am whiled departe
noapte lungă
neiubit neiubit
De multe ori într-o situație de tratament trebuie să se ocupe de cererile clienților de asistență în punerea în aplicare a alegerii. Și nu e cel mai simplu cererea de psihoterapeut.
Sunt în articolul meu se va concentra numai asupra situației de alegere în relație. În acest caz, o astfel de alegere pentru client, care este dificil să ia în viață este o alegere între „du-te sau stai?“, „Continuați relația cu partenerul sau pentru a le întrerupe?“. Și aici este important să se examineze cu atenție ambele alegeri posibile și motivele lor.
Orice relație cu ceva păstrat. Este o axiomă. Singura întrebare este, ceea ce este un „lipici“ pentru aceste relații?
În opinia noastră, o astfel de „lipici“ poate fi ceva care vine din interior - o dorință, dorință, atracție, interes. În acest caz, o astfel de relație este nici un loc pentru violență, mai degrabă samonasiliyu: eu stau cu un partener, pentru că eu o vreau!
Cu toate acestea, nu în orice fel putem observa imaginea de mai jos. Uneori, oamenii sunt ținute împreună de ceva exterior, lipsit de impuls interior. Și apoi ceva păstrează o persoană la alta, în plus față de dorința lui, interesul ...
Este vorba de o relație, astfel încât psihologic epuizat. Ele pot fi fost o dată senzație și partenerii unul de altul, dar în momentul în care nu este loc nici un sens, nici înclinație, nici atracție. Eu numesc aceste relații „mort“.
În mod evident, aceasta este doar o metaforă. Această relație, care nu au perspective, înghețat în dezvoltarea sa, relații care nu aduc bucurie unul și (sau) pentru ambii parteneri. Ei nu au nici o putere, pentru că „Este necesar să se“ au depășit de mult „Vreau“.
Aici, eu nu consider acele relații în care toate cele de mai sus (dorinta, interes, dorință, atracție), sau cel puțin un lucru din această listă este prezent, dar partenerii pot fi dificil să negocieze, să înțeleagă reciproc și, adesea, acestea intră în conflict unele cu altele.
Criteriul - „conflict“ aici nu este departe de conducere. În timp ce oamenii susțin, există încă energie în relația, mai mult de ceva pentru a se agăța unul de altul, ei încă mai doresc ceva să se schimbe, și o astfel de relație există încă o perspectivă. Chiar și lipsa de încredere într-o relație nu poate fi un criteriu de „deadness“.
relație mort doar sunt de multe ori aparent necontencioasă, dar, de asemenea, sentimentele de care trăiesc în ele nu. Dar parteneri, în mod paradoxal, în același timp, continuă să rămână în ele.
Criteriile pentru relația „mort“
Aici sunt cele mai frecvente semne ale unei astfel de relații:- Indiferența, reticența de a dovedi orice altceva;
- Singurătatea împreună. Partenerii trăiesc unii cu alții ca vecini, fără intimitate emoțională: „bedfellows“;
- vieți paralele. Fiecare partener trăiește viața;
- Reticenta de a schimba ceva în relație, în ciuda faptului că nu au fost îndeplinite:
- Lipsa de reîncărcare emoțională din partea partenerului;
- Lipsa de planuri pentru viața viitoare, împreună;
- Lipsa dorinței sexuale unul pentru celălalt
Sunt, de asemenea, mai degrabă interesat de motivele pentru care oamenii continuă să trăiască într-o astfel de relație.
Ce este un „lipici“ a relației, care nu aduce bucurie partenerilor?
Propun o listă de factori motive:
Obiceiul. Cazul în care partenerii pe termen lung trăiesc unii cu alții, se cunosc bine, iar confortul și stabilitatea sunt ele evaluate extrem. Lasă - deci schimba în mod inevitabil, ceva în viața lor. Și pentru a schimba ceva în viața ta - atunci iesi din zona ta de confort, din nou în jos se stabilească, pentru a primi la sol ...
Neîmplinită așteptări, iluzii și așteptări. Uneori (poate părea ciudat), oamenii care nu fac parte din faptul că ei au format o imagine frumoasă a relației înainte de relația în sine: „Așa cum ar trebui să fie“ Și, deși toate frumos de așteptare a fost mult timp zădărnicite de realitatea inexorabilă, este păcat să se despartă de ei.
La o parte cu iluzia nu este ușor. Nu este ușor să se despartă de ceea ce nu este, dar ar putea fi (dragoste, afecțiune, îngrijire, suport ...). Aici există un regret: „Nu s-au dovedit la fel de imaginat așteaptă“ și speranță: „Eu încă mai pot face acest lucru, trebuie doar să încerci mai tare!“ Și frica: „Ce se întâmplă dacă acest lucru este singura mea șansă, iar celălalt nu este? “. Toate acestea nu permite să se întâlnească cu realitatea și dezamăgirea inevitabilă a întâlnirii, și să renunțe la iluzii.
