interesant online
Când vine vorba de pierderea în greutate, este de multe ori un sfat: de multe ori mananca alimente cu calorii negative. Aceste produse se presupune că includ multe legume, cum ar fi telina, varza, verdeață. Mananca telina cu pătrunjel și hudey - „remarcabil“ formulă pentru pierderea în greutate.
dezechilibrul nervos - aceasta este o problemă reală și globală a omenirii secolului al XXI-lea. Sarcina noastră - pentru a găsi metode eficiente pentru rezolvarea ei.
Există multe dovezi ale efectelor nocive compus minerale naturale NaCl asupra sănătății umane. Sarea se leaga apa in tesuturile organismului, împiedicând astfel excesul de umiditate din mediul interior și prevenirea procesului de pierdere în greutate. Utilizarea excesivă de clorură de sodiu afectează negativ rinichi, irita mucoasa gastrică, gastrită deteriorează sănătatea pacientului în faza acută. Dar nu atât de dramatic: se pare, sarea are proprietăți de vindecare, capacitatea de oricare dintre noi de a face oamenii uita despre aceste sau alte boli. Această metodă de tratament este numit speleoterapie.
Informații generale despre speleoterapie
Speleoterapie au ședere semnificativă a persoanelor cu boli cronice, în peșteri. Aceasta este cea mai eficientă opțiune. Dar există, de asemenea, o alternativă artificială: camere de sare sau speologice. Această metodă a inventat oamenii de știință nu atât de mult timp în urmă, dar el a primit deja pe scară largă. Acest lucru nu este surprinzător, pentru că acum nu este nevoie de a dota subterane speleohospital - camere de sare pot fi amplasate in orice centre de sănătate bazate pe teren, SPA-centru si spital.
informații istorice
Speleoterapie nu a fost inventat în mod special - omenirea metoda non-standard de tratament a dat Maiestății Sale cazul. Informațiile pot fi găsite în vechiul poemul epic indian „Ramayana“. Conform surselor istorice și literare, proprietățile uimitoare de peșteri de sare a deschis războinici care au încercat să smulgă copiii din mâinile lui Rama hoț. Ei au urmărit inamicul, dar foarte obosit și a urcat în peșteră, care a apărut pe drum, adormit repede. Când se trezi din somn, după o jumătate de oră, soldații la propria lui surpriză simțea odihnit, cu totul gata să continue urmărirea. Desigur, pentru ei și a avut nici o idee că acest lucru a acționat asupra corpului pământ de aer sănătos „găuri“ - toate scrise de pe la ajutorul spiritelor bune.
Direct de pe rolul de săruri minerale credeau oamenii în mod serios în cele mai vechi timpuri. Deci Pliniy Starshy, care a trăit în perioada cuprinsă între 79 la 23 de ani. BC El a susținut în tratatul său „Istoria naturală“, că „peșteră de sare“ are un efect pozitiv asupra „resturi de la talie“, „durere în stomac“, „cusatura“. În această epocă îndepărtată speleoterapie realizată fără specialiști de control corespunzătoare, astfel încât este puțin probabil a existat, împreună cu un efect pozitiv vizibil de orice daune de la astfel de evenimente. Tratamentul de sare a fost în competența acestor medici numai în secolul al XIX-lea și la începutul secolului trecut într-o peșteră naturală spital subteran au început să apară. În unele țări, acest lucru a fost implicat: Australia, Italia, Polonia, Germania, Republica Cehă, România.
În speleoterapija noastră de stat a luat amploare în a doua jumătate a secolului al XX. Din 1977 și până în prezent operează clinici speologice SILVINIT, care a fost primul în România și în lume. Motivul a fost specificitatea locului: o unitate medicală se află în mina de potasiu pe Verkhnekamskoe potasiu - Perm, Berezniki. Un procent ridicat de eficacitate terapeutică (mai mult de 85% în 15 ani de observare) nu speleohospital destul de popular în rândul populației. Un rău: capacitate mică privează potențialii clienți posibilitatea de a utiliza serviciile instituției.
Indicații și contraindicații ale speleoterapiei
Tratamentul de sare are un efect benefic asupra multor boli fizice. Aceste boli respiratorii, cum ar fi în primul rând, bronșită, astm, sinuzita, rinita, si sinuzita. Dar trebuie remarcat faptul că bolile menționate mai sus, în tratamentul sării nu trebuie să fie în faza acută, altfel evite agravarea afecțiunii.
Marele speleoterapija aduce beneficii persoanelor cu alergii: dermatita, inclusiv eczeme, psoriazis, neurodermite. lumina severa, eczeme, de asemenea, este în scădere cu tratament de sare. Orice altceva se oprește procesele de inflamație și imunitate crește. Pliniy Starshy avea dreptate: persoana este chinuit de dureri la nivelul articulațiilor și coloanei vertebrale, nota îmbunătățirea stării de sănătate după sesiunile de speleoterapie. Sistemul nervos, de asemenea, revine la normal: tonul crește pe măsură oboseala mâinii, iritație, insomnie dispare. Astfel, chiar dacă sunt perfect sănătoși, dar de stres sau depresie nu vă dau pace de spirit, rămâne în peșteră sau camera de sare va face bine.
sare Terapia obezitate maleabil, diabet, hipertensiune, tubo-otite, faringita, boli tiroidiene, fibroza chistica. Nuclee sunt foarte utile pentru a respira aer saturat cu microparticule de sare și ioni încărcați negativ. Dar nu uitați că fiecare tratament există anumite contraindicații pentru a ignora, care ar putea fi periculoase pentru sănătate și chiar viața, în unele cazuri. În afară de forma severă deja menționate de boli respiratorii nu trebuie tratate cu această metodă de tratament, dacă sunteți gravidă, au suferit recent un infarct miocardic sau accident vascular cerebral, au boli de inima, tuberculoza.
În funcție de ce boală suferă pacientul, durata tratamentului este de 15 până la 20 de sesiuni, durata procedurii nu depășește 9 ore și un minim de doi. În peșteri și sare de camere oamenii merg, fac exerciții fizice, controlul asupra respiratiei.
Speleoterapie la domiciliu
Dacă aveți dorința de a imbunatati sanatatea lor, prin tratamente de sare, dar posibilitatea de a vizita peșteri și spitale speciale nu, cumpărare invenție modernă unică - lampa de sare. Este o bucată de săruri minerale sub formă neregulată, adică cruda își păstrează aspectul naturale sau contururi fantezie, care au fost în mâinile stăpânilor. Lampa de sare este plasat pe un suport de lemn, și mai ales bine făcut este lumina. Ultima în timpul încălzirii contribuie la lansarea procesului de evaporare într-un bloc. Astfel, aerul din camera unde ionogalogenerator ca clorhidric, de asemenea, cunoscut corp de iluminat, saturat încărcat negativ ioni și particule de săruri minerale. Rețineți că dimensiunea, gama de prețuri, și evaporare sunt strâns legate între ele. Cu cât mai mare smocuri de masă, mai mare valoarea sa, respectiv mai largi gama de propagare a vaporilor de sare.
Pe parcursul tratamentului, folosind lampa de sare este cel mai bine să se consulte cu un specialist. Dar există linii directoare generale. Începe tratamentul cu 12 ore pe zi, crescând timpul în fiecare zi, timp de o oră înainte de a ajunge la nivelul de 6 -. 8 ore ultimele 5 zile ale perioadei de ședere în zona de acoperire a lămpii este redusă la o oră pe zi. Vă doresc sănătate!