Spur pe jos este o boală neplăcută, perturbând mai mult de o mie de oameni. Boala este o patologie, care constă în creșterea oaselor individuale ale piciorului. Se pare ca un pinten în picior? Dintr-o poziție anatomică este excrescență anormală având similitudini cu Spike la locul de prindere a tendoanelor. Acest „Spike“ pune presiune asupra țesutului moale în picior, provocând astfel durerea și obstrucționează mișcarea. Dimensiunile sale variază de la 0,3 la 1,2 cm. În plus, relația dintre dimensiunea senzații dureroase și patologie nu se observă.
Cauzele simptomelor și prevenirea pinteni
Principalele motive pentru Spurs câteva picioare.
- proces bolilor metabolice.
- Excesul de greutate. Acest lucru se aplică și la o creștere temporară a greutății corporale în timpul sarcinii.
- Boli ale coloanei vertebrale, articulațiilor majore.
- Leziuni.
- O sarcină mare pe picior.
- Flatfoot.
- Modificări în caracterul de vârstă osoasă.
Principalul simptom care semnalează formarea de pinteni, este o durere în picior. În timpul zilei ea se pierde, apoi apare din nou. Dimineața, uneori deranjat primii pași din pat după o creștere, dar odată ce o persoană este un pic ca, simptome neplăcute dispar. După o perioadă lungă ședinței sau culcat, iar durerea poate reveni seara.
Uneori, senzații neplăcute sunt atât de puternice încât creează impresia de „un cui în talpă.“ De multe ori, o persoană cu o problemă similară în schimbare de mers. Acest lucru se datorează faptului că efortul de a ușura povara pe teren deranjant, pacientul începe să se miște în mod diferit. Un fenomen similar poate duce la dezvoltarea stării flatfoot eco.
Spurs tind să fie formate ca un singur, și o dată pe ambele picioare. In cazul stratului subțiat țesutului adipos subcutanat în durerea călcâi sunt substanțiale. În general, puterea lor depinde de sensibilitatea picioarelor. Educația pentru prevenirea pinteni la următoarea oprire.
- Relaxați-vă. Nu te dus departe cu exercitarea excesivă în timp ce profitând de picioare.
- piele rece inflamate de obiecte reci. Se ameliorează durerea.
- Achiziționați orteze care pot reduce sarcina pe picior.
- Uita-te la greutatea ta.
Este util să se efectueze exerciții de tendoanelor și mușchilor stretching.
într-un tratament medical facilitate
