Colecalciferol (vitamina D) [regula]
Colecalciferol (vitamina D) - vitamină solubilă în grăsimi. Produs în piele sub influența razelor UV de la 7-dehidrocolesterolului. Maloustoychiv la lumină, ușor de oxidat.
Vitamina D se numește conexiuni multiple (ergocalciferol - D2, colecalciferol - D3), cu structură chimică similară și având capacitatea de a regla metabolismul calciului si fosforului. Vitamina asigură absorbția calciului și fosforului în intestinul subțire, reabsorbția de fosfor în tubii renali și transportul calciului din sânge în oase. Vitamina D ajută în lupta împotriva rahitismului, crește rezistența organismului, este implicat în activarea calciului în intestin subțire și osos mineralizarea, crește densitatea țesutului muscular, creierul crește viteza.
Deficitul de vitamina D duce la perturbarea metabolismului calciului-fosfor, rezultând în rahitism - tulburarea metabolismului sare care duce la depunerea de var insuficient în oase.
O meta-analiza a 25 de studii clinice [1] au arătat că aportul regulat de vitamina D reduce probabilitatea de boală a bolilor respiratorii acute si a gripei.
Efecte asupra Testosteronul si performantele atletice [citare]
Concentrațiile de interconectare de vitamina D si testosteron
concentrație mai mare de 75 nmol / l este însoțită de scăderea concentrației de testosteron
Studiile au gasit o corelatie intre nivelurile de vitamina D si testosteron. [2] [3] [4] Sa stabilit că vitamina D promovează secreția de testosteron la bărbați numai atunci când o lipsa de vitamina D (la o concentrație mai mică
75-80 nmol / L). [5] Utilizarea vitaminei D, la o doză de 3332 UI barbati obezi dus la o creștere a nivelului de testosteron cu 25,2%. [6]
Rezumând toate datele științifice se poate trage concluzia că efectul pozitiv de a lua suplimente de vitamine vor fi văzute doar în vitaminodefitsita de fond, în timp ce pentru sănătatea bărbaților cu alimentația corectă este lipsită de sens și chiar potențial dăunătoare.
îndoială eficacitatea [citare]
Dozele și modul de recepție [citare]
Nevoia de vitamina D la adulți este îndeplinită prin educația în pielea umană sub influența razelor ultraviolete, și parțial din cauza primirii cu alimente. În plus, ficatul unui adult este capabil să acumuleze o cantitate semnificativă de vitamina suficient pentru a asigura nevoile sale timp de 1 an. Cerința zilnică pentru un adult - 1 - 10 ug, culturism utilizat în doze mari - 10 - 20 micrograme. Doza maximă admisibilă - 50 micrograme.
Informații de la Wiki [modifică]
Calciferolul (vit. D) sunt un grup de compuși care au un efect antirahitichesky combinat. Cele mai active sunt ergodic (vit. D) și calciferol sala (Vit. D3). Prepararea vitaminei D2 este numit ergocalciferol, vitamina D3 preparatele cunoscute sub denumirea de videin, akvadetrin. Calciferolul are o structură steroidă în molecula sa două părți se pot distinge: un schelet de carbon și o catenă laterală alifatică. Structura sistemului ciclic este identic pentru toate calciferol, care diferă doar structura lanțului de carbon.
Ergocalciferol - materie vegetală.
Colecalciferol găsite în pielea umană și animală, în număr mare - în ficat de ton, cod, halibut negru, balene în mici - în laptele de vacă, ouă de găină.
Farmacocinetica. Ca și alte vitamine liposolubile, calciferol absorbit prin acizii biliari, intră în fluxul limfatic constând din chilomicroni și rapid absorbit de ficat, unde este hidroxilarea enzimatică. Astfel, colecalciferol format din 25-hidroxicolecalciferol, ergocalciferol și de la - 25-hidroxi-ergocalciferol. Acești metaboliți în cantități mici, sunt de asemenea formate în intestine, rinichi si plamani. Activitatea biologică a 25-gidroksihole calciferol și de 2-5 ori mai mare decât colecalciferol, este principala formă calciferol, care circula in sange si are un timp de înjumătățire de 20 până la 30 de zile; 25-hidroxicolecalciferol intră rinichi, unde au format din metaboliți activi - 1,25dihidroxicolcalciferol și 24, 25 -digidroksiholekaltsiferol.
