Trageți pălărie de iarnă, fling sau cojoc, stick picioarele în cizme sau pantofi, pus în nas două tampon de bumbac și se lasă într-o astfel de formă în fierbinte, soarele de vară încălzit, stradă. Deci, sentimentul că veți experimenta într-un veșmânt similară - nu e nici măcar jumătate din suferința omului suportate răgușit în timpul verii. Deci, acum vă vom spune cum să scapi de boala in caldura.
În cazul în care o vară rece?
Cu primăvara și toamna totul este clar, dar în cazul în care vă puteți prinde o răceală în vara? Place și vremea este propice pentru sănătate, și starea generală a organismului, pentru a primi o doză de primăvară vitamine devine mai stabil din punct de vedere al imunității. Dar vara ne-capcane de frig încă din primele zile ale sezonului cald, deoarece are trei motive bune pentru a intra în corpurile noastre, și anume:
- Schițe constante. În vreme caldă, deschidem fereastra sau porniți instalația de aer condiționat, și apoi nedumerit, senzație de seara dureri în gât și plângându-nas înfundat.
- Schimbările bruște de temperatură. În căldură nu este nimic mai plăcut ceașcă de apă rece, o porție de înghețată sau o baie în râu. Odată ce toate simptomele de raceala, vei simti a doua zi după baie.
- Enterovirusurile și rinovirusuri. Dacă iarna avem de a face numai cu acesta din urmă, în vara de concentrare a virusului în aer este în creștere ca urmare a activității „dăunătorilor“ termofile. În plus, în timpul sezonului cald ne usuca mucoasa, reducând eficacitatea unui filtru natural în nazofaringe. Prin urmare, frigul în timpul căldura verii apare mai des decât ne-am dori.
În plus, vara - sezonul de vacanță, excursii și de călătorie. Și la noua locație așteptam nu numai impresii proaspete, ci un set complet diferit de virusuri si microorganisme la care mai trebuie să se obișnuiască cu imunitatea noastră. Aceasta este singura dată să se obișnuiască cu noi nimeni nu dă.
Care sunt simptomele de o vară rece?
Acestea sunt exact la fel ca în primăvara sau toamna indispozițiile:
- La început, începe să strănut - organismul recunoaște agenții patogeni și încearcă să împingă afară virusul.
- Apoi, strănutul înlocuit cu o senzație de arsură în nas și gât și nas înfundat - primul semn al unui rece. Până la toate manifestările sale pot fi atribuite alergii sau căzut în musculita nazofaringe. Dar, nas înfundat - acest lucru se realizează verdictul.
- Apoi începe probleme de gât - este de culoare roșie, acoperită cu un fel de atingere și începe să doară. Și-a lungul timpului, durerea se cufundă mai adânc și mai adânc în organism.
- Apoi, dureri în gât acoperă tot corpul. Pornind de dureri si febra. Și, în cazuri deosebit de grave, se pare că tânjești doar toți dinții. În această etapă, începe căutarea unui leac pentru rece comune, pentru a trage în jos temperatura, dar momentul este pierdut: boala a invadat corpul.
La final, veți găsi o tuse uscată și umedă, lupte cu mucus copioase din nas și gât și alte facilități. Dar lucrurile ar putea fi diferite dacă ați avut grijă de sănătatea dumneavoastră în stadii incipiente de dezvoltare a bolii.
Cum de a trata o vara rece?
Se spune că, dacă luați toate medicamentele necesare, tratamentul răcelilor durează doar șapte zile, și dacă nu, atunci va zăcut în pat timp de o săptămână. De fapt, această afirmație este răceli de vară, în mod fundamental greșit și rula nu poate fi în nici un caz.
Pentru a trata o răceală, este necesar, iar în cazul în care iarna încercăm să expulzeze boala cu sudoare, cu accent pe încălzirea înseamnă că, în timpul verii avem nevoie foarte diferite tratamente.
