Un om care era indiferent față de ciocolata, aceasta este mai degrabă o excepție rară. În marea majoritate a cazurilor, ciocolata este considerată o delicatesă favorit.
Și nu este o coincidență. Este dovedit științific că acest produs este ușor înălțătoare, energizant si are o serie de proprietăți utile. Acesta este motivul pentru care ar trebui să includă cu siguranță în dieta. De exemplu, pentru a prepara o deserturi din ciocolată delicioase.
Am găsit pentru tine 5 retete diferite pentru dulciuri de ciocolată, care pot fi cu ușurință preparate în bucătăria de origine.
Un pic despre beneficiile ciocolatei
Vom înțelege de ce ciocolata nu este doar posibil, dar, de asemenea, necesar să se folosească. Faptul că acest lucru nu este doar o trata dulce, dar, de asemenea, un produs foarte util.
Ciocolata contine vitamine valoroase pentru sănătatea umană și minerale. Acest calciu, magneziu, fier, fluor, fosfor. Toate aceste substanțe întărirea sistemului imunitar și au un efect de restaurare asupra organismului. De exemplu, magneziul stimuleaza activitatea mentala, imbunatateste starea de spirit și ajută la combaterea tensiunii nervoase și a stresului.
Printre alte proprietăți utile ale ciocolatei trebuie remarcat capacitatea de a energiza, are un efect tonic asupra organismului, pentru a consolida smalțul dinților și a osului. Apropo, ciocolata - este un afrodiziac de sex feminin naturale eficiente.
Ciocolata de asemenea, reduce nivelul de colesterol din sange, intareste muschiul inimii, are un efect pozitiv asupra inimii, previne formarea de cheaguri de sânge. De aceea, se recomandă să utilizeze ca o prevenire eficientă a bolilor cardiovasculare.
Cu toate acestea, este important să nu abuzeze de produs. Este încă dulce, asa ca nu uita de conținutul caloric ridicat. În plus, consumul excesiv de ciocolată poate provoca acnee si alte probleme dermatologice.
Cum sa alegi ciocolata
Este important de remarcat faptul că nu vorbim despre orice ciocolata. Sunt preferați ciocolata neagra cu un procent ridicat de conținut de cacao. Este un astfel de produs cel mai util pentru sănătatea umană. De asemenea, el este dieta, astfel încât o parte justă nu va afecta cifra.
batoane de ciocolata, care, în cantități mari pot fi găsite pe rafturile supermarket-uri sunt foarte în urmă în acest sens de ciocolata amara. În ele prea multe calorii și zahăr, precum și utilizarea - cel puțin.
-Le puterea de a încărca rapid organismul cu energie și vigoare. Cu toate acestea, este de carbohidrati simpli, astfel încât efectul nu va dura mult timp. Dar, uneori, este posibil să vă răsfățați cu ciocolata ta preferată. Este important doar să nu abuzeze și să încerce să dea întâietate ciocolata dreapta.
La alegerea ciocolatei se referă mai multe reguli de bază. În primul rând, țiglă trebuie să respecte standardele naționale - acestea nu există în zadar. În al doilea rând, mai săracă decât structura, cu atât mai bine.
În al treilea rând, în lista de ingrediente ale ciocolatei ar trebui să fie de cacao, unt de cacao și lecitină. Dacă aceste ingrediente lipsesc, atunci este în valoare în considerare dacă să cumpere o ciocolată. Apropo, tocmai din cauza absenței în compoziția de cacao de ciocolată albă este greu de recunoscut ca atare, în sensul clasic.
Cinci rețete pentru deserturi delicioase de ciocolată
tort marțipan 1. Ciocolata
Tort din ciocolata si martipan - este o capodoperă de artă culinară. Acestea produs 2 cu aroma intensa si luminoase sunt foarte bune în ceea ce privește combinație gastro. Arm-te cu răbdare și trata acasă delicios tort de ciocolată lor marțipan. Scuza este mai bine de a alege un specială, deoarece acest desert chiar si un gust foarte, foarte solemn.
tort 2. Chocolate-orange
Prăjitură cu ciocolată - este delicios și apetisant. Cum de a face mai interesant? Adăugați fructe luminoase, cu un gust suculent. De exemplu, portocaliu. Citrus reîmprospăta tort de ciocolată bogate și se adaugă luminozitate. Gătit tort portocaliu ciocolata nu va lua o mulțime de timp și efort, dar rezultatul va fi mulțumit. Animalele de companie vor fi îndeplinite, iar oaspeții vor implora să împartă rețeta. Inainte de servire, puteți decora tortul cu o crenguta de menta.
3. Ciocolata fondantă
Fondant - un desert care a venit la noi din bucătăria franceză. Și acești tipi știu multe despre mese fine. Fondant a devenit popular nu atât de mult timp în urmă. Acest desert este o prăjitură cu crustă crocantă și un lichid de umplere. Aceasta reteta poate fi ușor repetat în casă. Înainte de servire fondant poate și ar trebui să fie stropite cu un varf de cutit de pudra de cacao si garnisiti cu boabe proaspete si verde picante, cum ar fi menta.
4. Muffins Chocolate
Muffins - este cel mai popular desert pana in prezent. Acestea, precum și negrese la modă, brioșe și alte dulce bucurie astăzi pot fi găsite în orice magazin de bomboane de moda. De fapt, acesta este numele în limba engleză a cupcakes, care sunt adesea realizate din ingrediente sănătoase. briose ciocolata. de exemplu, obținut printr-un gustos special și apetisant.
5. Mousse de ciocolata
Acesta este cazul atunci când barele de ciocolată va scădea foarte la îndemână. mousse de ciocolată pot fi preparate din orice ciocolată de brand. Cu toate acestea, ciocolata perfecta cu aroma intensa - de exemplu, Marte. Rețetă permite chiar și începătorilor să stăpânească. Prepararea mousse de ciocolata nu ia mult timp și efort, dar în amintirea acestui desert va rămâne pentru o lungă perioadă de timp.
