Acest lucru se datorează caracteristicilor anatomice și fiziologice ale corpului feminin. Boala poate fi cronică. In terapia cistită, impreuna cu medicamente specifice, un rol specific pentru dietă alimentară.
Principiile generale ale dietei în cistită
Sarcina principală a dietei în cistita - atenuarea simptomelor si a accelera procesul de vindecare. Pentru a rezolva această problemă va ajuta la principiile de bază ale alimentației în această boală:
• distribuția corectă a produselor din dieta. Pentru micul dejun și masa de prânz vă puteți ridica destul de produse bogate in calorii. Calorii Cina ar trebui să fie mici. Acest principiu este o justificare științifică. Vezicii urinare și rinichi anatomic și fiziologic strâns legate. Funcțiile lor sunt active în dimineața și ziua. Deci, nu le supraîncărcați seara, și cu atât mai mult pe timp de noapte, atunci când aceste organisme sunt în faza de relaxare;
• Regimul de băut corect. Cantitatea de lichid pe zi ar trebui să fie destul de mare. Mai mult decât atât, ar putea fi nu numai apă potabilă curată, dar, de asemenea, sucuri, băuturi din fructe, băuturi din fructe, ceaiuri de plante. Utilizarea unei cantități mari de lichid contribuie la infecția cu îndepărtarea prin spălare a peretelui vezicii urinare, și facilitează recuperarea mai rapidă;
• Selectarea produselor care nu cauzează iritații ale peretelui vezicii urinare. Produsele individuale pot fi cauza cistita acuta. Prin urmare, este important să se știe care produsele pot fi utilizate în dieta, și să se abțină de la orice costuri;
• Trecerea la o cantitate redusă de sare și alimente scăzut de sare;
• Selectarea metodelor de prelucrare a produselor, cu excepția prăjirii, sărare, conserve.
Ce să includă și ce să excludă din dieta de cistita?
Deoarece unul dintre principalele obiective ale dietei în cistita este iritația mucoasei inflamate de avertizare a peretelui vezicii urinare, aceasta ar trebui să fie excluse din dieta:
• afumate, sărate, alimente condimentate, alimente prăjire de prelucrare a rămas singur, conserve, decapare;
• ceai negru, cafea instant și cereale, băuturi carbogazoase;
• Zahăr, zaharină și a produselor care le conțin;
• legume acute (ardei și chili, ridichi și ridichi), ierburi (măcriș, pătrunjel) și condimente (piper, frunze de dafin, coriandru), etc.;
• Alcoolul și bere;
• Cacao si ciocolata;
• Fructele citrice si sucurile lor;
• Roșiile și produse pe baza acestora;
• Toate tipurile de nuci, banane, mere, soiuri vișine, prune, cireșe, piersici, avocado;
• grăsimi din carne gras, pește, animale și vegetale;
• Toate produsele, care este compus din OMG-uri.
Ceea ce este permis in cistita dietetice?
La alegerea produselor, pacientul trebuie să fie ghidate de recomandările nutriționiștilor.
Aici sunt doar o mică listă de produse pe care le sunt sfătuiți să includă în dieta de cistita:
• Legume cu proprietati diuretice. De exemplu, dovleci, castraveți, dovlecei, țelină;
• soiuri dulci de fructe - mere, struguri, pere.
• Fructele de rodie sunt, de asemenea recomandată pentru pacienții cu cistită, deoarece ei poseda activitate antimicrobiană, care este foarte util în această boală;
• pepene verde, care au o acțiune diuretic puternic;
• Fructe de padure - merișoare, afine, merisoare, afine, avand proprietati diuretice si antimicrobiene;
• pâine integrală, tărâțe, cereale din cereale integrale;
• Lapte acru, iaurt și iaurt cu un procent mic de grăsime;
• soiuri nesărate de brânzeturi tari și moi;
• soiuri de carne și pește file de scăzut de grăsimi;
• bulioane de legume și supe;
• Ulei de măsline (1 lingura pe zi
• Seminte Cedar - 25 de grame pe zi;
• 1-2 ouă în câteva zile;
• Uneori este posibil să se utilizeze miere, nu mai mult de 1 linguriță pe zi;
Băutura ar trebui să fie nici o restricție. Băuturi din fructe Berry pot bea fără a adăuga zahăr, compoturi din fructe, ceaiuri si infuzii de plante, extracte din muguri, sucuri proaspete, apă minerală necarbonatată (clorură de calciu).