În primul rând, o băutură caldă - în vara este cel mai bun remediu pentru răceli. Pentru tratamentul este adecvat ceai și rece cu miere și compot călduță boabele de vară și de suc de gem de anul trecut. Dar de băut ar trebui să fie din belșug - chiar peste forța. Singurul mod în care va fi capabil să se spele în afara corpului și ei înșiși, precum și produsele lor metabolice virușii, care sunt agenți patogeni mai periculoase. În plus, bea multe lichide va ajuta la restabilirea echilibrului de caldura corpului la o temperatură ridicată. La urma urmei, propria lor fierbinte de vară nu se răcească.
În al doilea rând, aerul curat. Încercați să aerisi dvs. „spital“, lăsându-l din când în când. Nu este, de asemenea, interzis și o plimbare în aer curat, precum și pentru plajă. Dar fii atent să nu supraîncălzirea, insolatie și proiecte. Ei agrava doar această situație cumplită.
În al treilea rând, se clătește. Utilizați orice mijloace dovedite. Tincturi, soluții, uleiuri și așa mai departe. Bună ajutor și soda obișnuită: Se dizolvă o linguriță în jumătate de pahar și faceți gargară, efectuarea acestei proceduri, atâta timp cât este posibil. Se obțin rezultate bune, și un decoct de musetel si galbenele. Și, în timpul verii, puteți găsi mai degrabă decât ierburi proaspete asemănarea farmacie.
În al patrulea rând, vitamina C - în vara poate fi găsit nu numai în lămâi importate, dar, de asemenea, căpșuni, coacăze negre și roșii, zmeură și alte fructe de padure. Absoarbe aceste „medicamente“ în formă proaspătă, adăugate la ceai, suc împinge. Cu cat mananci fructe de padure mai mult - frigul va fi mai rapid.
În al cincilea rând, agenți farmaceutici - Stocuri picături nazale, reliefuri umflare, cumpăra antipiretice, expectorante și modulatori ai sistemului imunitar. Dar nu vă așteptați de mult folos - doar medicamente ajuta la ameliorarea simptomelor. Deoarece boala în sine ar trebui să se ocupe de organism, bazându-se pe bautura, se spală, vitamina dieta și modul de viață blând.
În concluzie, dorim să dea sfaturi: este absolut lipsit de importanță, decât pentru a trata rece comune, cel mai important lucru - este de a lua fonduri prescrise în mod regulat. Prin urmare, nu arunca tratament la jumătatea drumului și nu încercați să „treci“ boala pe picioarele lor, sau să aștepte în biroul ei. Uneori, complicații ale răcelii comune poate fi mai rău decât boala în sine.
Călită cum ar fi din oțel, sau de a lua ușor?
După fiecare rece încercăm să se convingă pe sine că această boală nu mai este cu noi nu se întâmplă este. Nu vom sta sub aparatul de aer condiționat, sunt trei portii de inghetata sau bea o bere rece în căldură. Dar, o lună mai târziu, ne aflăm din nou într-o capcană răceli de vară, astfel încât problema de prevenire este la fel de acută ca metodă de tratament.
Ca bază aderenții măsură preventivă a unui stil de viață sănătos, vă recomandăm proceduri de călire: baie sub un duș rece, odihnă într-o încăpere bine aerisită, ca urmare vitamina dieta.
Mai mult decât atât, experiența arată că aceste tratamente sunt eficiente și să dea rezultate bune.
Cu toate acestea, mulți dintre noi sunt pur și simplu prea leneș să fie temperat. Prin urmare, pentru majoritatea oamenilor recupera de la raceli la măsurile de precauție elementare potrivite ca profilaxie. Doar amintiți-vă ce-ai spus mamei tale: nu bea rece, inghetata nu este absorbit în grabă, purta haine de bumbac ușoare, feriți-vă de proiecte. Și mult noroc!