Ce se poate face în mâinile de tensiune
Întinzându arme - un prejudiciu ligament, care asigură îmbinări de rezistență, precum și stabilitatea și capacitatea de a rezista la sarcină. În cele mai multe cazuri, o entorsa includ leziuni traumatice asociate cu ruptura de tesut conjunctiv, numărul de care va depinde de gradul de severitate al intinderii, dar pentru a reduce riscul de consecințe grave, ar trebui să fie în mod corespunzător și cel mai important - un prim ajutor în timp util. Și fiind într-o astfel de situație, se pune întrebarea - ce să facă cu mâinile întinse?
1.Holod - primul asistent. Pentru a calma durerea și a reduce edemul atașați la pachetul de gheață site-ul vatamate printr-o cârpă sau un prosop umed. Păstrați ar trebui să fie între douăzeci la patruzeci de minute, dar schimbarea periodică, udarea cu apă. Pentru a evita echimoze și umflare severă, țineți mâna în poziția ridicată.
4. remedii populare. Pentru această unsoare rănit terciul parte din ceapa fierte sau ceapa tocata marunt copt amestecat cu zahăr, la un raport de 10: 1, apoi folia de hârtie compresorului și fixați bandaj. Comprimare schimbare de două sau de trei ori pe zi, nu.
5. Rețineți că nu puteți încărca ligament deteriorat. În primele două, nu se recomandă aplicarea unei comprese calde timp de trei zile, deoarece acestea pot agrava situația.
Toate semnele după o entorse ușoare sau moderate dispar la expirarea cinci până la zece zile, și capacitatea de a lucra de mâinile tale vor fi din nou în cinci sau șapte zile.
După primul ajutor prestate, asigurați-vă că să se consulte un specialist. Numai el poate atribui în mod corect un tratament complex, care include reabilitarea completă a ligamentelor, terapie fizica, preparate injectabile de medicamente anti-inflamatorii și fizioterapie.