Ei bine, dacă aveți de gând să respire praf în mod regulat, tot trebuie să cumpere și să utilizeze sisteme de protecție improvizate, cum ar fi un aparat de respirat sau cel puțin un bandaj cârpă care acoperă nasul și gura în timpul respirației. În cazul în care, cu toate acestea, praful intră în plămâni trebuie să învețe este ușor de curățat, cum ar fi respiratia, practica acest lucru, să ia o respirație profundă, buzele închise, obrajii nu se umflă cu o expirație forță, ci doar o parte din aer, țineți taverna, apoi respira din nou pentru a forța o parte a aerului rămas, astfel încât face suma maximă posibilă de timp. Dintre retete traditionale de medicina se pot evapora ovăz, să ia două sute cincizeci de grame de ovăz, o jumătate de litru de lapte, evaporat pe un foc liniștit. Partea a frays evaporată obține aproximativ o jumătate de ceașcă de mazga, asta e tot ea cântă la un moment dat, înainte de o masă, va procesul de purificare, tusea poate dura o jumătate de oră lo, acest lucru este normal.
Cel mai marcat prin metoda vechi bunicul este o baie de aburi cu exerciții speciale de respirație, și anume o respirație lentă profundă și expiri doar un regulat, la timp la fel de mult ca tine scalzi în camera de aburi, puteți adăuga la această metodă, și ulei de eucalipt.
Al doilea este uitat nu în ultimul rând metoda bunicilor noastre este reînvierea băutură Ivan perfect instrument de ceai, nu numai pentru lumina, ci și pe tot corpul de o durere de cap și inflamații ale organelor interne.
Dacă în mod constant de praf în cameră, va de ea pur și simplu nu este atât de ușor de eliminat. În mod ideal, pe care doriți să-l eliminați de oriunde lucrați și de a trăi. Încercați să practice respirație curățare de yoghini și respirație yoghină, curățarea bronhiilor. Vand umidificator funcția de curățare a aerului. Dacă este posibil, este de multe ori plimbare în pădurea de pini (3-5 km), în mod ideal, după furtună, atunci când aerul este saturat cu ozon.
În ocupații periculoase, da lapte, și se pare că prin curățarea de praf de plamani poate fi, de asemenea, folosite podoydot.Takzhe de urs sau canin zhir.Na pinch se amestecă într-un pahar de băutură lapte cald sau pur și simplu expectorante molokom.Ispolzuyte lekarstva.Pomogayut efort fizic prelungit și o baie de vizitare.