Un loc aparte în dieta de cistita iau vitamine. Ia-ti vitaminele din frunze proaspete, fructe de pădure și fructe pot fi la domiciliu. Ceaiul vitamina Lovely se obține din boabe de trandafir sălbatic, frasin de munte, coacăz negru, cătină, luate în părți egale. La acestea se adaugă frunze de căpșuni și toate componentele sunt sudate într-un termos. O astfel de ceai trebuie să stea timp de 2-3 ore. Ia-o jumătate de ceașcă de perfuzie de 30 de minute înainte de masă. Curs - 1-2 luni.
Recomandări generale pentru prepararea unui meniu dietetic cistita
Luând în considerare recomandările nutriționiștilor, puteți face un meniu dur pentru fiecare zi. Contrar credintei populare ca dieta cistita monotonă, acesta poate fi extins prin metodele de preparare și de combinații de alimente.
• Micul dejun pentru mulți oameni asociază cu cereale. În plus față de cereale fabricate din cereale integrale pot fi coapte legume fierte, piureuri de legume. O dată pe săptămână, puteți face o omletă. De asemenea, micul dejun frumos pentru a lua o brânză de vaci conținut scăzut de grăsime cu iaurt și fructe proaspete și fructe de pădure. Pentru sandwich-uri sunt brânzeturi nesărate bune. De băutură poate fi consumat ceai verde sau pe bază de plante și proaspăt preparat sucuri din legume sau fructe, băuturi din fructe;
• Cina este format din trei cursuri. Primul potrivite supe de legume și borș, sfeclă roșie, supe krupyanki. Principalele feluri de mâncare - burgeri și chiftele de carne macră aburit, păsări de curte fierte sau de vițel, fiert pește macră. Ca garnitură legume fierte perfect potrivit, piure de cartofi, terci. În plus față de fructe proaspete și boabe pentru desert pot fi fierte multe delicioase și diferite în cursuri de compoziție: jeleu de coacăze, mere coapte și pere, periuță de fructe de pădure, cocktailuri de fructe si fructe, brânză de vaci sufleu cu fructe de pădure și fructe, mousse, jeleuri, sucuri, băuturi din fructe, ceaiuri de fructe de pădure și plante; Dupa-amiaza gustare - iaurt, lapte fermentat la cuptor cu pâini;
• Cina - brânză de vaci sau de orez caserole, clătite din hrișcă sau de secară făină, salată, salată de castraveți proaspeți, sucuri de fructe proaspete, ceai de plante.
Estimată cistita meniu săptămânal
Micul dejun: terci de hrișcă, 150 de grame de brânză de vaci scăzut de grăsime, cu felii de prune sau de mere, un pahar de suc de mere proaspete.
Al doilea mic dejun: o ceasca de jeleu de afine (vă puteți cu rola pâine de secară).
Pranz: piure de legume, 150 de grame de carne de pui gătită, șolduri perfuzie din sticlă.
Cina: salata de fructe de mere, pere, fructe kiwi, un pahar de chefir.
Micul dejun: fulgi de ovăz cu mere sau fructe de pădure afine proaspete, o ceașcă de ceai din plante.
Pranz: suc de mere.
Prânz: hash (fără carne de grăsime, cârnați, acru, otet), cartofi copți, afine jeleu ceașcă.
Dupa-amiaza gustare: iaurt sau lapte fermentat la cuptor.
Cina: omleta dintr-un ou cu verdeață, pâine de secară, suc de morcov.
Mic dejun: musli cu iaurt, un pahar de boabe de vitamina infuzie dintr-un termos.
Pranz: pere sau mere, o ceașcă de ceai din plante.
Pranz: supa cu ovăz prăjite, 100 de grame de carne de vită fiartă, compoturi de fructe.
Gustare: un pahar de jeleu de afine cu pâini.
Cina: cartof copt, 200 de grame de pește fiert macră (cod, sebastă, Pollock), un pahar de chefir.
Micul dejun: periuță Berry și iaurt, ceai vitamina.
Pranz: 150 de grame de caș cu boabe sau prune, băutură de fructe de sticlă.
supa de legume, pește fiert cu orez, salată de fructe, un pahar de suc de mere: Pranz.
Dupa-amiaza gustare: salata de castraveti, un compot de mere coapte de fructe uscate.
