Sucurile proaspete sunt foarte utile pentru sănătatea noastră, dar nu toată lumea își poate permite o astfel de plăcere în fiecare zi. Astăzi, dorim să vă împărtășim rețete de sucuri de sănătate pe care oricine le poate face pe nevoia lor. Fiecare produs are propriile sale vitamine și minerale, și este necesar să se cunoască ce este cel mai bine pentru corpul tau de a utiliza.
Cum sa faci suc-te?
Și astfel, să ne uităm la ceea ce efectul ne va da sucul din diferite fructe.
1. ghimbir, mere, morcov - acest suc este bun pentru a sprijini și consolida sistemul imunitar.
2. Castravete, mere, țelină - utilizat pentru a reduce colesterolul, elimină o durere de cap, stomac deranjat si previne cancerul.
3. Orange, castraveti si ghimbir - reduce temperatura și umiditatea, și de a îmbunătăți culoarea pielii umane.
4. Lapte, mere cu adaos de ardei iute - reducerea temperaturii, precum și prevenirea apariției respirația urât mirositoare.
5. morcovi, roșii, mere - o modalitate buna de a elimina respiratia urat mirositoare, precum și îmbunătățirea culorii pielii.
6. pepene verde, mere, ananas - consumabile componente utile ale rinichilor si vezicii urinare, precum si retragerea excesul de sare.
7. Banana și pere - bun regleaza nivelul de zahar din sange.
8. Lapte, struguri, pepene verde - supliment cu vitamine C și B2, care sunt bine promovează activitatea celulară, precum și de a îmbunătăți imunitatea.
9. Lapte, ananas, papaya - îmbunătăți culoarea pielii, metabolismul, si de asemenea, se alăture cu vitaminele C, E și fier.
10. ananas, lapte, banane - sucul va preveni constipația, precum și foarte bogat în diferite vitamine și substanțe nutritive.
Acum știm cum să îmbunătățească sănătatea lor printr-o varietate de sucuri!
instrucțiuni populare
În secțiunea „Efectuarea de băuturi“ am colectat pentru dvs. articole utile despre cum să învețe să facă băuturi mari la domiciliu. Acum, procesul de gătire a devenit de mai multe ori mai ușor. Trebuie doar să găsiți pe site-ul „Cum de a face totul“ și a citi un articol despre o anumită băutură, explora secretele de gătit și de a ajunge la locul de muncă. Surpriza invitatilor dumneavoastra nu numai pentru ospitalitatea sa, dar, de asemenea, bea repede, să învețe să facă acest lucru, datorită indicii și sfaturile noastre.