„Uimitor lucru - de îndată ce a devenit cald copii bolnavi imediat. Pare a fi o raceala comuna, dar cum ar putea sa ia ceva sa întâmplat? Vara este acum o săptămână cald, și cum ar avea noroc. De ce și cum să fie tratate? „- întreabă el cititorului“ MK-Estonia“.
Să ne uităm la această problemă complicată, de ce copiii noștri se îmbolnăvesc într-un timp atât de cald și confortabil al anului, cum ar fi vara, generos la culturile de legume și fructe de pădure și o abundență de vitamine. Și motivele pentru care sunt multe, spune dr Semen Goltsman.
Nici măcar nu se poate ghici, dar de multe ori de la noi, părinții lor, depinde de modul în care copilul nostru va fi sanatos in vara. Să începem cu faptul că, în vara, este important să aibă grijă de copilul nu este de cea mai mică adiere, arunca direct la el un sacou cald, și de la supraîncălzire. La copiii mici, din cauza termoreglare imperfecte găsi chiar și non-durabile cu capul gol, sub lumina directă a soarelui poate provoca simptome de accident vascular cerebral de căldură ca oboseală, greață, dureri de cap, creșterea temperaturii corpului. Condiția este agravată, în cazul în care acest copil este îmbrăcat mai cald decât este necesar.
Supraîncălzirea duce la o slăbire a sistemului imunitar și apariția răcelilor.
Vă recomandăm să alegeți să meargă cu copiii dimineața și seara, când activitatea solara scade oarecum. Alegeți bulevarde și parcuri, în cazul în care există copaci, astfel încât copilul ar putea fi ceva timp în umbră. Dacă vă relaxați cu copiii pe plajă, să ia o umbrelă de protecție solară și pentru piele. Nu uitați să vă asigurați că copiii au băut multă apă pură simplu în loc de băuturi dulci. Cu expunerea prelungită la soare nu ar trebui să mănânce înghețată, bea băuturi reci, pentru a rula desculț pe apă rece.
Noi de multe ori cred în mod greșit că în cazul în care copilul este fierbinte, inghetata îl va aduce ușurare. Departe de ea. Bucuria de vară de mai sus, în căldură contribuie la slăbirea imunității locale și, în consecință, dezvoltarea anginei. inghetata preferate ca copiii pot fi permise în cantități mici, în dimineața sau seara, în cazul în care copilul nu este obosit și nu vrea să doarmă.
În zilele calde, de multe ori nu se poate face fără utilizarea de aer condiționat acasă sau în mașină. Cu toate acestea, o mare diferență între temperatura exterioară și în interior (mașină sau acasă) pentru corpul este stresul slabeste sistemul imunitar. Același lucru este valabil și pentru aerisirea camerei în zilele fierbinți. Recomandat de ventilație de camere fără copii rezidenți. Protejați copiii împotriva curenților de aer și de ședere lângă instalația de aer condiționat.
Vara - timp pentru vacanțe și excursii la alte orașe și țări.
Dar, organismul are nevoie de timp să se adapteze prin schimbarea zonei climatice și de timp.
Se recomandă cel puțin primele două zile pentru a limita înot în rezervoare. Datorită faptului că, în vreme caldă încetinește producerea de enzime digestive, incearca sa mananci fructe si legume proaspete mai mult și de a reduce cantitatea de carne din dieta.
Nu forțați copilul să mănânce în căldură, dacă el nu vrea, dar nu uitați să utilizați suficientă apă. poate consilia complexele de multivitamine economie de recepție sau chiar simplu acid ascorbic drajeuri întărirea generală a imunității, și de a spori funcțiile de protecție ale organismului.