Cina: chiftelutele aburit cu legume fierte, un pahar de chefir.
Micul dejun: terci mei cu ulei de floarea-soarelui, de tip sandwich cu branza nesărat, ceai de plante.
Al doilea mic dejun: fructe proaspete cu iaurt, o cana de solduri bulion.
Pranz: supa de pui cu ovaz slaba, caserolă orez. Un pahar de suc de afine.
Dupa-amiaza gustare: mere coapte, pâine de secară, un pahar de jeleu de coacăze.
Cina: hash pe sfecla de bulion, dieta, chiftele aburit si aburit legume, ceașcă de ceai din plante.
Mic dejun: Fulgi de ovăz cu fructe, ceai de plante cu o linguriță de miere.
Pranz: 150 de grame de brânză de vaci cu felii de pere, un pahar de suc de rodie.
Pranz: supa de pește (cu conținut scăzut de grăsimi soiuri de pește), pâine sau pâine integrală de grâu, orez cu legume fierte, suc de morcov.
Snack: compot de mere proaspete.
supa de lapte de orez, o cana de iaurt: Cina.
Micul dejun: caserola brânză de vaci cu prune uscate, o ceașcă de ceai verde.
Al doilea mic dejun: o salata de mere-morcov, afine jeleu.
Pranz: supa de legume, dovleac tocană, pâine de secară, un pahar de ceai vitamina.
Gustare: un kiwi, un pahar de suc de fructe de pădure.
Cina: pește fiert cu orez, pâine, lapte fermentat la cuptor.
poate fi înlocuit cu un anumit fel de mâncare din meniul de exemplare, încercând să mențină distribuția săptămânală a produselor alimentare a fost variat. Folosind dieta cistita, ar trebui să monitorizeze reacția organismului. În cazul în care statul se simte o îmbunătățire, meniul poate fi extins prin adăugarea altor produse la acesta.
rețete individuale pentru cistita dieta
Aflați cum să gătească alimente dietetice este destul de simplu. Cu cât este mai dificilă - de a merge pe o dieta in cistita. Prin urmare, este important să se pregătească nu numai gustoase, dar, de asemenea, antena de exterior atractiv. Iata cateva retete simple de alimente permise în cistita dietetice:
• dovlecel cu aburi chiftele.
Produse: un dovlecel mic, alb, de un ou, 2 linguri de făină de secară, un pic de sare.
dovlecel cojit, grătar. În masa rezultată se adaugă albușul de ou și sare și se amestecă bine. Partea de jos a grăsime aburitor cu ulei vegetal și pune-l pe burgeri, pre-roll în făină. Gatiti timp de 15 minute. Se serveste cu o cantitate mică de smântână.
• cotlete de pui cu aburi.
Ingrediente: 500 grame de pui, biscuiți, pâine de secară, ½ cana de apa, sare pe vârful unui cuțit, făină de pâine, un ou.
Rusk înmuiate în apă. spălare de pui, tăiate în bucăți și defilați printr-o mașină de tocat carne. În carnea de vită se adaugă pesmetul înmuiat, sare și proteine. Masa rezultată este bine amestecate și formate în chiftele, le paniruya în făină. Se pune perisoarele sub forma unui cazan dublu și gătiți-le timp de 40 de minute.
Produse: dovleac, galben, sau de culoare portocalie, miere, unt (1 lingura.).
Se spală dovleac și curat. Se taie carnea în cuburi, le-a pus într-o oală și se adaugă puțină apă și se fierbe pana cand se inmoaie. Apoi, mash piure de dovleac într-o tigaie într-o masă, bici, adaugand un pic de unt și miere.
Supa de hrișcă și legume.
Produs: Cartofi (2 buc.), Morcov (1 buc.), 1/2 cana hrisca, ulei vegetal (1 lingura) vârf de cuțit de sare.
Hrișcă du-te, se spală și se acoperă cu apă. Morcovii spălate și curățate grătar. Cartofi, se spală, se curata si se taie in cuburi mici. Legumele adaugă la greacă și se fierbe până fierte la foc mic. La final se adaugă ulei de sare și de floarea-soarelui sau ulei de măsline.
Dieta cistita - o masura fortata, care este necesară pentru recuperarea integrală.
Pentru aceasta trebuie să mergem la restricții severe în dietă. Dar, treptat, astfel de restricții sunt pentru a se obține rezultate pozitive, și ca rezultat - o recuperare completă.