Calciferolul și metaboliții săi sunt transportate în plasma sângelui în stare conectat cu ajutorul kaltsiferolsvyazyvayuschego speciale proteine - transkaltsiferina. Calciferolul se acumulează în oase, ficat, sânge, mucoasa intestinului subțire. Într-un metaboliți polari este localizat în principal în membranele celulare, mitocondrii, microzomi și nuclee.
Calciferolul și metaboliții săi sunt excretați în intestin în bilă (30% din doza administrată timp de 24-48 ore), în care parțial absorbit din nou, ceea ce creează sistemul de circulație enterohepatic. Majoritatea metaboliților calciferol excretați în fecale, mai mici - în urină.
metabolismul calciului si al fosforului este reglată nu numai calciferol si hormoni para-tireoidinom și calcitonină.
Parathyroidin stimulează sinteza 1,25dihidroxicolcalciferol în rinichi, datorită influenței asupra enzimelor 1a-hidroxilazei și 24-hidroxilaza. efect Parathyroidin asupra absorbției calciului în intestin este complet mediat prin efectul 1,25dihidroxicolcalciferol. Calcitonina nu afectează în mod direct activitatea 1-hidroxilazei și impactul acesteia asupra producției de 1,25dihidroxicolcalciferol se datorează unei scăderi a nivelului de calciu în sânge și creșterea parathyroidin secreție.
Împreună cu organele țintă clasice (intestin, oase, rinichi) receptori 1,25dihidroxicolcalciferol, de asemenea, detectat în keratinocite și fibroblaști, creșterea și diferențierea care reglementează calciferol. Astfel, pielea nu este doar un loc de colecalciferol educație și o pânză, a cărei dezvoltare este controlată de acestea.
Farmacodinamica. Calciferolul considerat nu numai ca o vitamina, dar, de asemenea, ca un hormon care regleaza metabolismul calciului in organism si fosfor, oferindu-le cu o concentrație adecvată în sânge.
Cel mai important efect calciferol - o stimulare a absorbției intestinale a calciului. Aceasta crește permeabilitatea epiteliului intestinal pentru ionii de calciu. Procesul de absorbție constă în două etape: difuzie pasivă conținutului intestinal în enterocytes (mucoasa mici celule intestin) și transport activ din enterocitele plasmei din sânge împotriva gradientului de concentrație, în care 1,25-digidroksikaltsiferol ia parte. Prin urmare, una dintre ipotezele calciferol moderne cele mai dezvoltate formează metabolitul activ 1,25dihidroxicolcalciferol implementează efectul său stimulator asupra Ca2 + transportul prin membranele biologice prin inducerea la nivelul genetic al sintezei proteice, care efectuează acest transport.
Mecanismul de acțiune calciferol de transport Ca2 „din plasma de sânge în țesutul osos nu este instalat in oase calciferol regleaza mineralizare, afectează proliferarea și diferențierea celulelor osoase și cartilaj ;. 1,25-di-hidroxicolecalciferol penetrează celulele intestinului, os si rinichi, unde interacționează cu receptori specifici, care formează un complex cu ei, care penetrează nucleul celulei si initiaza acolo sinteza proteinelor (specifice care leaga calciul si nespecifice. - colagen, fosfataza alcalină, etc.). Din cauza sinteza proteinelor din os stromale activate, celulele cartilaginoase dezvolta in mod normal in zonele de crestere osoase are loc extracția calciului din plasmă și depunerea sa în oase.
deficiență Calciferolul se manifestă în principal prin încălcarea mineralizare a oaselor și a dezvoltării cartilajului, ceea ce duce la rahitism la copii și osteomalacia la adulți.
Sub controlul procesului și este calciferol mobilizează calciul din oase, care sunt rapide cu reducerea paralelă a celulelor osoase.
De o importanță deosebită pentru a menține concentrația adecvată a fosfatului în organism a calciferol proprietate îmbunătățirea reabsorbtiei lor în tubii rinichi. Absorbția anion fosfat este privită ca un proces secundar asociat cu absorbtia calciului. Mecanismul de acțiune asupra metabolismului calciului calciferol si fosfor in organism este prezentat în figura 2.8.
Calciferol influențează pe schimbul de calciu și fosfor
Indicații: prevenirea rahitismului, tratamentul copiilor care suferă de rahitism, osteomalacie si osteoporoza. fracturi osoase (accelerarea consolidării calus) spazmofiliya, tetanie, carie (calcifierea țesuturilor dure dentare), lupus eritematos sistemic, lupus și psoriazis osoasă.
Efecte secundare: intoxicare (în caz de supradozaj), acută (dureri de cap, somnolență, greață, vărsături, fotofobie, sudorgi) sau cronice.