Spring - este nu doar primul soarele cald, clinchetul pâraie și păsări cântând întors. Este picioare mai umed, rece, exacerbarea răni cronice. În puterea de a consolida sistemul imunitar al copilului, pentru a face copilul să se întâlnească primăvară puternic și vesel.
primăvară puternică imunitate: iesi din hibernare
În timpul iernii, copiii au un deficit de soare, mai puțin de mers pe jos. Nu este suficient aer proaspăt pentru a le, și jocuri în aer liber. Ca urmare, ea produce mai putina vitamina D, în sezonul rece, acumularea de oboseala cronica, starea de spirit se deterioreaza acest lucru de multe ori si scade imunitatea copilului.
Și vitamine? Prin primăvara anului nu rămâne mere și morcovi utile în cămară noastre. În timpul depozitării lungi în ele sunt distruse aproape toate vitaminele și substanțele valoroase. Și, în unele legume, cum ar fi varza, chiar și acumulează dăunătoare! Acesta este motivul pentru care o taxă de vivacitate și energie nu poate fi de așteptat de la ei. Precum și hrănirea copilului imunitate și forțele de protecție pentru a învinge boala în primăvară.
Ce să fac? Consolidarea sistemului imunitar al copilului! Încercați de multe ori pentru a vizita cu copilul la soare. Să-l substituie obrajii razele calde si respira aer curat. Doar nu merg in apropiere de drumuri și fabrici, și la sfârșit de săptămână necesare pentru a merge în pădure. Este timpul să kiddies pentru a remedia lipsa de lumina soarelui, vitamina D și o stare de spirit buna. Stoc pe cizme de cauciuc, pantaloni si jachete impermeabile - și transmite la natura!
Dacă nu puteți merge pe jos, aerisiți apartament și mai ales camera în care copilul doarme, ori de câte ori este posibil. Principalul lucru pe care copilul nu a fost la acel moment în cameră sau el a fost la adăpost de frig și proiecte.
În ajunul primăvară, se recomandă să ia vitamine pentru imunitate la copii si bea remedii din plante care intaresc sistemul imunitar (de exemplu, ginseng, echinaceea, propolis, etc.). Consultati un medic pediatru. El va ridica vitamine pentru imunitate bună pentru copii, care sunt potrivite pentru copilul dumneavoastră și să consilieze fonduri care promovează imunitatea de primăvară.
Febra de primăvară
Din păcate, primăvara mi amintesc nu numai prima ghiocei, dar, de asemenea, boli cronice. Multe boli sunt exacerbate în primăvară. Cistită, pielonefrită, colecistita, gastrita ... lista este fără sfârșit. Pentru a reduce riscul de exacerbari la minimum, în premergătoare în afara sezonului să fie implicat în prevenirea, după consultarea cu medicul dumneavoastră.
În gastrită cronică și colecistita să acorde o atenție la dieta, ar trebui să fie o dietă! Nu există alimente, sucuri, ciocolata, fast food-uri picante si afumate. În mod ideal, ei nici iarna, nici vara nu ar trebui să fie prezent la masa copiilor. Dar, dacă vă permite astfel de libertăți pe tot parcursul anului, în primăvara lor cu precizie este de a oferi, pentru a evita consecințele neplăcute.
Cand pielonefrite si cistite ar trebui să urmeze o dietă cu o predominanță de mâncăruri fierte și aburit. De asemenea, incluse în suc de afine dieta copiilor, care este de lupte mari bacterii ale sistemului urinar. Sub supravegherea unui medic poate bea infuzii de plante diuretice.
Cum să nu se îmbolnăvesc în primăvară. îmbrăcăminte adecvată
Dureri de cap mame in primavara - ca un copil să se îmbrace adecvat. Pe parcursul perioadei de tranziție ar trebui să fie primăvară în special pentru a monitoriza îndeaproape faptul că nu a existat nici picioare ude, supraîncălzire și suprarăcirii. Pentru că, de fapt, totul este periculos. Perekutaesh - sudoare, devine un proiect de rece și va apărea. Odenesh ușor - obține picioarele ude, congelarea și îmbolnăvi din nou.
Singura opțiune - de a purta mai multe straturi. Aceasta este, deci pentru a selecta haine pentru a fi în măsură să varieze gradul de încălzire, eliminarea sau punerea unul sau celălalt strat și, în consecință, nu devin bolnav de primăvară.
De exemplu, merg la grădina de dimineață, a pus pe copii de tricotat pulover, cămașă și un pulover de lumină, pălărie de top și o jachetă de primăvară. În mod ideal, în cazul în care este fabricat din tesatura membrana speciala, care nu lasa aerul și umezeala, dar nu permite copilului să transpire. Ei au, de asemenea, pulmonare, nu țineți în jos mișcări și lăsați liberi să ruleze și să se joace în stradă.
Revenind din gradina, puteți elimina copilul unul din straturile de îmbrăcăminte - un tricou sau pulover, în funcție de vreme. Și atunci el cu siguranță va primi doar în beneficiul și plăcerea de o plimbare în aer curat.
Ce se poate face la primul semn al unui rece într-un copil?
Uneori, chiar și o hipotermie pe termen scurt poate oferi un impuls pentru apariția bolilor respiratorii acute, în special bronșită și faringită.
La primul semn al unui rece, încercați să luați imediat o serie de măsuri pentru boala sa încheiat rapid și a condus la dezvoltarea unor complicații neplăcute.
- În cazul în care copilul nu are o temperatură, este posibil să se utilizeze o procedură de căldură este activă. picior float peste noapte cu muștar și purta șosete din lână, inhalații cu salvie, mușețelul și eucalipt (în absența acestor reacții alergice).
- Trebuie să fie da copilului un antihistaminic care este agent antialergic. Se ameliorează umflarea membranei mucoase ale nasului și gâtului, care poate duce la insuficienta respiratorie si in cazuri grave, chiar la sufocare.
- Umidifica aerul din camera copilului. În acest scop, un dispozitiv special poate fi utilizat sau atârnă pe baterii încălzire centrală cu un țesut umed, sau de a aranja vasele cu apă. Astfel de măsuri ajută la combaterea frigului și crustele comune în nas, care rezultă ca urmare a uscat cu aer. Și ajută la îmbunătățirea respirației.
- Utilizați terapiile tradiționale - poite bulion var copil, lasa-l ceai cu miere și gem de zmeura.