Sol - una dintre cele mai populare condimente. Ceea ce, atunci, ar fi mese fără gust, în cazul în care milioane de ani în urmă, strămoșii noștri nu au găsit depozitele sale. In cantitati moderate, acest condiment este foarte necesar pentru buna funcționare a organismului nostru.
Printre funcțiile sale principale - de a reglementa acido-bazic și echilibrul de apă cu sare, precum și participarea la transmiterea impulsurilor nervoase. O lipsă acută de condimente poate provoca tulburari digestive, ale sistemului nervos și chiar anorexie. În cazul în care corpul tau este nevoie in mod constant de sare, ar trebui să acorde o atenție la ea, și să înțeleagă cauzele acestor dorințe.
O nevoie sau un moft?
Nevoia de sare se poate manifesta în diferite moduri, dar dacă această lipsă de proporții dezastruoase obținute, iar simptomele sunt alarmante:
- slăbiciune musculară;
- greață;
- disfuncției renale;
- tahicardie.
Cauza acestor condiții este de multe ori produsele alimentare greșită și respectarea diete stricte. Printre alți factori posibili par a lipsei de sare:
- stres constant. Experimentarea emoții negative, oamenii de multe ori refuză să mănânce sau, dimpotrivă, încercând să găsească ceva mai delicios decât de obicei. Și când orice produse nu aduc plăcerea gastronomică, el încearcă să facă gust mai puternic prin condimente.
- Sarcina. Nu e de mirare fetele care se adaugă sare la alimente, și în mod constant să depună eforturi pentru a mânca ceva sărat, interesat într-o „poziție interesantă“. Într-o astfel de perioadă este un fenomen natural normal, care poate fi explicat prin faptul că sângele circulă în corpul unei femei devine aproape de două ori mai mult, și, prin urmare, crește și cantitatea de apă. Pentru a menține echilibrul corect de apă și sare necesară.
- Creșterea transpirație. Acest lucru poate apărea în vreme caldă, în timpul efortului fizic active sau condiții speciale de funcționare. Organismul pierde fluide, și, prin urmare, sarea. Ce se poate face în acest caz? Compensa pierderile. Dar ar trebui să fie făcut cu ajutorul de fructe, legume și apă minerală. Dar, din conservarea sau alimentele sarate ar trebui sa fie abandonate.
- Obiceiul. În cazul în care, de la o vârstă fragedă, copilul a fost hrănit suficient de alimente sărate, atunci acest obicei aroma va dura o viață întreagă. Desigur, dacă decideți să scapi de ea. Chiar și moderat de alimente sarate va părea sărat insuficient, iar tu din nou și din nou, va trage podsolit ea.
Acum știi de ce corpul nostru cere pentru a consolida gustul de feluri de mâncare familiare, sau să mănânce ceva foarte sărat. Dar, amintiți-vă că un surplus, precum și dezavantajul condimentul în organism duce inevitabil la probleme de sanatate. Prin urmare, încercați să dea gustul feluri de mâncare, nu pereuserdstvuya.
ild.ar, tată, atunci când deposedați în anii '30, și a fost trimis la noi aici!)). deci spune-mi - ce carnea a fost folosit. și chiar foc departe l-chiar prăjit (Hunter a fost - în minele nu este alimentat în mod special, dar vânătoarea a fost lăsat să se plimbe ar putea, cel puțin în cazul în care - oricum sau în cazul în care nu fugi - du-te undeva pe care doriți să), astfel încât cel puțin o foc departe, chiar par vreodată se fierbe, și nebylo sare - și să nu mănânce. deși cocoși de munte, cocoșul de munte, deși. cum ar fi am rămas de atunci în memorie. frasin încercat prisalivaem. dar este, desigur, doar pentru o schimbare))