Să vorbim despre gât, care este supus la stres sever în timpul nașterii (nu întotdeauna supraviețuitor ei) și pe tot parcursul vieții noastre. Este de la gât începe cu fața noastră, frumusețea care îi conferă un nobil, și că îmbătrânirea gâtului, în primul rând prevede vârsta. Și, în plus, nu este întotdeauna o caracteristică a tinerilor gât servește drept criteriu de finețe pielii ei. Unul dintre indicatorii caracteristice vârstei li se potrivește corespunzătoare a capului, adică, conservarea statica a gâtului - fiziologice de îndoire.
Din păcate, în timpul nostru, 90% dintre femei, holbandu-se la el însuși în oglinda din față, uitând complet profilul său. Mai ales în cazul în care o femeie își petrece opt sau mai multe ore la un birou, calculator și așa mai departe, adică, efectuați un loc de muncă stai jos. Maximă pe care o femeie, în același timp, observă - că ea este în creștere bizon pe partea din spate a gâtului, așa-numitele „Withers“. Iar creșterea acestui bizon se datorează exclusiv sărurilor (osteohondroză) și nu sa schimbat staticii lor a coloanei vertebrale, care, după cum știm, nu trebuie să fie drepte ca un băț - și ar trebui să aibă coturi fiziologice. În special, nivelul coloanei vertebrale cervicale constând din șapte vertebre, care în mod normal, ar trebui să fie ușor îndoiți spre interior, adică să aibă îndoirea fiziologică corectă - lordoză.
hiperlordoză coloanei vertebrale cervicale: B peste B1 (dreapta)
Și că, de fapt, avem? De obicei, chiar și o coloană vertebrală sănătoasă începe să se deformeze cu varsta, chiuveta, schimba statica. Ca urmare, o mică hipertrofie fiziologică de îndoire, ceea ce duce la vertebrelor cervicale, stabilindu-se mai adânc în gât, mai ales atunci când are loc de muncă intens sedentar. hiperlordoză format coloanei vertebrale cervicale.
Cel mai adesea, motivul pentru care nu este vârsta, nu severitatea gravitației, și săraci postură: stoop, gât statică incorectă, moleșit cap. În acest caz, o încercare de a privi în ochii interlocutorului se realizează nu prin îndreptare din spate, dar prin înclinarea capului din spate. Tensiune mușchii scurt suboccipital imediat amplificat - hiperlordoză crește și fixat în memoria musculare.
Datorită faptului că, odată cu vârsta sunt aplatizate discurile dintre vertebre, lungimea gâtului scurtat - și adesea destul de semnificativ.
De ce sunt lungi, cu gât statică corectă se pare totul frumos? Pentru că nu este doar artiști standard frumuseții contrived este - stabilirea legii de bază a supraviețuirii naturii.
lungimea gâtului, precum și toate cele mai importante zona feței, se referă la sistemele tampon ale corpului, care arată capacitatea de gazdele lor de a supraviețui, deoarece acest parametru arată stresul uman, inițiativa sa, „ușurința în creștere.“ Un om cu un gât lung corectă statică se adaptează bine la schimbare situații în viață, mai ușor de a face inovare, are mai puțin conservatorism. Motivul este simplu - lungimea arterelor care alimentează creierul: atâta timp cât informațiile din inima cu sânge ajunge la creier, se extinde lungimea arterei, este „înmuiat“. Prin urmare, persoanele cu un gât scurt (și, în consecință, artera scurt) mai dispuși la atacuri de cord si accidente vasculare cerebrale, acestea au un nivel de stres mai mici. Tendința de oameni la un stil de viață stabilit, sedentar din cauza unui mecanism de compensare care le protejează de stresul inutile asociate cu primirea de noi informații către creier.
Scurtarea gâtului, precum și pierderea unghiului mandibular, scurtarea liniei maxilarului, bărbia atârnând, buzele subțierea, reducerea dimensiunii vederii periferice și așa mai departe, pe care am discutat mai sus, acest lucru nu este doar un tribut adus frumuseții - este un indicator evolutiv al vârstei biologice. Și, în general, parametrii se confruntă cu adevărat frumoase nu ne sunt impuse imaginația sofisticate de artiști - apreciem lor frumos subconstient, ca urmare a înregistrării genetice.
Prin urmare, ar trebui să fie preocupat de lungimea gâtului său și statice, nu permite vârstă să-l scurteze. Apariția ridurilor transversale și cute pe suprafața laterală a gâtului este semn exactă a acestui fenomen. În afară de „contracție“ reale de lungimea gâtului, vizuale scurtarea acestuia poate fi cauzată de umăr spasme musculare (postura inversă, suprasarcină nervos, subrăcire, și așa mai departe). În acest caz, umerii ca și în cazul în care a ridicat din spate, devin rigide și dureroase atunci când frământare.
Corectarea gâtului implică de lucru în jurul perimetrului său. Pentru început, se recomandă să se lucreze cu suprafața posterolateral a gâtului, relaxarea mușchilor trapezul - cele care sunt, de obicei, cel mai estetic spasmatic și pentru a maximiza scurta gâtul nostru, care este vizibil mai ales pe fotografii. Mai mult, conform unui algoritm alternativ procesat posterior, lateral, anterioară și partea anterolaterală a gâtului, după care există un studiu toracic.
București, Leninsky Prospect, 30
8 (495) 118 22 79 (mai multe canale)