pași Editare
Mulți spun. Vorbeste si vorbesc si vorbesc ... Cel mai simplu și mai intuitiv mod de a pierde vocea - vorbesc cu eșec. De fiecare dată când utilizați vocea, corzile vocale vibrează în trahee - dar dacă îl abuza, ei inflama și, în consecință, vocea va fi plecat. Încercați să vorbească cât mai mult posibil și cât de tare posibil - dar, desigur, în termen de motiv (de exemplu, nu striga în bibliotecă, du-te la stadion). Un pic perseverenta, și în curând va începe să facă sunete răgușite și wheeze!
- Opțiuni: se înscrie la un curs de retorică sau să încerce să desfășoare o conversație într-un bar zgomotos.
Sing. Cântând strecurat în serios corzile vocale, și cântând cu voce tare sau cântând la o note foarte mari sau mici - în special. Mai ales dificil au corzile vocale, dacă nu sunteți un cântăreț - în sens, nu este o cantareata cu un gât antrenat. În general, cântând - este un mod sigur de a perturba vot. Încercați cântând tare și vocea lui a avut un timp greu de ligamente.
- Desigur, nu razogrevok inainte de a canta!
- Dacă ezita, apoi du-te acolo, în cazul în care nimeni nu te poate auzi - spune, în timp ce în picioare într-un blocaj în trafic. Alți șoferii vor crede că este doar un radio ...
Tusea. Da, răceli oamenii își pierd vocea lor, și nu este mai puțin frecvente. Cu toate acestea, nu prinde neapărat o răceală! Orice fel de tuse repetitive tulpina va trahee, care va duce la inflamarea corzilor vocale, și nu pentru a închide pierderea vocii! Încercați să combine o tuse cu alte metode menționate în acest articol - pentru fiabilitate.
- Cu toate acestea, la fel ca în cazul țipând și cântând, tuse poate provoca dureri pe termen lung în gât.
Nu închideți gura. gât uscat - gât, care nu face sunete. Pentru a accelera procesul de a pierde voturi, pentru o zi ține gura deschisă - atâta timp cât este posibil. Deci, este uscat, și este deosebit de bun, dacă locuiți undeva în climatul arid.
- Dacă vă este teamă că punctul dumneavoastră de vedere este gura deschisă ridicol va provoca unele îngrijorare printre altele, incearca sa dormi cu gura deschisă.
Nu bea apă. Umidificat corzile vocale - dușmanii persoanei care vrea să-și piardă vocea. Realitate: cântăreți profesioniști de apă extrem de respectat, deoarece protejează corzile lor vocale. De asemenea, au, respectiv, va avea timp să sufere fără apă. Nu încerca să facă viața mai ușoară pentru corzile vocale un pahar de apă, atunci când vorbești, tipa sau cântând.
- Desigur, respectă măsura - nu pentru a merge la deshidratare.
- Dacă sunteți în căutarea pentru o alternativă la apa din care gât se va inrautati, alegerea ta - sau lapte acru (pe acest lucru mai târziu).
Bea lapte sau acru. Anumite alimente și băuturi (în special la produsele alimentare) sunt foarte acide. Utilizarea produselor lactate conduce la faptul că mucus în gât începe să se acumuleze. Și chiar dacă mucus în sine nu este dăunătoare pentru corzile vocale, stimulează tuse care doare, și cum rău! Dacă ați decis ce ceea ce a pierdut voturi, și bea lapte acru, fără a uita de restul a ceea ce se spune în acest articol!
Bea apă foarte rece. La unii oameni, apa rece cauze, cum ar fi mucus in gat, cum ar fi lapte sau alimente acre. Bea un pahar de apă cu gheață - deci, la proces. Dacă, atunci va trage tuse - felicit și nu țineți înapoi!
Shout. Cu cât vă încărcați corzile vocale, cu atât mai repede vor fi distruse. Sau, țipă - că tulpina corzile vocale mai vorbirea obișnuită, acest lucru este ceea ce poate duce la pierderea vocii dorit! Cel mai bun dintre toate, dacă țipi la capacitate maximă. Cu toate acestea, amintiți-vă - poate fi dureros, dar va trebui să fie tratate pentru o lungă perioadă de timp.
- Dacă nu doriți ca cineva să interfereze cu un strigăt, du-te la un joc de concert sau de sport.
Prinde o răceală. De multe ori pierderea vocii pe fundalul rece comune. Dacă sunteți în mod serios scopul pentru o posipet în timp ce, încercați pentru a prinde o raceala - mers pe jos, în frig, de dormit mai puțin decât de obicei ... Desigur, frigul o mulțime de efecte secundare - febră, greață, dureri de corp, etc. Prin urmare, este necesar să nu meargă la acest punct ... dacă ești, desigur, nu au nevoie cu disperare să-și piardă vocea.
- Vom juca Captain Obvious: în mod deliberat rău - este o prostie. Nu uita de bun simț.
Aranjați atac alergie. Alergii și iritarea gâtului cu o pierdere consecutivă a vocii - aproape o familie. Dacă știți că aveți o alergie usoara la ceva, dacă aveți o alergie dureri în gât - care adăuga până la unul pe altul și a alerga la alergeni dvs.! De exemplu, în cazul în care polenul de la tine este ... distracție, în plus față de toate, așa cum v-am spus deja, să ia o plimbare în parc și miros de flori! [1]
- Dacă aveți o alergie se manifestă într-o foarte acută și severă, nu se joacă cu focul ... sau, mai degrabă, un șoc anafilactic, potențial letal!
Nu lasa vocea ta un moment de liniște. De-a lungul timpului, organismul se va vindeca iritarea gâtului. De asemenea, trebuie, respectiv, este necesar să se în această oprire. Mai puțin Restul vă dau trahee dumneavoastră, cu atât mai rău pentru el și mai bine pentru tine - pentru că mai repede vei pierde votul. Depășește oboseala!
- Cu toate acestea, nu uitați despre pericolul. Voce, dacă scoate este de multe ori pentru o perioadă lungă de timp, poate foarte abis. Mulți cântăreți, de exemplu, se confruntă cu faptul că de-a lungul anilor vocea lor începe să-i întoarcă.
articole similare
