Dezavantaje: Dacă ești leneș, atunci acest lucru nu este pentru tine
Eu nu sunt un susținător al schimbărilor radicale în aparență, dar, de asemenea, pentru cei care tocmai sa predat la mila naturii ( „să-l facă cu mine ce vrea, ea stie mai bine!“) De asemenea, nu fac parte. Această fată de 20 de ani este frumos doar tinerețe, este necesar să se facă și să nu facă nimic „un fix bun, doar pentru a strica“, dar când am economisi până ani, ar putea exista pentru ei înșiși se vor efectua numai foarte leneș. Cineva se duce la un chirurg plastic, care face injecția, o oarecare încredere în produsele cosmetice. Nu, împotriva creme nu am nimic, dar atunci când un prieten de-al meu a dat crema antirid, ea a spus: „La vârsta mea, cel mai bun mijloc de riduri - este de fier!“. Fier nu am încercat ...
Am o formă bună pentru vârsta mea, și de ceva timp persoana a încetat să se uite la această cifră. Ei bine, trebuie doar să completeze disonanță! Trebuie să facem ceva. Pentru a menține forma, sunt angajate în sala de fitness, și se confruntă cu mai rău? Acolo, de asemenea, mușchii de acolo. De asemenea, ei trebuie să tren!
Acest lucru nu am venit, un chirurg plastic german Reinhold Benz. El pentru prietena lui balerina care a avut-o, figura frumoasa instruit și obosit, cu fața Haggard make-up, a dezvoltat un set de exerciții. Puteți apela acest complex sau feysbilding, sau de fitness pentru o persoană, sau pur si simplu exercita pentru muschii faciali, esența rămâne aceeași.
Am călcat căile prăfuite ale internetului, toate diferite ponasmotrelas recomandări posomnevalas „la comandă“ și a decis că aș face. Dacă aveți posibilitatea de a începe cel puțin lecții cu un instructor - este mai bine să meargă la el. Și dacă nu, așa cum am, într-un fel - pe Internet!
Dar atunci există problema este foarte mult dispus să ne ajute să fie frumos! Încercați să selectați o metodologie și un instructor, care este potrivit pentru tine. Unii instructori au deschis deranjat. De ce ar trebui să se angajeze și să strice starea ta de spirit? Și va avea nici un efect, și dorința de a fi pierdut.
Am ales site-ul în cazul în care o fată foarte frumos arată în mod clar exerciții. Înainte de antrenament manechin anatomice care arata muschii care vor lucra. Îmi place se potrivește, pentru că este mai ușor pentru mine să se ocupe cu, trebuie să știu ce se întâmplă cu corpul meu! Clasele sunt împărțite în grupe: pentru zona frontală pentru triunghi nazolabiale, obraz, bărbie, gât. Clase începe cu warm-up, alerga afară exerciții de relaxare. Totul este așa cum ar trebui să fie.
Conform sentimentele mele subiective, clase să mă ajute. Am fost doar trei luni. Mi se pare, a tras o fata ovala, obrajii au apărut, buzele devin mai voluminoase, riduri stânga în jurul buzelor. Și, ca un bonus, îmbunătățit ten. Poate că e auto-hipnoza, nu știu. Pe de altă parte, dacă citiți comentariul meu singur, încearcă să deschidă gura, lipi limba înainte, și să încerce să ajungă la ei la vârful nasului, oprindu-se în această poziție timp de 6-8 secunde. Backhand rămâne de jos în sus la bărbie. Te simți tensiunea? Ei bine, cum crezi bărbia saggy va rămâne mult timp cu tine? Așa e. Și astfel, cu toți mușchii.
În general, exercitarea este destul de amuzant. Am arătat o dată exercițiu sora mea, astfel încât cea mai mare plăcere a primit puțin nepoata. Și aici a avut distracție uita la modul în care mama și mătușa mea se confruntă dintr-o dată a început să se zvârcolească. La fel ca aceasta nu este o zi de naștere, iar acum ea a aranjat brusc o vacanță cu clovni!
Începe să se ocupe. 25 de ani deja posibil pentru a începe, iar apoi vârsta nu este un obstacol. Timpul nu ia mult, doar o clasă ar trebui să fie regulat. Mă duc în fiecare zi, timp de 15-20 de minute. Dimineața sau seara, nu contează, principalul lucru pe care o persoană ar trebui să fie liber de machiaj.
Fac un exercițiu la zona dintre sprancene (fruntea falduri), și unul - pe frunte (de ridurile orizontale), dar rezultatul nu poate vedea. Dar asta pentru că eu fac un maxim de 2 ori pe zi, și de multe ori chiar și amintiți-vă face (((Dar exercita o astfel de credință. Citește opinia pentru a încărca stimul))
Alino4ka, mi se pare frunte - locul cel mai ingrat, eu sunt pe ea, de asemenea, nu văd rezultatele, cel mai probabil, am observat obraji si buze. Chiar și wiggle nasul nu a învățat, dar nu încercați să plece! Principalul lucru nu este de a opri face!
Și tu poți să ceri o trimitere la instructor?
Mi-a plăcut răspunsul dumneavoastră, de asemenea, gândit la problema și stick la puncte de vedere similare.
Dar aici este de a găsi un instructor care va place si va arata competente.
În timp ce în căutare. Și final marginea procesului de selecție nu este vizibil (
Am lucrat doar Eugenia personal, am un rezultat foarte bun doar de pe frunte) fotografia mea este acum folosit în frunte prezentare foto înainte și după))) am inceput sa practic, rezultatul este deja văzut destul de curând a devenit motivatia mea - pentru a continua face în continuare). Deci fetele, aceasta funcționează, este important corectitudinea și regularitatea execuției, iar rezultatul nu va dura mult timp) am acum, de asemenea, un trainer certificat)
Oh. Spune-mi, și ce fel de exercițiu este, ceea ce ar elimina rolelor de pe părțile laterale ale colțurile buzelor, colțuri a coborât