Scenariul. Script-ul poate fi prezentat ca un plan de viață umană a creat ca un copil, puternic influențată de părinți sau de persoane apropiate de el. Având în vedere acest scenariu, de regulă, nu sunt recunoscute de către oameni.
Păstrează parteneri în relații de moarte există în script-ul următoarele setări: „! Indura - slyubitsya“, „În familia noastră nimeni nu divorteaza“, „Nici o faptă bună nu rămâne nepedepsită“, „O pasăre în mână este în valoare de două în junglă“, „Casatoreste-te o dată pentru toată viața, „“ Aceasta este crucea mea și am să-l transporta, „și așa mai departe.
Antistsenary. Același scenariu, dar cu decizia opusă. Cel mai adesea apare în aceste relații părinte-copil în care figura părinte cu deficiențe de copil. Cea mai generalizată formă antistsenariya prevede următoarele: „Mamele si bunicile nu au de lucru pentru a crea o relație bună, dar eu pot!“
O caracteristică specifică a script-ul, iar antistsenariya este lipsa capacității umane de a alege atunci când situația exterioară alegere aparentă. Alegerea a fost făcută cu mult timp în urmă puternic influențat de altcineva, iar persoana nu mai este nimic la stânga, ci să urmeze această cale, fără a lua în considerare situația în schimbare.
Sentimente. Prezența partenerilor unor sentimente puternice pot fi cel mai bine lipite relație mort. Iată-le:- Frica este una dintre cele mai puternice sentimente. Frica se oprește, se leagă, îngheață, nu se mișcă. Țineți aceste temeri pot înghețat relațiile: Cum să trăiască? Cum de a începe o viață nouă? Aș putea? Ce se întâmplă dacă se întâmplă ceva? Nu ar fi o nouă prelungire a vieții anterioare? Nu regret această decizie? Ce va alți oameni? Și, etc. Un alt tip de teama de separare poate fi așteptarea unor posibile reacții adverse din partea partenerului de :. furie, agresivitate, acuzații de răzbunare.
- Vin într-o relație este rezultatul experienței unui partener al datoriei pe care îl are în fața partenerului său. Vinurile pot fi sprijinite în mod activ de către alți parteneri pentru a avea prima în relație. Mesajul principal al partenerului de aici este următorul: „Dacă nu pentru tine ...“. niveluri toxice de vinovăție poate fi experimentat partener care se află într-o situație de alegere „ședere sau du-te“, ca o trădare. În cazul în care teama de despărțire cu un partener este inerent atât la bărbați cât și femei, vinul, în opinia mea, mai mult Feeling „masculin“.
- partener de manipulare. Partener face următoarele mesaje: „Nu pot trăi fără tine“, „Tu - viața mea, rațiunea mea!“, „Sunt fără tine nu pot trăi!“, „Dacă te duci departe de mine, am ceva de a face cu mine!“. Acest tip de mesaj poate organiza un partener în relația „mort“, așa cum actualize sentimentele sale de auto-importanță și responsabilitatea pentru viața partenerului lor.
- Partenerul ideal. Partener - unele avantaje solide. Există atât bărbați (bărbați pozitivi) și femei (sfântă femeie) opțiuni. Imaginea unui partener este atât de perfectă încât este imposibil să scape de el - nimeni nu va înțelege!
- Condiții de viață cu un partener de nevoi părinte-copil. Aceasta este așa-numitele căsătorii complementare (co-dependente relație opțională), relații care se bazează pe principiul părinte-copil. În aceste privințe partenerii încearcă să „ajunge la» acele nevoi care nu pot fi în timp pentru a obține de la părinții lor. Printre aceste cerințe duc la nevoia de iubire necondiționată și acceptarea necondiționată. Datorită importanței acestor cerințe pentru o persoană mai are nevoie „pentru adulți“ nu pot concura cu cele de mai sus, și astfel de căsătorii sunt adesea foarte rezistente.
Uneori, un impuls pentru decizia poate face crizele de viață, care sunt factori existențiale actualizatã: nu te teme de a trăi viața ta și nu cu acea persoană. Această teamă - partenerul inevitabil al crizelor de vârstă adultă. Cu toate acestea, ea poate fi un factor motivant pentru schimbare numai atunci când înțeles și persoană cu experiență. Și, uneori, din păcate, acest lucru nu este suficient timp.
În toate motivele de mai sus, factorii de încleiere atitudine „mort“, poate fi găsit „urme“ ale codependency: un nivel ridicat de fuziune nivel emoțional scăzut de diferențiere și lipsa de autonomie a partenerilor cu probleme psihologice ale frontierelor. Acest fapt complică foarte mult sine din această situație. Deci, cea mai bună opțiune ar fi încă o decizie de a nu să aștepte pentru următoarea criză, și să caute ajutor profesional și, împreună cu terapeutul să ia în considerare „pro“ și „contra“ posibile alegeri.
Ca și postul? Sprijinirea revista „Psychology Today“, faceți clic pe:
Ca și postul? Sprijinirea revista „Psychology Today“, faceți clic pe: