Ce sunt Steppere?
Steppere Classic: simplu și de bun gust
pas cu pas clasic simuleaza mersul pe jos pe scări. Se elibereaza de stres nejustificate la nivelul articulațiilor. Sunt diferite tipuri de simulatoare clasice robinet de dans, nu numai in design, dar, de asemenea, caracteristici foarte esențiale, de exemplu - pedalării dependentă sau independentă. Acesta din urmă implică posibilitatea de a ridica sarcina în mod individual pentru fiecare picior.
Ministeppery: premiul pentru compactitatea
După cum a fost deja posibil să se ghicească, această opțiune este de dimensiuni mici. Ministeppery oferă mai puține opțiuni pentru exercitarea de a lucra în diferite grupe de mușchi. Cu toate acestea, ca urmare a diferenței nu este atât de mare. Un astfel de simulator in miniatura pentru cei care au case pur și simplu nu spațiu pentru modele mai voluminoase.
Stepper cu extensoare: două într-un singur
Stepper cu extensoare sunt bune, deoarece acestea acoperă o mai mare varietate de grupe de mușchi și oferă o varietate de exerciții. Expander pot fi prezente în ministepperah și modele profesionale mari, cu mecanism electronic de control al sarcinii. Utilizarea acestui supliment este evident - poate lucra în același timp, mușchii și brațelor, picioarelor și.
Steppere Rotary: picioare zvelte și talie de viespe
Steppere Rotary își asumă un organism inversare simultan cu etapele - astfel încât sarcina să fie distribuită între mușchii picioarelor și a presei, și chiar mușchii spatelui sunt utilizate. Un ajutor pas cu pas rotativ, cu excepția picioare zvelte perfecte pentru a lucra și de talie încă flexibil, subțire.
Echilibrarea Steppere: menține echilibrul
Astfel de Steppere da o povară suplimentară din cauza mișcării constante a centrului de greutate al corpului mușchii abdominali și picioare, dar, de asemenea, să dezvolte o coordonare și echilibru.