Să verificăm sufletul nostru trist este acum puncte, uita-te pentru un meci. Dacă ceva ar fi motivul pentru a fi trist, se va înțelege imediat modul în care această stare de spirit.
Ce trebuie să faceți dacă vă simțiți trist pentru acest motiv?
Dacă eroarea nu poate fi corectată, probabil, există câteva modalități de a netezi consecințele. Dacă ați jignit pe cineva, vă puteți doar în cazul, scuze - un bărbat și te vei simți mai bine, și nu va fi mult mai contează cine are dreptate și cine este greșit.
Dacă sunteți prins cu dezamăgire în propriile lor eforturi, să încerce să ia în considerare acest lucru în vreun fel: „Dacă o persoană are tendința de a nu în cazul în care este mai bine, foarte bine, că el știa chiar acum - așa că va fi capabil să stabilească drum în următoarele ore / zile“ . Aceasta este frustrarea este că ai scăpat ceva inutil, condamnarea nu a fost pentru tine (sau l-ați depășit), ați încercat să nu. Timpul pentru a porni pe un drum bun.
2. Ai ideea că nu sunt dorit. Această idee poate suna în primul rând, că totul a început, dar dacă analizați și să vină este probabil să constate că, înainte ca ai crezut ceva similar despre o anumită persoană. De exemplu, a existat o ceartă cu soțul ei din cauza a ceea ce ați încercat să-și apere drepturile lor, și apoi ignorat prietena. Ca urmare a acestei am amintit că, pentru o lungă perioadă de timp nu a chemat părinții (sau chiar mai rău, de mai multe ori nu a mers în direcția ta și a acționat în propria lor comoditate), iar apoi are unele memorie, ca și în cazul în care în mod deliberat cineva a scos memoria și pe locul pentru a vă arăta că nu sunt dorit de fapt. Și toate aceste gânduri sunt unite într-un singur lanț logic. De obicei, ele par a fi foarte plauzibilă, dar starea de spirit nu se va schimba. Și apoi spulberate chiar pare o prostie :-)
Ce trebuie să faceți dacă sunteți dezamăgit de această ocazie?
Doar amintiți-vă evenimentele din viața ta, când ești prea supărat în același spirit, dar apoi calmat și au aruncat toate aceste gânduri. O atenție deosebită se concentrează pe momentul înfășurării a trecut deja, starea de spirit este vindecat. Amintiți-vă, așa cum a schimbat lumea în jurul valorii de! Dacă aveți suficient de propriile lor exemple sau sunt foarte tineri și nu au o astfel de experiență, găsiți cazuri similare în viața altor oameni. Vă va ajuta în mod particular un exemplu de cineva cu ceva similar cu tine.
3. În trecut, viața ta a fost umplut cu ceva, iar acum nu este. De exemplu, aveți de-a face cu un fel de o persoană interesantă, și apoi a plecat. Sau a fost o experiență interesantă, care este acum imposibil de a continua. În acest caz, tristețe umple „gaura“ din viața ta.
4. Ai obiceiul de trist. Din păcate vă justifica unele eșecuri sau indecizia lui asupra unor pași în viață. Adrift, dar să se gândească la el însuși „Eu nu sunt Smith fericirea lui,“ nu vrei, deci trebuie pentru a crea iluzia unui destin nefericit. Apoi, se pare că vina nimănui, nimic de a face. Soarta acestui ;-)
Din acest motiv, pe de o parte, este ușor de îndepărtat, și, pe de altă parte, este foarte periculos. Faptul este că obiceiul este transformat nu numai trist, dar, de asemenea, auto-justificare, indecizia, lenea, timiditate, izolare pe propriile probleme și obiceiul de a dur. Toate acestea nu se întâmplă imediat, desigur, și odată ce te plictisesti, nu va fi un plângăcios :-). Dar, în cazul în care obiceiul de trist să nu eradica, începe să crească și să dobândească ramuri nocive. Este mai bine să taie în jos un timp voită copac. Puteți începe, de exemplu, aici.
5. Înainte de a se încerca să ajungă la conștiința. Este trist si frustrant sufletul este, uneori, ceea ce oamenii au ignorat mult timp propriile lor credințe și principii, noțiunile de ceea ce este bine și rău, și face acest lucru, la fel de ușor în acest moment, fără să se gândească dacă el este cinstit cu sine însuși . În acest caz, este foarte dificil de înțeles în mod clar că o face sa se simta trist, apoi a scăzut mâinile. Totul este ascuns în adâncul sufletului și doriți să o eliminați într-un fel această povară, dar nu este clar cum se face. Plânge pentru un timp, omul din nou se înșală, spunând, am suferit de trucuri lor, asa ca suntem chiar viața. Puteți începe peste tot din nou ...
Dacă motivul pentru tristețe îl suspecta este aici, v-aș sfătui să-și reconsidere întreaga ultima parte a vieții sale și să se gândească la asta. Mi-ar fi dat seama că este timpul pentru mărturisire. Dar, calmează-te și distra, să reducă la tăcere în continuare vocea conștiinței, nu aș sfătui chiar la inamic - este calea spre degradare ...
Din fericire, nu te va întâmpla :-)
Am învățat ceva?
Dacă nici unul dintre elementele pe care nu le-a abordat, probabil, singur va fi dificil de înțeles. Avem nevoie de o vedere din exterior. De altfel, am oferta mea aici. cu excepția cazului, desigur, încredere. Dar este posibil să se aplice și la altcineva, sau pur și simplu așteptați până când schimbarea de starea de spirit.
Principalul lucru nu este să-și petreacă pe o astfel de viață sentimente. La urma urmei, nici unul dintre noi nu se poate rescrie deja această oră, zi, săptămână, lună, an ... Viața nu creează proiecte și situații de încercare. Se merge într-o singură direcție. Să sperăm că, din fericire :-)
