scufundare
Sărituri în apă, unul dintre apa sport United International Federation Amator înot (FINA). Acesta include sărituri (1 și 3 m) și turnul (5, 7,5 si 10 m). Concursul constă dintr-o serie de salturi, câștigătorul este determinat de suma celor mai bune scoruri.
practica regulată a scufundări consolida sistemul muscular, dezvoltarea coordonării și a aparatului vestibular, dezvolta voință și de auto-disciplina.
Sărind în apă transportate cu placa sau platformă. Trampoline - lungime specială bord nu este mai mică de 4,8 m și o lățime de 0,5 m, dintre care un capăt este fixat pe marginea piscinei. Instalat la o înălțime de 1-3 metri deasupra nivelului apei. Întreaga lungime a unui strat de alunecare. Springboard permite jumper-ul să se balanseze bine și de a primi în detrimentul accelerare suplimentare, împinge puternic.
Tower - construcție cu platforme la diferite înălțimi: .. 1, 3, 5, 7,5 și 10 m lățime platformă - 2, lungime - 6 margine m platformă (marginea frontală ca o rampă) reprezintă marginea piscinei nu este mai mică 1,5 m.
La sportivii Jocurile Olimpice concura în pol de 3 metri rampă de lansare și turn de 10 metri. Programul unor evenimente internaționale includ, de asemenea salturi metru rampă de lansare.
Rack-uri și tehnici. Clasificarea salturi.
Sărituri efectuate din față (dinspre apa) sau posterior (înapoi la apă) cremaliera, iar raftul pe mâini; off sau cu un început de rulare.
Există poziția corpului următorul atlet în timpul salt:
surpate - picioare drepte sunt unite împreună;
îndoit - îndoit corp de la talie, picioare drepte;
în grupul - corpul este grupat cu genunchii, care sunt îmbinate împreună, brațele înfășurat în jurul părții inferioare a picioarelor.
Când toate pozitiile degetele de la picioare prelungit.
Când sari atlet efectuează următoarele tehnici:
jumătate de tură - salt la rotirea corpului în jurul unei axe transversale 180 de grade;
cifra de afaceri - salt la rotirea corpului în jurul unei axe transversale de 360 de grade, sunt de asemenea sari 1.5, 2, 2.5, 3 și 3.5 se transformă;
poluvint - salt la rotirea corpului în jurul axei longitudinale 180 de grade;
rotație salt a corpului în jurul axei longitudinale cu 360 de grade, sunt, de asemenea, sărituri cu 1,5, 2, 2,5 și 3 prin șuruburi - șurub.
Scufundări împărțit în 6 tipuri (clase):
- sare de la montantul înainte cu rotație;
- sare de la partea din spate a raftului pentru rotirea înapoi;
- sare de la montantul înapoi la rotație;
- sare de la partea din spate a raftului la rotație înainte;
- sărituri la rotație în jurul axei longitudinale (cu șurub);
- handstands sărituri (făcute numai în turn).
Experții estimează că în prezent există mai mult de 60 de tehnici de bază de scufundare de la o rampă de lansare și ordinea de 90 - din turn. În plus, sportivii „inventa“ specia lor, inclusiv în ele cifrele și elementele tehnice ale diferitelor salturi.
Formula competiției.
La Jocurile Olimpice și Campionatele Mondiale de la sărituri concursuri în apă, cu rampă de lansare de 3 metri și turn de 10 metri, împărțit în trei etape. Previzualizare (sau de calificare) pas. rezultatele care au determinat 18 cele mai bune jumperi, semi-finale. în cazul în care 18 dintre acestea 12 sunt determinate de cele mai puternice și ajungând în final. Puncte, un atlet în semifinale, a adăugat la scorul său pentru „salt finală.“ Hopper, care a colectat în valoare de cel mai mare scor este castigatorul.
La bărbați trambulină funcționează pe 6 tipuri diferite de hamei într-o etapă preliminară și în final (în ambele cazuri salturi coeficient de complexitate nu se limitează la), în semi - 5 tipuri diferite de hamei, factorul total de dificultate, care nu trebuie să depășească 9,5. Competițiile sunt femei în același fel - pentru o singură excepție: în toate cele trei etape pe care o desfășoară pe 5 salturi.
În consecință, competiția de sărituri cu antenă realizat schema 6 + 4 + 6 (femei: 5 + 4 + 5), iar factorul total de salturi efectuate în semi-nu trebuie să depășească 7,6.
Competiții pe pol metru rampă de lansare constau dintr-o singură etapă. Sportivii efectua 6 (femei - 5) Dives fără a limita diferite tipuri de coeficienți de complexitate.
Înainte de concurs, fiecare concurent în timp umple un protocol, care specifică toate salturi efectuate de acestea. Ordinea acestor salturi nu pot fi încălcate. executare sari, a declarat în cadrul unui număr diferit sau nu declarate nu sunt luate în considerare.
Se estimează pentru a sari.
La Jocurile Olimpice, Campionatele Mondiale și Cupele Mondiale sărituri estimare 7 (pe celelalte competitii pot fi 5) judecători pe linie, care sunt situate pe părțile laterale ale turnului (rampă de lansare), în conformitate cu instrucțiunile Curții Supreme.
Saltul se măsoară la scara de 10 puncte de la 0 (cel mai puțin) la 10 (cea mai mare). Derivarea o evaluare globală a saltului minime și maxime evaluări sunt aruncate, restul însumate și multiplicată cu un factor de salt complexitate (1.2-3.6). Rezultatul obținut se înmulțește cu 0,6.
Judecătorii evaluează salturi următoarele componente:
Poziția de pornire - ar trebui să fie relaxat și natural;
rula - trebuie să se desfășoare în mod liber, la ușurința, într-o linie dreaptă și constau din cel puțin 4 etape;
repulsie - trebuie să fie încrezător și în sus (pentru sărituri cu schiurile atlet trebuie să respingă doar două picioare, în același timp, când sar din turnul pilonului frontal permis repulsiei un picior);
salt (zbor) - toate cifrele și elementele trebuie să fie efectuate curat și frumos;
Leap este considerată completă atunci când toate corpul sportivului este sub apă.
La Jocurile Olimpice 1984 scafandru american Gregory Efthimios Louganis (a se vedea mai jos.) A primit o estimare de înregistrare: 754.41 11 puncte pentru sărituri și 710.91 - pentru sărituri din turn. În același an, la Campionatele Mondiale din Ecuador, el a primit de la toate cele șapte judecători de cel mai mare punctaj - 10 puncte - pentru saltul de la un turn: un salt în 1,5 întoarce ghebos înainte.
Pregătirea săritor.
Sărituri în apă sunt printre disciplinele sporturi de apă, dar elementele tehnice de bază atlet efectuează un salt în aer - în contact cu suprafața apei. Prin urmare, acesta trebuie să fie pregătit, mai presus de toate, ca un acrobat si gimnasta.