Tomate. Cine nu cunoaște legumele roșii sau galbene, fără de care nici un cost, nimeni acasă. Puțini oameni știu că roșiile din cele mai vechi timpuri a fost considerat otrăvitoare. Viața sa schimbat dramatic, iar beneficiile roșia spune mereu nutriționiști și medici. Ce este seva lor? De ce crezi că roșiile sunt deosebit de necesare pentru bărbați?
Utilizarea de tomate în compoziția lor
Tomate, la fel ca majoritatea legumelor contin fibre. Este indispensabil pentru digestie și normalizarea microflorei în intestin. Aceasta ajută la reducerea proceselor de degradare a excesului de produse alimentare în organism face față cu constipație. Fibre alimentare este purificată din resturile organismului de alimente.
Tomate - un depozit de vitamine si antioxidanti. Fără care în zilele noastre greu să existe. Antioxidantii - un angajament de tineret. Legumele contin vitamina A, E, C, grupa B, oligoelemente: magneziu, fier, potasiu, calciu, azot, siliciu. Toate acestea sunt fundamentul unui corp sănătos. După fier - un beneficiu pentru hematopoieza. Legume ajuta la subțierea sângelui, celulele roșii din sânge nu se lipesc împreună. Calciul este nevoie de oase, unghiile și dinții. Acest lucru este important mai ales la vârsta adultă. Magneziul face față cu hipertensiune. Colină normalizeaza insulina, care ajută persoanele cu diabet zaharat.
Cuprins în materie de tomate vegetală:
Ele sunt responsabile pentru culoarea de tomate și mai mult. Oamenii de știință cred că roșiile roșii mai util decât galben.
Tomate au acizi în compoziția sa:
Tomatele sunt indicate în special pentru a fi utilizate pentru persoanele care suferă de ateroscleroză, boli ale sistemului cardiovascular.
Tomate impotriva cancerului: helperi pentru bărbați
Oamenii de știință au descoperit că roșiile pot ajuta să facă față cu o astfel de boli grave, precum cancerul. Toată materia este conținută în legume licopen. El este un antioxidant foarte puternic. Aceasta ajută la prevenirea creșterii celulelor canceroase.
Citește și: Nucul: avantaje și prejudicii
dinamică pozitivă în prevenirea cancerului la barbati. Licopenul luptă oncolog de prostata si rect, care este foarte frecvente în rândul sexului puternic la varsta adulta. Aceasta ajuta la lupta impotriva tumorilor canceroase in stomac si pancreas. Licopenul ajută, de asemenea, cu cancer pulmonar și gura, care este utilă în special pentru fumători. Aceasta este ceea ce face roșii pentru bărbați în această sursă de sănătate.
Oamenii de stiinta americani au adus chiar și un tip special de tomate, care ajută în lupta împotriva celulelor canceroase datorită conținutului mai mare de licopen în compoziție. El decât 3-3,5 ori cantitatea, decât soiurile convenționale.
Tomate - ajuta la pierderea in greutate
De ce nutriționiști sunt dispuși să cânte ode de tomate și castraveți? Faptul este că, datorită conținutului unei cantități mici de calorii, tomate nu dau grăsime corporală. Ar trebui să fie mănâncă ei în număr mare de bărbați, după 27-30 de ani, atunci când acestea încep să apară burta rotundă. E fata de obezitate, ceea ce duce la boli de inima, atrofie musculară, aplecare, apatie, impotenta. Deci, răspunsul la întrebarea: ce este util de tomate pentru bărbați? Totul.
Un alt aspect pozitiv care face tomatele una dintre resursele de conducere pentru dieta - este celuloza. Aceasta îmbunătățește digestia, normalizeaza scaunul. Corpul este curățat ușor, produsele alimentare nu se acumulează în organism, nu putrezeste si nu se rătăcească. Rămâne afișat fără întârziere în grăsimi.
Colină ajută la normalizarea proceselor metabolice în ficat. Aceasta reduce cantitatea de grăsimi și colesterol. Probleme hepatice sunt foarte des îngrijorat de sexul puternic. Deci, fanii kebab grași, este recomandat să le folosească cu rosii proaspete fiertură, pe care le puteți găti cu carne.
Este important de remarcat faptul că roșiile sunt foarte nutritive. Atunci când o persoană este pe o dieta - este un argument foarte important. La urma urmei, foamea este forțând pe mulți să se oprească lupta împotriva obezității. Tomatele ajuta în această problemă dificilă.
A se vedea, de asemenea: hemoglobinei crescute: metodele de tratament
Tomate de sănătate orice bun
Prea multe legume și fructe pierd o mare parte din nutrienți în timpul tratamentului termic, adică, cu păstrarea, gătit, prăjire, stewing, și așa mai departe. Ei au nevoie să mănânce doar prime. Excepție - tomate. Apoi au opărire creșterea în continuare a proprietăților lor curative. Toată materia din licopenul de mai sus. El în timpul gătirii sau conserve va creste de mai multe ori.
Tomate claritate ochi
Alte proprietăți curative ale tomatelor este capacitatea lor de a ajuta la ochi. Tomatele sunt folosite ca agent pentru prevenirea cataractei. Ele sunt, de asemenea, util să se folosească pentru persoanele care au deja boala. Substanțele conținute în sos de tomate, reduce procesele negative în obiectiv.
fructe roșii rănilor sale
Tomate foarte bine ajuta la vindecarea de o varietate de tăieturi, răni, vânătăi. Toată problema în proprietățile sale bactericide. Aceste informații sunt utile pentru dezvoltarea generală. La urma urmei, puteți obține rănit în orice moment, și nu duce rana de vindecare unguente și dezinfectante.