Poate că trebuie să pentru cineva să vă faceți griji în mod constant - cu privire la vechea mama-in-lege a bolnavilor; și, probabil, copilul tau are nevoie de îngrijire și atenție constantă. În această situație, există mai mulți dintre cei care încearcă să facă viața mai ușoară pentru cei dragi care nu sunt capabili să ia pe deplin grijă de ei înșiși. În cazul în care, în acest caz, am uitat (nu considerăm că este necesar) să aibă grijă de ei înșiși, acest fenomen poate fi numit „sindromul de îngrijorare unilaterală.“
Ca urmare a unei astfel de „preocupare unilateral“ oboseala acumulata. nu numai fizic, ci și emoțional. Atenția noastră este întotdeauna omul pentru care ne ocupăm. și vom înceta să acorde o atenție la tine, uita de nevoile și cerințele lor. Noi pe deplin intra în rolul de „cel care îi pasă“ și cum ar înceta „să fie o persoană.“
Cum de a găsi o „cale de mijloc“? Cum de a face față cu o astfel de situație? Să încercăm să găsim un răspuns la aceste întrebări.
sindromul de îngrijire unilaterală, care afectează aproape întotdeauna femei
Statisticile arată în mod clar: responsabilitatea pentru îngrijirea și îngrijirea membrilor de familie care au nevoie, cade aproape întotdeauna pe umerii femeilor. Ei efectuează această grijă cu dragoste și afecțiune, ei doar nu pot lăsa fără ajutorul unui membru al familiei, care este vital.
Dar există o serie de aspecte care ar trebui să fie păstrate în minte:
- Aproape 60% dintre persoanele care au datoria de a avea grijă de membrul neajutorat al familiei consideră, sunt forțați să părăsească locul de muncă.
- O astfel de îngrijire necesită, de obicei, un ceas gata să ajute.
- Acest lucru încredințat responsabilitatea este de obicei realizată cu devotament și dragoste, cu un total de „dăruire.“ Prin urmare, este adesea însoțită de anxietate. experiențe ( „Cum e episcopia mea, în cazul în care în acest moment are nevoie de ajutor.“), chiar și remușcare (atunci când „gardianul“ ia puțin „off“, și el este înlocuit de un alt membru al familiei).
- Cei mai mulți oameni care oferă această grijă, de regulă, nu au pregătirea corespunzătoare. Prin urmare, au experiență de suprasarcină fizică (nu este în măsură să se deplaseze în mod corespunzător episcopie), face greșeli în îngrijirea lui în timpul procedurilor sale de hrănire și de igienă atunci când se iau medicamente pentru a le.
- De obicei, acești oameni nu mai sunt tineri (ea cincizeci la șaizeci de ani), ei suferă de diferite boli, și abilitățile lor fizice sunt limitate.
- De multe ori necesită îngrijire și atenție și alți membri ai familiei (copii, nepoții și nepoatele) ...
- În cele din urmă, cel care are grijă de un membru al familiei neajutorat, lipsit de petrecere a timpului liber. ceva timp personal. viața lui se transformă într-un cerc vicios fără ieșire la vedere. O presiune fizică și emoțională permanentă epuizeaza corpul său.
Semne de avertizare „sindromul de îngrijire unilaterală“
De obicei, cel care are grijă de membrul familiei neajutorat, nu este pe deplin conștient de cât de mult suferă sfera emoțională, și întregul corp. Cu toate acestea, „protejatul“ lui de multe ori se simte destul de bine (în limitele sale, desigur). „Guardian“ ca pierderea in greutate, durerea lui (ei) din spate, el (ea) se confruntă cu oboseala cronică și stresul. depresie ...
Enumerăm principalele semne de avertizare:
Cum de a depăși „față de o preocupare Sindromul“
