzi vă voi spune ce suplimente îi va da nu numai gustul rafinat.
Caracterul omului pe flori donate
Flori este o modalitate foarte bună de a-și exprima dragostea, afecțiunea și romantic doar pentru a face lor iubit-o mai fericit și Kinder. În lumea modernă este încă rulează în mod normal, buchet floral, care trebuie să prezinte un mascul, respectiv, și selectarea acesteia ar trebui, de asemenea.
Horoscop: coafura ta ideala
Astrologii neobosit repeta la naștere sub anumite semn zodiacal nu poate fi accidentală, iar sistemul de stele are un impact direct asupra vieții oamenilor. Iar dacă respectați recomandările de bază în funcție de semnul zodiacal, vă va fi în.
6 cele mai frecvente fapte și eronate despre somn
Sleep - este un proces integru și vital pentru toate organismele vii. La urma urmei, într-un vis, Însărcinăm energia, puterea, vigoarea, oferind corpului o odihnă și corpul pentru a doua zi viitoare. In fiecare an, cercetarea nu încetează să surprindă omenirea.
50 lucruri interesante despre corpul nostru, care confirmă dincolo de capacitatea umană
Corpul uman este cel mai interesant, curios și neexplorat până la sfârșitul anului din punct de vedere științific subiectului. La urma urmei, în fiecare an, oamenii de știință nu încetează să uimească cu fapte noi si interesante. Am să vă prezint cincizeci de fapte interesante de sprijin de peste.
fapte interesante despre alunite
Fiecare persoană are cel puțin o jumătate de duzină de moli. Cu unele ne-am născut, în timp ce altele apar odată cu vârsta. De ce este faptul că, dacă sunt sau nu sunt simboluri de moment, dacă acestea pot fi transmise genetic, iar adevărul este că, dacă bat peste o cutie mol.
cafea verde pentru o figură subțire
Rețeta este excelent! Combinația de ingrediente pare foarte potrivită. Încerc să gătesc, sper că o pot face! Îmi place de ciocolată prăjituri T cafea, și există, de asemenea, un fel de funky,! >>>
Face caz nu complicat. Și medicina trecutului aici nu este nimic. Lenea este părinți, copii leneș - cu sprijinul și promovarea producătorilor de scutece de unică folosință. Postul 6 a fost observată la naștere (aproximativ. >>>
Este un lucru atunci când nu mă pot vedea fără restul mării, și prietenul pini mare și spânzurat cu melancolie, dar iubește cântece cu o chitară de foc de tabără, gestionat abil cu o canoe și decide să pitch-un cort. >>>
Sunt de acord, pentru că tolera nici o putere pentru a merge acasă nu doresc să vină cu un volum mare de muncă puternic. Nu te uita la stânga, cum ar fi copiii, soția respect ca mama copiilor mei, dar acasă mă simt o îmblânzire constantă. >>>
Și tot ce stătut pâinea este deja plină de ciuperci, care nu sunt mai puțin dăunătoare de stomac și corp AH? >>>
într-adevăr a placut transcrierea lui Marte si Venus in znakah.dlya mine este - este foarte important. și pentru toată lumea - de asemenea. vă mulțumesc - mare. Mi-aș dori - uspehov..udachi. întotdeauna și peste tot. >>>